Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
perjantai 13.07.2007
Päivä Puuhamaassa ja kabanossit grilliltä ei paras valinta laihduttajalle. Sitten vielä rephahdus suklaaseen illalla telkkarin ääressä. Laihdutusmielessä harvinaisen epäonnistunut päivä.
| 1738 kcal | Peruskulutus | |
| +531 kcal | Liikunta | |
| 2269 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 111 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1769 kcal | Tavoite | |
| 2380 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +611 kcal | Tavoitteesta | |
| 41 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 14.07.2007
Katastrofi, luupiikki kantapäässä haittaa liikkumista!
1. Akke52 sanoi...
Sama juttu. Tällä kertaa ei ole kipeä, mutta joitakin vuosia sitten oli kammottava kipu aina kävelyn jälkeen. Kävelemään pääsi, mutta auta armias, kun pysähtyi, niin se jomotus alkoi...Hoitona jotakin kylmää pakkasesta ja fysikaalisessa jotain lämpöhoitoa
tiistai 16.09.2008 klo 12:17
2. Akke52 sanoi...
...jota annettiin muutama minuutti kerrallaan. Ei se heti auttanut, enkä tiedä oliko siitä mitään apua, vai paraniko itsellään. Piikki on edelleenkin olemassa, mutta nyt oireeton onneksi.
tiistai 16.09.2008 klo 12:19
| 1738 kcal | Peruskulutus | |
| +159 kcal | Liikunta | |
| 1897 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -384 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1397 kcal | Tavoite | |
| 1513 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +116 kcal | Tavoitteesta | |
| 49 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 20.09.2008
Eilisen mässypäivän jälkeen tästäkin päivästä tuli mässypäivä 
En yritäkään esittää mitään tekosyitä syömiselleni. Senverran kuitenkin voin puolustella ja asiaa parhainpäin selitellä, etten ole täällä yksikseni mättänyt. Yksi ystävä tuli kylään ja toi tullessaan juustoja. Minä olin ostanut vähän pikku suolaista tarjottavaksi, joten meillähän oli varsinaiset kestit. Myöhemmin illalla piti vielä lunastaa lupaukseni lapsille ja katsoa elokuvaa heidän kanssaan. Sitä varten paistoin pop cornia. Minunhan ei olisi tarvinnut niitä syödä, mutta söin kuitenkin.
Kovasti oli tarkoitukseni opetella uusia ruokailutapoja tänäänkin, mutta vähään jäi uuden oppiminen.
| 1891 kcal | Peruskulutus | |
| +461 kcal | Liikunta | |
| 2352 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -76 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1852 kcal | Tavoite | |
| 2276 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +424 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 21.09.2008
Mielestäni olen syönyt vähän tänään ja siltikin kalorit melkein täynnä.
En ole tyytyväinen tähän viikonloppuun ollenkaan
| 1891 kcal | Peruskulutus | |
| +154 kcal | Liikunta | |
| 2045 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -588 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1545 kcal | Tavoite | |
| 1457 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -88 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 22.09.2008
Nyt on kiukku päällä ja taistelutahto korkealla. Harmittaa oma saamattomuus. Onnistuisikohan tämä laihduttaminen pelkän kiukun voimin!?!
Tämä on sodanjulistus!!
| 1885 kcal | Peruskulutus | |
| +329 kcal | Liikunta | |
| 2214 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -744 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1714 kcal | Tavoite | |
| 1470 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -244 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 23.09.2008
Eilinen meni mallikkaasti, kiukku auttoi siis selvästi. Olen hyvin tyytyväinen 
Jopa jumppasin hieman kotona, joka on varsinainen saavutus minulta.
Nyt samalla tavalla tänään!!
| 1874 kcal | Peruskulutus | |
| +494 kcal | Liikunta | |
| 2368 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -908 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1868 kcal | Tavoite | |
| 1460 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -408 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 24.09.2008
Aivan mieletöntä!! Vihdoin on paino lähtenyt putoamaan, tai siis se "turvotus" jonka onnistuin hankkimaan kesällä. Selkeä syksyn merkki 
Nyt on motivaatio tosi korkealla! Mutta tiedän kuitenkin, ettei tämmöinen tahti kauaa kestä, luultavasti loppui nyt tähän, sillä nyt olen takaisin niissä lukemissa missä painoni on pyörinyt jo kauan.
| 1866 kcal | Peruskulutus | |
| +703 kcal | Liikunta | |
| 2569 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1158 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2069 kcal | Tavoite | |
| 1411 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -658 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit