Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 17.02.2011
| 2033 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1220 kcal | Tavoitevaje | |
| -1605 kcal | Toteutunut vaje | |
| 813 kcal | Tavoite | |
| 428 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -385 kcal | Tavoitteesta | |
| 1 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 02.02.2011
| 1900 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1008 kcal | Tavoitevaje | |
| -1420 kcal | Toteutunut vaje | |
| 892 kcal | Tavoite | |
| 480 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -412 kcal | Tavoitteesta | |
| 55 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 01.02.2011
SALILLA!!!!!!!!!!!
| 1900 kcal | Peruskulutus | |
| +513 kcal | Liikunta | |
| 2413 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1008 kcal | Tavoitevaje | |
| -1421 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1405 kcal | Tavoite | |
| 992 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -413 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 31.01.2011
Vloppu meni huonoilla syömisillä.
Vatsa ei toimi.
Eilen näytti vaaka 70, mut tosiaan vatsa ei toimi, eli oikeesti en varmaan ees oo lihonu.
Oon Suomessa, tää näitten vaaka ei toimi. Tai tosi hienoo oliskin, jos painaisin 48-52.
Nyt alan uudelleen kituuttamaan itseäni.
Pitää varmaan keksiä jotain pellavansiemeniä, luumuja tms, jotta sais vatsan liikkeelle.
Oon hyvin huonolla tuulella ja surullinen, ei todellakaan tee ees mieli syödä.
| 1900 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -929 kcal | Tavoitevaje | |
| -1406 kcal | Toteutunut vaje | |
| 971 kcal | Tavoite | |
| 494 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -477 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 30.01.2011
Aamulla tein mussulle ruissipsejä, joita sit itekin nappailin vähän. Kentällä otettiin yks kasviskinkkinuudeliannos ja yks tomaatti-rucola -pasta, jotka vedettiin puoliks. Konetta odotellessa sorruin ostamaan pussin Malteserseja ja nallekarkkeja ja nappailin niitä itekin koneessa vähän.
| 1900 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -929 kcal | Tavoitevaje | |
| -1900 kcal | Toteutunut vaje | |
| 971 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -971 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 29.01.2011
Brunssi koko rahan edestä. Ei muuta koko päivänä.
| 1900 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -929 kcal | Tavoitevaje | |
| -1900 kcal | Toteutunut vaje | |
| 971 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -971 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 28.01.2011
Jättimätöt
| 2051 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -944 kcal | Tavoitevaje | |
| 615 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1107 kcal | Tavoite | |
| 2666 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1559 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!