Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 18.05.2010

Huhhuh tästä tämä sitten alkaa, ponnistelu laihtua sellaiset kymmenen kiloa katsomalla mitä syö, saa nähdä kuinka onnistuu mutta aina kannattaa yrittää! :) Ihana kesäinen sää muutes, ainoastaan harmittaa kun on niin siitepölyjä joka paikassa ettei pysty kunnolla nauttimaan :/ Mutta lääkkeitä vaan popsia niin eiköhän se kesä siitä lähde käyntiin :)

Pakko oli myös mitata nyt muuten nuo reisien ja vattan ympärysmita, että tietää sitten jossain vaiheessa, onko niistä lähtenyt edes mitään. Reisien ympärysmitta isommasta kohtaa oli 65cm ja vattan ympärysmitta 110cm, että saas sitten nähdä :)

klo 14.00: Huhhuh ku oli hikinen lenkki koiran kanssa! Aluksi kun satoi niin päätin pistää pitkähihaisen päälle ettei vilustu mutta kyllä heti parisataa metriä kun oltiin kävelty niin hiki nousi pintaan ku aurinko tuli esiin.. Ainaki tuli hikoiltua kiitettävästi :)

1. Anskuli84 sanoi...

Tervetuloa mukaan :)

tiistai 18.05.2010 klo 13:08

2. Anskuli84 sanoi...

Täällä kyllä onnistuu saamaan tuloksia aikaan jos oma motivaatio riittää :) Mä olin täällä vuosi sitten, ja onnistuinkin laihtumaan mutta sitten jätin laskurin vuodeksi ja nyt ollaan samassa pisteessä missä viimeksi. Eli kaikki tuli takas..

tiistai 18.05.2010 klo 14:54

3. Anskuli84 sanoi...

Kun kadotin motivaation johonkin! :( Mutta nyt päätin uudelleen tarttua härkää sarvista! Pakko sitä on jotain tehdä kun en lainkaan tyytyväinen ole peilikuvaani ja vaatteet ei mahdu päälle. Joten, suomalaisella sisulla eteenpäin!! :D Eikös vaan?

tiistai 18.05.2010 klo 14:56

[ Katso ruokalista! ]

1910 kcalPeruskulutus
+566 kcalLiikunta
2476 kcalKokonaiskulutus
-317 kcalTavoitevaje
-655 kcalToteutunut vaje
2159 kcalTavoite
1821 kcalSyöty (Toteutunut)
-338 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 19.05.2010

Alkoi niin hienosti tämäkin "laihdutuskuuri", sain tehtyä itsestäni rampan, jonka vuoksi jää juuri saamani urheiluinto pois pelistä ja tuli myöskin mässäiltyä masentuneena siitä pullaa mielin määrin :/ No mutta eiköhän se tästä joskus lähde sitten taas kunnolla käyntiin, pikku alkuhidastelua vähäsen ensin! :)

[ Katso ruokalista! ]

1910 kcalPeruskulutus
+580 kcalLiikunta
2490 kcalKokonaiskulutus
-319 kcalTavoitevaje
64 kcalToteutuneet pluskalorit
2171 kcalTavoite
2553 kcalSyöty (Toteutunut)
+383 kcalTavoitteesta
41 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 20.05.2010

[ Katso ruokalista! ]

1910 kcalPeruskulutus
+549 kcalLiikunta
2459 kcalKokonaiskulutus
-320 kcalTavoitevaje
-558 kcalToteutunut vaje
2139 kcalTavoite
1901 kcalSyöty (Toteutunut)
-238 kcalTavoitteesta
32 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 21.05.2010

Vähän on tukkoinen olo mutta itsevarma olo kuitenkin! Pitäisi mennä yrittämään saada itselleni uusi työpaikka, kun en enää syksyllä vanhassa työpaikassa ole. 70% varmuudella voisin päästä kyseiseen paikkaan töihin, mutta koskaan ei tiedä.. Nyt vaan alkoi jännittämään :D

klo 21.19: Perseellensähän tuo työpaikan hankinta meni, kun ei uusia tartte, mut parempi onni seuraavassa paikassa! :) Tulipas syötyä tänään kesän ensimmäiset mansikatkin, kyllä olikin HYVÄÄÄÄÄÄ! :P

[ Katso ruokalista! ]

1910 kcalPeruskulutus
+332 kcalLiikunta
2242 kcalKokonaiskulutus
-321 kcalTavoitevaje
527 kcalToteutuneet pluskalorit
1921 kcalTavoite
2768 kcalSyöty (Toteutunut)
+848 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 22.05.2010

Nyt oli kyllä hassu juttu, kun ahmiin eilen kaikkea oikee kaloripitoista, ja muutenkin ei oo kovin pitänyt tuo terveellinen ruokavalio sitten ollenkaan tiistain jälkeen kun alotin, mutta paino oli tippunut melkein kaksi kiloa! Saas nähdä mikä on tiistaina sitten se virallinen viikkopudotuspaino, onkohan vaan enää noin paljoa kun pitäisi tässä grillailla illemmalla kaikkea hyvää.. :D

[ Katso ruokalista! ]

1884 kcalPeruskulutus
+506 kcalLiikunta
2390 kcalKokonaiskulutus
-266 kcalTavoitevaje
521 kcalToteutuneet pluskalorit
2124 kcalTavoite
2911 kcalSyöty (Toteutunut)
+787 kcalTavoitteesta
26 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 23.05.2010

Ompas nyt mukavaa, kun on talo siisti :) tuli sellainen siivousspurtti, kun ei aurinkokaan paistanut eikä väsyttänyt niin mopin ja imurin varteen sitten vaan :) Kovasti tässä odottelen, josko kummityttöni perhe tulisi tänään kylään <3 Vielä ei oo kummityttö päässy täällä käymään vaikka kovasti on ollut yritystä mutta toivon mukaan tänään tulisi piristämään kummien päivää :)

klo 23.03: kummitytön perhe kävi ja kyllä nii ihanaa oli, tyttö oli niin virkeällä päällä ja hauskaa oli :) Saunaan pitäisi pian mennä ja ehkäpä joku siideri nauttia samalla :) Kovasti olen katsellut kaikkia leipomisohjeita, josko sitä viikolla leipoisi kahvivieraiden toivossa jotakin hyvää :) Kuola valuu jo pelkästä ajatuksesta... ;P

[ Katso ruokalista! ]

1884 kcalPeruskulutus
+545 kcalLiikunta
2429 kcalKokonaiskulutus
-268 kcalTavoitevaje
-918 kcalToteutunut vaje
2161 kcalTavoite
1511 kcalSyöty (Toteutunut)
-650 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 24.05.2010

Kyllä on surkea ilma, vettä tulee enemmän kun laki sallii.. On se sinänsä mukavaa että saa luvan kanssa vaan laiskotella sisällä kun ei pihalla voi tehdä mitään, mutta tympeä kuitenkin kun ei tule pahemmin liikuntaa :/ Koirakin on niin väsynyt ja ilmasta masentunut että nukkuu vaan kokoajan.. Taidampa näin maittavan ruoan päätteeksi katsoa jonkun elokuvan kun ei muutakaan keksi :)

[ Katso ruokalista! ]

1879 kcalPeruskulutus
+39 kcalLiikunta
1918 kcalKokonaiskulutus
-259 kcalTavoitevaje
-253 kcalToteutunut vaje
1659 kcalTavoite
1665 kcalSyöty (Toteutunut)
+6 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=hyde