Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
lauantai 05.10.2013
| 1819 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -186 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1319 kcal | Tavoite | |
| 1633 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +314 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 27.09.2013
| 1974 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -29 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1474 kcal | Tavoite | |
| 1945 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +471 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 19.09.2013
| 1989 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -713 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1489 kcal | Tavoite | |
| 1276 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -213 kcal | Tavoitteesta | |
| 33 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 04.09.2013
Mempula on niin onnellinen, onnellinen, onnellinen! Kympin lenkki, tuosta noin vaan, jalkaa juosten toisen eteen, suitsait! HITTO! On muute aika erilaista tuo juoksu nykyään, ihanaa.
Ihme suitsutusta nyt tämä minun projekti, mutta mä oon niin iloinen, hymyä ja onnistumisen tunteita. Nice!
| juoksu 9km/h | 1 tunti 3 minuuttia |
| 1994 kcal | Peruskulutus | |
| +479 kcal | Liikunta | |
| 2473 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -924 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1973 kcal | Tavoite | |
| 1549 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -424 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 09.08.2013
Pakko uskoa, kotipaino, klo 20:40 69,7kg! Jippiiiii!
Eli ei se anopin puntari mua huijannut. Meinasin pitää karkkipäivän, mutta, mutta, mutta. Tuo lukema, ois niin ihanaa pitää se nyt alle 70 
| 1889 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 132 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1389 kcal | Tavoite | |
| 2021 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +632 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 03.07.2013
Olkapää on pirun kipiä. Liene jotain tulehtunut. Huomenna pitäisi lähteä reissun päälle, suututtaa jo valmiiksi liikuntojen vähyys tulevana viikonloppuna, koitettava siis tänään ja huomenna liikkua mahdollisimman paljon. Musta tulee helposti vielä niin äkäinen ellen saa ottaa hikeä pintaan. Mur. Äkäilyttää jo nyt
| cross+kahva | 1 tunti 50 minuuttia |
1. Akka sanoi...
Välillä tekstin tallentaminen osoittautuu yllättävän haastavaksi, kokemusta on... 
mulla on kanssa elohiiren vikaa... telkkaakin kun katsoo niin joka viides minuutti täytyy pompahtaa tekemään jotain välissä niin että ukko hermostuu vartin jälkeen jatkuvaan edes takaisin menemiseen. ja jos erehdyn pysymään kauemmin paikallani niin oon todennäköisesti nukahtanut... mutta tosissaan edellisten ottamisesta on jo 10 vuotta niin enköhän yhden päivän pysy paikallani, toivottavasti.
mulla meni yllättävän pitkään ennenkuin keksin millaset tatuoinnit haluan laittaa. Varmaan reilu pari vuotta oon miettinyt eri vaihtoehtoja samojen aihepiirien ympäriltä. Mutta sitten kun välähti, niin ne tuntuu oikeilta.
keskiviikko 03.07.2013 klo 11:24
| 1946 kcal | Peruskulutus | |
| +563 kcal | Liikunta | |
| 2509 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -927 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2009 kcal | Tavoite | |
| 1582 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -427 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 24.05.2013
| kuntopyörä, mäktreeni | 53 minuuttia |
| 2001 kcal | Peruskulutus | |
| +273 kcal | Liikunta | |
| 2274 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -955 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1774 kcal | Tavoite | |
| 1319 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -455 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit