Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 13.10.2009

Jees, pitkästä aikaa täällä taas! Paino on tippunut tasaiseen tahtiin - pelkään joka aamu, että olen lihonnut paisunut turvonnut entisiin mittoihini.

Tällä hetkellä ahdistaa (yllätys, sillä koskapa ei?) ja korkkasin illan ensimmäisen siiderin. En saisi, en toki. Huomenna kun olen kuitenkin menossa illanistujaisiin >______<

17:38
Siirry sivulle!
Jatkan tuota jo monen vuoden ajan kirjoittamaani blogia. Saa lukea ja lisäillä yms. :)

[ Katso ruokalista! ]

1676 kcalKokonaiskulutus
-578 kcalTavoitevaje
-1676 kcalToteutunut vaje
1098 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1098 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 29.09.2009

[ Katso ruokalista! ]

1734 kcalKokonaiskulutus
-676 kcalTavoitevaje
-1733 kcalToteutunut vaje
1057 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1057 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 20.09.2009

Eilinen meni jonkinasteisessa koomassa. Ahdisti ihan pirusti ja heti herättyäni liimasin tekohymyn kasvoilleni. Hammasta purren pakottauduin ihmisten pariin, mm. markkinoille sekä kauppaan (AHDISTAVAA!). Tärisytti, päässä heitti, hengitys oli pinnallista jne. Hyi yök, että inhoan nuita tilanteita .________.

Päätin myös pitää ns. "herkkupvän": söin jäätelöä ja sipsejä, vaikkei mun oikiasti edes tehnyt mieli :( Pakotin itteni syömään ko. roskat pois, vaikka vatsaan sattui. Hyhyi! ....en ymmärrä, miks ees vaivauduin kun ei tosiaan maistunut edes hyvälle.

Tälle pvälle ei oo kovin suuria odotuksia... Nyt pesussa ensimmäinen pyykkikoneellinen, pitäis tiskailla yms.

...silloin torstaina psykiatri suositteli mun jatkavan Sertralinien syömistä. Hetken jo ajattelinkin lääkkeen jatkamisen olevan hyvä idea, mutta perjantain ollessa niinkin "voimauttava" pvä, päätin etten ko. pillereihin koskekaan... SItten tuli eilinen... Ja kuolema tuntui lohduttavimmalta ajatukselta pitkään aikaan. Huoh, katsotaan mihin ratkaisuun siis päädyn.

Nyt pitäisi saada syömiset oikiasti taas ruotuun ja kovat otteet käyttöön. En mie tällä tavoin tule ikinä laihtumaan tavoitteeseeni!

HUOM: En uskaltautunut eilisen takia vaa'alle, joten arvioin painon tuntemusten mukaan!

1. Cocou sanoi...

Kiitos :) toivottavasti tästä pääsisi taas uudestaan alkuun!

sunnuntai 20.09.2009 klo 14:53

[ Katso ruokalista! ]

1756 kcalKokonaiskulutus
-695 kcalTavoitevaje
-1678 kcalToteutunut vaje
1061 kcalTavoite
78 kcalSyöty (Toteutunut)
-983 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 18.09.2009

Paino pudonnut surkiat -100g, mutta hyvä että edes senkään vertaa :)

1431

Jos nyt ihan oikeesti alkais päivittelemään tänneki tätä blogia, livejorman lisäks nätyrällly :D

Kävin kymmenen aikoihin pankissa hakemassa työtodistuksen ja oli tosi kiva nähä esimiestä parin-kolmen viikon jälkeen :) Tuon tapaamisen jälkeen käppäilin koululle ja viimeistelin harjoitteluraporttini, palautin sen maikan laatikkoon ja lähdin fiilistellen kävelemään kotia kohti.

Ilma ulkona on kerrassaan u-p-e-a! Fiilistelin kävellessä mp3:ssa soivan Anna Puun tahtiin ja vain nautin :)

Seuraavaks lähden porukoille syömään (vaikkei pitäny :( )... Ja mun piti vielä tänään ehtiä käymään kenkäkaupoissakin + muuten kierrellä keskustassa... Ahdistaa liikkua siellä nyt, kun ihmiset pääsevät töistä ja kouluista... Well, we'll see what happens! ...selviänkö ees hengissä näin traagisesta kohtalosta :D

Kävely, 6 km/h (kohtalaisen ripeä)40 minuuttia
Kävely portaissa ylös ja alas2 minuuttia
Kävely portaissa ylös ja alas2 minuuttia
Kävely, 6 km/h (kohtalaisen ripeä)10 minuuttia
Kävely,kaupoista toiseen50 minuuttia
Kävely, 6 km/h (kohtalaisen ripeä)10 minuuttia

1. Edna sanoi...

Hui, sul on tullu hyvin aktiivisuutta tänää! :)

perjantai 18.09.2009 klo 20:36

[ Katso ruokalista! ]

1744 kcalPeruskulutus
+173 kcalLiikunta
1917 kcalKokonaiskulutus
-657 kcalTavoitevaje
-645 kcalToteutunut vaje
1260 kcalTavoite
1272 kcalSyöty (Toteutunut)
+12 kcalTavoitteesta
37 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 17.09.2009

Herättyäni päätös oli kirkkaana mielessäni: en enää syö kuin pakon edessä, ts. kun minulla on o i k e a s t i nälkä.

En enää pelkää näläntunnetta. en minä siihen kuole.

Mun on pakko laihtua. Paljon. Koska en vain kestä tätä elämää ilman anoreksiaani, se on ainoa joka kannattelee minua.

edit:
¤ en tiedä tarkkaa painoani, koska en osaa arvioida paljonko rastat painavat ekstraa, joten laitan painoni hieman yläkanttiin

8:43
Jaahas, pitäis tästä saaha ittensä taas tuunattua ihmisen näköiseksi ja lähtiä koululle tekemään tehtäviä, jeij?
Ei nappais, mut pakko.

Pyöräily, vauhdikas45 minuuttia

1. Edna sanoi...

Moikka! Taloushallintoa opiskelen. Tai ainakin yritän opiskella :)

Tuttuja ajatuksia sulla blogi täynnä. Liiankin tuttuja. :(
Jaksele tyttö<3


torstai 17.09.2009 klo 15:18

2. Krac sanoi...

Tajusin eilen et en oo ollenkaa pysyny niissä tavoitteissa jota olen asetanut. En ole vaa saavuttanut, mutta nyt on pakko. Ja miksi söisin jos ei oo nälkä .. :o

Jakselemisia myös kouluun :>


perjantai 18.09.2009 klo 09:16

3. Krac sanoi...

PS. Anna Puu:lla on aika ihania lauluja (hävettää peräti myöntää :D )

perjantai 18.09.2009 klo 20:24

[ Katso ruokalista! ]

1746 kcalPeruskulutus
+176 kcalLiikunta
1922 kcalKokonaiskulutus
-657 kcalTavoitevaje
-143 kcalToteutunut vaje
1265 kcalTavoite
1779 kcalSyöty (Toteutunut)
+514 kcalTavoitteesta
41 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 11.09.2009

Pakotin itteni nousemaan jo/vasta kasilta, vaikkei virallisesti koulua tänään ois ollutkaan. Anyways, lähdin ysin jälkeen polkemaan koululle atk-luokkaan, mutta eihän siitä mun keskittymisestä tullut p*skaakaan, ku porukkaa oli ko pipoa ja desibelit katossa.

Loppujen lopuks turhauduin ja lähdin takasin kotia. Pyykit on olleet koneessa ja oon saanut jopa palautettua yhden tehtävän *tuulettaa* :D

-klo:17:32-

tää päivä on kyllä ollut alusta alkaen melkosen perC:stä. oon vaan jumittanut ja zombaillut. a-h-d-i-s-t-a-a! tuntuu, että kaikki kaatuu päälle koulun suhteen .______.

buah, ja huomiseksi pitäisi vielä siivota, tiskata, viedä roskat, käydä kaupassa yms. sillä tänne on tulossa kavereita viettämään iltaa.

ihan ku mulla ois a-i-k-a-a (ja vaikka oiskin, ni en saa mitn aikaiseksi).

vielä pitäis pakottautua lenkilleki, mutta tahtoisin vain käpertyä peiton alle ja valmistautua henkisesti huomiseen.

-EDIT-
Miks ihmeessä noi jotkut lauseen ekat kirjaimet jää pieniksi? :(

Kävely portaissa ylös ja alas5 minuuttia
Pyöräily, vauhdikas25 minuuttia

1. Auris sanoi...

Hei, kiva kun oot takas. Syöminen on yllättävän vaikeeta, en minäkään osaa! :o

perjantai 11.09.2009 klo 14:05

2. Ngrd sanoi...

Tervetuloa takaisin! :) Minkälaisella mittarilla sä oot mitannut rasvaprosenttia? Mulla on mitattu sillä käsissä pidettävältä, jotenkin tuntuu ettei ihan täysin luotettava keino ole..

perjantai 11.09.2009 klo 14:46

3. Krac sanoi...

Joo, ei oikei saa ei. Vähän pakko kuitenki työjuttuja kattoa, pituus ei päätä huimaa ja hyvä näin ja sentakiakki ois kivaa jos muutamia kiloja saisi veke. Mahtuis jokapaikasta menemään :D

perjantai 11.09.2009 klo 15:07

4. Krac sanoi...

Hih, kiitos ;)

Lähestulkoon, joskus haluaisin olla jopa 152cm taikka sitten 178cm.. Mutta tuntuis tyhmältä jos oisin joku 166 ku se ei oo ei pitkä ei lyhyt ni melkein aina oon tyytyväine tähän pituuteen :)


perjantai 11.09.2009 klo 16:07

[ Katso ruokalista! ]

1715 kcalPeruskulutus
+100 kcalLiikunta
1815 kcalKokonaiskulutus
-560 kcalTavoitevaje
-1310 kcalToteutunut vaje
1255 kcalTavoite
505 kcalSyöty (Toteutunut)
-750 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 10.09.2009

Is back!

Kävely portaissa ylös ja alas5 minuuttia
Pyöräily, vauhdikas30 minuuttia
Hölkkä / kävely26 minuuttia

1. Krac sanoi...

Tai just jotenki ettei saa itteään liikkeelle ja nyt lähes kahteen viikkoon en oo käyny missään tekemässä mitään.. o.O Ja lievästi ärsyttää...

perjantai 11.09.2009 klo 12:06

[ Katso ruokalista! ]

1721 kcalPeruskulutus
+324 kcalLiikunta
2045 kcalKokonaiskulutus
-573 kcalTavoitevaje
-926 kcalToteutunut vaje
1472 kcalTavoite
1119 kcalSyöty (Toteutunut)
-353 kcalTavoitteesta
38 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=karisma