perjantai 07.03.2008
1503 kcal | Kokonaiskulutus | |
-303 kcal | Tavoitevaje | |
-294 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
1209 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+9 kcal | Tavoitteesta | |
13 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 08.03.2008
1624 kcal | Peruskulutus | |
+299 kcal | Liikunta | |
1923 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-468 kcal | Toteutunut vaje | |
1423 kcal | Tavoite | |
1455 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+32 kcal | Tavoitteesta | |
14 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 09.03.2008
1621 kcal | Peruskulutus | |
+71 kcal | Liikunta | |
1692 kcal | Kokonaiskulutus | |
-492 kcal | Tavoitevaje | |
-575 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
1117 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-83 kcal | Tavoitteesta | |
12 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 10.03.2008
1613 kcal | Kokonaiskulutus | |
-413 kcal | Tavoitevaje | |
-292 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
1321 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+121 kcal | Tavoitteesta | |
23 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 11.03.2008
1620 kcal | Kokonaiskulutus | |
-420 kcal | Tavoitevaje | |
-330 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
1290 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+90 kcal | Tavoitteesta | |
16 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 12.03.2008
1. Eepi sanoi...
Hyvältä näyttää kaisuli.T. Kyttäri
keskiviikko 12.03.2008 klo 17:43
2. Eepi sanoi...
Oi. En ollu huomannu tuota pylpyrää. Nyt pääset kyttään. Olin äsken kaunoliusteluharjoituksissa . Oli superkivaa!!!
keskiviikko 12.03.2008 klo 21:18
3. Eepi sanoi...
Neiti on päässy aika hyvin tavoitteeseen tänään!
keskiviikko 12.03.2008 klo 21:18
4. Eepi sanoi...
Ruokaympyrä on niin kaunis kuin olla ja voi
keskiviikko 12.03.2008 klo 21:18
5. Kaisa81 sanoi...
Kiitos kehuista! Kylläpäs tuntuu nyt taas niin hyvältä vaikka välillä yrittää hiilarihimot yllättää.
keskiviikko 12.03.2008 klo 21:46
1621 kcal | Peruskulutus | |
+154 kcal | Liikunta | |
1775 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-490 kcal | Toteutunut vaje | |
1275 kcal | Tavoite | |
1285 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+10 kcal | Tavoitteesta | |
19 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 13.03.2008
1. Eepi sanoi...
Moikka Kaisuli! Mites menee urakan kanssa. Näyttäs ainakin näin kyttääjän mielestä ihan hyvältä. Miustahan syödä vielä illalla kuitua . Miun pitäs kans. Pähkinöistä tuli kamalasti rasvaa miulla tänään vaikka söin vaan ihan vähä niitä.
torstai 13.03.2008 klo 19:26
2. Eepi sanoi...
Ajattelin nyt illalla tehdä kunnon sörsselin iltapalaksi. Raejuustoa, rahkaa, greipinpalasia ja sit sekaan kauraleiseitä. Pitäs olla terveellistä, protsuja paljo ja kuituukin vielä Ja hyvääkin vielä.
torstai 13.03.2008 klo 19:27
3. Eepi sanoi...
Aamulla oli jo tosi kevyt olo, vaikka en oo ollu tässä kun vasta kolmatta päivää. Vaa´an lukema ei oo paljo liikahtanu, mutta varmaan ajan kans liikahtaa.
torstai 13.03.2008 klo 19:28
4. Eepi sanoi...
Kiva kun annoit miulle kipinän. Tälleen tää on kivaa!
torstai 13.03.2008 klo 19:29
1615 kcal | Peruskulutus | |
+132 kcal | Liikunta | |
1747 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-542 kcal | Toteutunut vaje | |
1247 kcal | Tavoite | |
1205 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-42 kcal | Tavoitteesta | |
15 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |