Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 05.11.2007
| Kävely, 7 km/h (ripeä) | 1 tunti |
| 1474 kcal | Peruskulutus | |
| +259 kcal | Liikunta | |
| 1733 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -932 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1233 kcal | Tavoite | |
| 801 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -432 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 06.11.2007
1. Iknow sanoi...
Yliopistolla on vaalipäivä, ja tuli syötyä tarjottuja (suklaakonvehteja, piparia) ja kotona kämppis tarjosi mustikkapiirakkaa! Paha päivä. Tosin, koska jätin aamupalan väliin kiireessä (nukuin pommiin), pystyin syömään yhden namin ja keksin hyvillä mielin
tiistai 06.11.2007 klo 18:16
2. Iknow sanoi...
Toisaalta mustikkapiirakka harmittaa nyt ja ulkona sataa, saa nähdä tuleeko urheilusta mitään.
tiistai 06.11.2007 klo 18:17
3. Mempha sanoi...
Mulla tapana makeanhimoon syödä ruisleipä omenahillolla ja raejuustolla mutta tuo viikonloppumässääminen vaan on niin noh huonotapa 
tiistai 06.11.2007 klo 18:25
4. Mempha sanoi...
Joo miestä auratti hirveesti kun ekan kerran teki mieli sellasta leipää mut oikeesti luhtiruis plus omppuhillo ja raejuusto päällä toimii mulla ihan sika hyvin. yks päivä mietin et se ruis ois bueno kun paahtas. kun mä tosin harvoin syön vaaleata leipää..
tiistai 06.11.2007 klo 21:32
| 1474 kcal | Peruskulutus | |
| +44 kcal | Liikunta | |
| 1518 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -553 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1018 kcal | Tavoite | |
| 965 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -53 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 07.11.2007
| Kävely, 7 km/h (ripeä) | 1 tunti |
| Kuntosali,crostrainer | 20 minuuttia |
| Shoppailu, ostoskärryjen tai rattaiden kanssa | 30 minuuttia |
| Kuntosali/punttis, perus | 45 minuuttia |
| 1474 kcal | Peruskulutus | |
| +591 kcal | Liikunta | |
| 2065 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -845 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1565 kcal | Tavoite | |
| 1220 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -345 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 08.11.2007
| Kävely, 7 km/h (ripeä) | 1 tunti |
| 1474 kcal | Peruskulutus | |
| +288 kcal | Liikunta | |
| 1762 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -563 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1262 kcal | Tavoite | |
| 1199 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -63 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 09.11.2007
| Kävely, 7 km/h (ripeä) | 1 tunti |
| Shoppailu, ostoskärryjen tai rattaiden kanssa | 30 minuuttia |
| 1474 kcal | Peruskulutus | |
| +331 kcal | Liikunta | |
| 1805 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1078 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1305 kcal | Tavoite | |
| 727 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -578 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 10.11.2007
| Kävely, 7 km/h (ripeä) | 1 tunti |
| Shoppailu, ostoskärryjen tai rattaiden kanssa | 15 minuuttia |
1. Iknow sanoi...
Äh huomaa kyl et syön liikaa hiilareita
maanantai 12.11.2007 klo 23:04
| 1474 kcal | Peruskulutus | |
| +272 kcal | Liikunta | |
| 1746 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 34 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1246 kcal | Tavoite | |
| 1780 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +534 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 11.11.2007
| Kävely, 7 km/h (ripeä) | 1 tunti |
| Crosstrainer, kohtalaisen raskas | 20 minuuttia |
| Kuntosali/punttis, perus | 35 minuuttia |
| 1474 kcal | Peruskulutus | |
| +470 kcal | Liikunta | |
| 1944 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -739 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1444 kcal | Tavoite | |
| 1205 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -239 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!