Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 20.04.2009

[ Katso ruokalista! ]

1772 kcalPeruskulutus
+78 kcalLiikunta
1850 kcalKokonaiskulutus
-933 kcalTavoitevaje
-975 kcalToteutunut vaje
917 kcalTavoite
875 kcalSyöty (Toteutunut)
-42 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 05.11.2008

Olen valtavaaaaaaaaaa. Painan kuusi miljoonaa kiloa. En jaksa mennä kouluun. Söin eilen illalla kuusi joulutorttua. Kuusi!!!!! En edelleenkään jaksa mennä kouluun. Saati töihin luennon jälkeen. Onneksi en sitten voi possuttaa loppuiltaa, piipittää heikko positiivishakuinen ääni jostain kaukaa. (vihjailee minua lihavaksi, mokoma)

Joo, elektroakustisen musiikin pariin. (onneksi siinä ei ole kaloreita)

[ Katso ruokalista! ]

1727 kcalPeruskulutus
+59 kcalLiikunta
1786 kcalKokonaiskulutus
-857 kcalTavoitevaje
-1564 kcalToteutunut vaje
929 kcalTavoite
222 kcalSyöty (Toteutunut)
-707 kcalTavoitteesta
1 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 29.10.2008

En enää ikinä pidä lomaa, kilot senkun tunkevat takaisin, mistähän johtuu, kyselee nimimerkki mm. kaksi rasiaa Wiener nougatia kahdessa päivässä. Huomaa "mm. " , todellakin vain jäävuoren huippu.
Tuhannennen kerran, skarppaamaan!!

[ Katso ruokalista! ]

1709 kcalKokonaiskulutus
-514 kcalTavoitevaje
-1397 kcalToteutunut vaje
1195 kcalTavoite
312 kcalSyöty (Toteutunut)
-883 kcalTavoitteesta
2 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 08.10.2008

Salille tästä, aamu kun on ainoaa aikaa kun minussa on minkäänlaista energisyyttä mikroskoopillakaan havaittavissa.
Eikä edes väsytä, kun illalla menin puoli kymmeneltä nukkumaan :) (oli pakko, himotti syödä niin pirusti, ja jäljellä 6kcal... kun ensin oli väkisin jumpannut karkkipussin keltaisen pois...)
Telkkaria katsoessa on muuten tosi kätevää tehdä kevyitä lihaskuntoliikkeitä ja venytellä! Ei tule edes syötyä, kuten minulla noin muuten on tapana...

[ Katso ruokalista! ]

1601 kcalPeruskulutus
+223 kcalLiikunta
1824 kcalKokonaiskulutus
-536 kcalTavoitevaje
-1316 kcalToteutunut vaje
1288 kcalTavoite
508 kcalSyöty (Toteutunut)
-780 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 07.10.2008

Plaah, miten se tuntuukin, että koulupäivän jälkeen on aina niin poikki, ettei jaksaisi muuta kuin lässähtää sohvalle ja tilata pizzaa. Ruokailurytmikään ei tunnu tähän juuri vaikuttavan, nyt pitäisi vauhdilla saada tuo ravintopiirakka kuntoon.
(ja miksi söin kuskusia, vaikka ihan hyvin tiesin, että siinä on vaan hirveästi energiaa ja hiilareita!)

[ Katso ruokalista! ]

1604 kcalPeruskulutus
+131 kcalLiikunta
1735 kcalKokonaiskulutus
-547 kcalTavoitevaje
-553 kcalToteutunut vaje
1188 kcalTavoite
1182 kcalSyöty (Toteutunut)
-6 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 24.09.2008

Outo yö, en saanut nukuttua ollenkaa, siis oikeasti en ollenkaan. Ei edes väsyttänyt. Valitettavasti turha valvominen ei taida kuluttaa kummemmin kaloreita, ainakaan jos sen käyttää sängyssä pyörimiseen, asioiden vatvomiseen, netissa istumiseen ja tehottomaan venyttelyyn. Taas on selkä sellaisessa kunnossa, että pään taivuttaminen eteen sattuu persiissä saakka.
Mahtisaalis eilisillalta roskiksista, pelkästään kaikkea terveellistä :)

1. Ellivelli sanoi...

Mua alkoi kiinnostaa tuo sun dyykkaus :)

maanantai 06.10.2008 klo 09:09

2. Sugarmindy sanoi...

Täällä toinen jota kiinnostaa kans :D

perjantai 17.10.2008 klo 11:56

[ Katso ruokalista! ]

1736 kcalKokonaiskulutus
-612 kcalTavoitevaje
-1289 kcalToteutunut vaje
1124 kcalTavoite
447 kcalSyöty (Toteutunut)
-677 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 12.09.2008

Huomenta!

Onkin eilisen työpäivän ja iltalenkin ansiosta taas kaapissa ruokaakin. Töissä ja koulussa voi onneksi kiskoa ne proteiinit, mitä ei roskiksia kaivelemalla välttämättä löydy, lihaa kun en pahemmin syö.
Pitkästä aikaa painokin tuolla pienemmällä kymmenellä, toista aamua peräkkäin!

Nyt joogaan, yhdelle luennolle ja töihin. Illalla vielä bileet ja sipsikulhojen ja oluthanojen voitettavat haasteet...

[ Katso ruokalista! ]

1708 kcalPeruskulutus
+142 kcalLiikunta
1850 kcalKokonaiskulutus
-725 kcalTavoitevaje
-1750 kcalToteutunut vaje
1125 kcalTavoite
100 kcalSyöty (Toteutunut)
-1025 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=ikuturso