tiistai 15.04.2014

maanantai 14.04.2014

Tänään oli ihan loistava päivä ajaa sisään uudet treenikuteet. Ja treeni kulkikin ihan mahtavasti. Haukkaa ja rintaa meni hyvällä sykkeellä ja väliin hiukan fitness classic 2014 kunniaksi posettelua Peilistä katseli takaisin varsin tyytyväisyyttä herättävä nainen
Tänään oli ihan loistava päivä ajaa sisään uudet treenikuteet. Ja treeni kulkikin ihan mahtavasti. Haukkaa ja rintaa meni hyvällä sykkeellä ja väliin hiukan fitness classic 2014 kunniaksi posettelua Treenin aikaista pumppia. Ei näytä ollenkaan hullummalta Peilistä katseli takaisin varsin tyytyväisyyttä herättävä nainen.
On tuota fläsää veilä, mutta silti jollain tapaa olen tyytyväinenkin. Tyytyväinen että neljännesvuoden olen jo pitänyt kiinni liikkuvasta elämäntavasta ja pääosin oikeanlaisesta ruokavaliosta. Joo meneehän niitä herkkuja viikonloppuisin, muttei sitä tahtia, että se pilaisi kokonaisuutta. Herkut pitäisi rajata viikonloppujen sijaan vaikka pyhiin ja muina aikoina tehdä vaikka silloin tällöin gourmee illallisen namipussien ja jätskivuorien sijaan. Näitä asioita opetellaan päivä päivältä, mutta nyt myös nautitaan saavutuksista ja liikunnasta jatkuvan laihduttamisajattelun sijaan. Today love to be me ♥kyllä nuo fitness classicin kuvien katselu sai taas nousemaan ajatuksen, että mulle kans. Niin huikeita mimmejä ja ukkoja että huh huh. Sen kunnon jos saavuttaisi edes kerran elämässä niin olisi ihan huikeeta. Viime ajat on muutenkin ollut mielessä, jos vaikka hankkisi valmentaja ja lähtisi omaa ruppia kehittämään ihan ammattilaisen ohjeistuksella. Mieli tekisi! Kuitenkin haluan nää omat fläsät irti omin voimin, koska tiedän aiihen pystyväni. Olin niin hyvässä kunnossa puolisentoista vuotta sitten, että se on täysin mahdollista taas saavuttaa! Jospa syksylle ostaisi ihan lipun katsomoon.. siitä voisi sysätä omaa ajatusta taas eteenpäin liikkeelle. [KUVA]

lauantai 12.04.2014

Tänään eka rajapyykki rikki 84, 1 kg, eli vuoden alusta miinus yli fucking 10 kiloa! Enää toinen kymppi.. näin alkuun..

1. Jimmy82 sanoi...

Con-fucking-gratulations x)

sunnuntai 13.04.2014 klo 08:51

perjantai 11.04.2014

torstai 10.04.2014

Tänään tuli tehtyä oikea valinta. Väsytti perkeleesti töiden jälkeen, mutta menin salille. Ja voin kertoa, että fiilis ihan eri nyt! Treenikin kulki pirun hyvin!
http://oncefit2fat2fit.blogspot.fi

keskiviikko 09.04.2014

tiistai 08.04.2014

JebaJebaJeeeee! Päästiinhän sinne alemmalle kiloluvulle. Lähempänä ollaan 80 kuin 90 painossa 84.9 ;D Kohta paukku eka kymppi rikki ja toinen mokoma edessä, ennenkun aletaan hiota itseä