Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




perjantai 13.07.2007

Päivä Puuhamaassa ja kabanossit grilliltä ei paras valinta laihduttajalle. Sitten vielä rephahdus suklaaseen illalla telkkarin ääressä. Laihdutusmielessä harvinaisen epäonnistunut päivä.

[ Katso ruokalista! ]

1738 kcalPeruskulutus
+531 kcalLiikunta
2269 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
111 kcalToteutuneet pluskalorit
1769 kcalTavoite
2380 kcalSyöty (Toteutunut)
+611 kcalTavoitteesta
41 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 14.07.2007

Katastrofi, luupiikki kantapäässä haittaa liikkumista!

1. Akke52 sanoi...

Sama juttu. Tällä kertaa ei ole kipeä, mutta joitakin vuosia sitten oli kammottava kipu aina kävelyn jälkeen. Kävelemään pääsi, mutta auta armias, kun pysähtyi, niin se jomotus alkoi...Hoitona jotakin kylmää pakkasesta ja fysikaalisessa jotain lämpöhoitoa

tiistai 16.09.2008 klo 12:17

2. Akke52 sanoi...

...jota annettiin muutama minuutti kerrallaan. Ei se heti auttanut, enkä tiedä oliko siitä mitään apua, vai paraniko itsellään. Piikki on edelleenkin olemassa, mutta nyt oireeton onneksi.

tiistai 16.09.2008 klo 12:19

[ Katso ruokalista! ]

1738 kcalPeruskulutus
+159 kcalLiikunta
1897 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-384 kcalToteutunut vaje
1397 kcalTavoite
1513 kcalSyöty (Toteutunut)
+116 kcalTavoitteesta
49 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 20.09.2008

Eilisen mässypäivän jälkeen tästäkin päivästä tuli mässypäivä :( En yritäkään esittää mitään tekosyitä syömiselleni. Senverran kuitenkin voin puolustella ja asiaa parhainpäin selitellä, etten ole täällä yksikseni mättänyt. Yksi ystävä tuli kylään ja toi tullessaan juustoja. Minä olin ostanut vähän pikku suolaista tarjottavaksi, joten meillähän oli varsinaiset kestit. Myöhemmin illalla piti vielä lunastaa lupaukseni lapsille ja katsoa elokuvaa heidän kanssaan. Sitä varten paistoin pop cornia. Minunhan ei olisi tarvinnut niitä syödä, mutta söin kuitenkin.

Kovasti oli tarkoitukseni opetella uusia ruokailutapoja tänäänkin, mutta vähään jäi uuden oppiminen.

[ Katso ruokalista! ]

1891 kcalPeruskulutus
+461 kcalLiikunta
2352 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-76 kcalToteutunut vaje
1852 kcalTavoite
2276 kcalSyöty (Toteutunut)
+424 kcalTavoitteesta
26 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 21.09.2008

Mielestäni olen syönyt vähän tänään ja siltikin kalorit melkein täynnä.

En ole tyytyväinen tähän viikonloppuun ollenkaan :(

[ Katso ruokalista! ]

1891 kcalPeruskulutus
+154 kcalLiikunta
2045 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-588 kcalToteutunut vaje
1545 kcalTavoite
1457 kcalSyöty (Toteutunut)
-88 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 22.09.2008

Nyt on kiukku päällä ja taistelutahto korkealla. Harmittaa oma saamattomuus. Onnistuisikohan tämä laihduttaminen pelkän kiukun voimin!?!

Tämä on sodanjulistus!!

[ Katso ruokalista! ]

1885 kcalPeruskulutus
+329 kcalLiikunta
2214 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-744 kcalToteutunut vaje
1714 kcalTavoite
1470 kcalSyöty (Toteutunut)
-244 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 23.09.2008

Eilinen meni mallikkaasti, kiukku auttoi siis selvästi. Olen hyvin tyytyväinen :) Jopa jumppasin hieman kotona, joka on varsinainen saavutus minulta.

Nyt samalla tavalla tänään!!

[ Katso ruokalista! ]

1874 kcalPeruskulutus
+494 kcalLiikunta
2368 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-908 kcalToteutunut vaje
1868 kcalTavoite
1460 kcalSyöty (Toteutunut)
-408 kcalTavoitteesta
27 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 24.09.2008

Aivan mieletöntä!! Vihdoin on paino lähtenyt putoamaan, tai siis se "turvotus" jonka onnistuin hankkimaan kesällä. Selkeä syksyn merkki ;)

Nyt on motivaatio tosi korkealla! Mutta tiedän kuitenkin, ettei tämmöinen tahti kauaa kestä, luultavasti loppui nyt tähän, sillä nyt olen takaisin niissä lukemissa missä painoni on pyörinyt jo kauan.

[ Katso ruokalista! ]

1866 kcalPeruskulutus
+703 kcalLiikunta
2569 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1158 kcalToteutunut vaje
2069 kcalTavoite
1411 kcalSyöty (Toteutunut)
-658 kcalTavoitteesta
22 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=kat5267