keskiviikko 31.12.2008
Hohhoijaa...
En kadonnutkaan kokonaan - vain muutamaksi kuukaudeksi. Syksyllä hyvin alkanut laihis lopahti kun työkiireet pamahti päälle. Ja sitten on tehty töitä 12-14 tuntia päivässä ja sen jälkeen romahti elimistö. Sitten on ollut flunssa, influenssa, vatsatauti ja lisää flunssia. Luonnollisesti ne kaikki olivat myös lapsilla, joten työteho on ollut onneton ja olotila muutenkin surkea.
Sitten oltiin viikko kanarialla, josko saataisiin kierre loppumaan. No joo, flunssat loppu kyllä, mutta sitten sain salmonellan. Ja joulun pyhinä vielä angiinan.
Kyllä elämä on ihanaa...
No, nyt olisi tarkoitus "palata ruotuun" ja ottaa edes jonkun näköinen ote omaan elämään - tai edes syömiseen.
Mukavaa nähdä, että eräät vanhat tutut ovat pitäneet liekkiä ja motivaatiota yllä, hyvä tytöt! (ja pojat, jos täällä sellaisiakin on ;o)
1. Lahasi sanoi...
Hienoa ihanaa mahtavaa olet takaisin tullut!!! Nyt kovasti tsemppistä sulle ja toivottavasti tuo hirmuinen sairastelukierre loppuu. Kurjaa.
keskiviikko 31.12.2008 klo 09:25
2. Lahasi sanoi...
Äläpä kuule taas tee katoamistemppujasi Tsemppiä kovasti!
maanantai 05.01.2009 klo 13:53
3. Wilhelmina sanoi...
No onpa sulla ollut syksy. Tervetuloa takaisin!! Täällä on roikuttu, motivaatiosta ei kannata puhua.. tai tuloksista...
tiistai 06.01.2009 klo 10:19
1748 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1748 kcal | Toteutunut vaje | |
1248 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1248 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 06.01.2009
20.44
Ja sitten ollaan oltu mökillä - netin ulottumattomissa. Ei kateissa tällä kertaa.
Iltapaino oli järkyttävä, 80,1 joten vaihtoehtoja ei kauheasti ole.
En piru vie tunne juuri ketään Porvoosta, olisi todella mahtavaa saada jostain seuraa salille tai johonkin.
No, menin jo ilmoittautumaan Verden-kuntoklubille, joten eiköhän sieltä löydy seuraa jos uskaltaa suunsa avata.
Hui!
Hyvää Uutta Vuotta ja loppiaista kaikille!
Tämä päivä mennyt hyvin mutta tämä on vasta yksi päivä ja näitä päiviä on ihan saaturisti tultava perä kanaa, jotta hommaan saataisiin joku tolkku.
No, toisaalta parempi niin päin. Viime keväänä homma jäi niikseen, kun toukokuussa tajusin, etten ehdi rantakuntoon vaikka lopettaisin syömisen kokonaan :o) Mutta sen jälkeen olen tietysti kerännyt vähän lisää pudotettavaa. Plääh... Ankeaa...
21.33
Miten ihmeessä te olette ratkaisseet ongelman, mitä syödä päivällä töissä. En minä lahoaivo ainakaan muista mitä kaikkea olen syönyt enkä töissä ehdi millään päivittämään laskuria. Pitäisiköhän mun ruveta tekemään eväät jo edellisenä iltana, sittenhän tietäisin mitä seuraavana päivänä töissä söisin...
Hmmm. tuota sietää miettiä...
1. Wilhelmina sanoi...
Mä teen eväät valmiiksi illalla (usein kyllä jotain valmisruokia kun en jaksa tehdä mitään, paitsi salaattia ja siihenkin kyllästyy..). Mä kerkiän useinmiten kyllä nettiinkin työpäivän aikana, joten se ei ole ongelma. Ongelma on illat, tulee syötyä liikaa
tiistai 06.01.2009 klo 22:01
1751 kcal | Peruskulutus | |
+98 kcal | Liikunta | |
1849 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-353 kcal | Toteutunut vaje | |
1349 kcal | Tavoite | |
1496 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+147 kcal | Tavoitteesta | |
23 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 07.01.2009
9.50
Upea ilma, aurinkokin pian pilkahtaa! Tänään on varattu aika lapsille lapsiparkkiin ja aikuisille salille ja jumppaan, aah! Pitäis ehtiä ostamaan sisälenkkarit vaan jossain välissä. Kai siellä voi kerran sukkasilteenkin yrittää?
Montako päivää menee ennen kuin ketoosi alkaa ja nälkä häviää? Ainakaan se ei yhdessä päivässä vielä kadonnut :o) Onneksi en yhtään ole hätäinen...
Nyt on hedelmiä eväänä ja haen salaatin naapuriravintolasta, katsotaan kuinka käy. Tuo eväiden tekeminen edellisenä iltana on kyllä hyvä idea, ei se aamulla onnistu millään kun pitäisi ipanat saada syötettyä, puettua ja vietyä kouluun ja tarhaan.
Ja sain aamulla rikesakon. Ja vieläpä ihan aiheellisen. Oli ikkunat niin huurussa etten nähnyt mitään, mutta ajattelin silti ajaa pätkän päiväkodille ja jättää moottorin surraamaan kun vien pienemmän eskariin. Sillä matkalla sitten pysäytettiin. Näetkös sinä näistä ikkunoista yhtään mitään ulos? No enpä näe, en...
Joku s...a pölli mun lohkolämppärin johdon. Tänään on pakko ostaa uusi, tuo tuntuu niin hitaasti lämpiävän tuo auto näillä pakkasilla.
20.38
Ai gutaa, kävin ensimmäistä kertaa neljään vuoteen aerobiccaamassa. Kylläpä on mahtava olo! Tahtoo lisää!
Ja piru, ensin oli kalorit ylitetty mutta kun lisäsin jumpan saisinkin syödä vielä lisää... Aaaah, ihanaa!
1. Wilhelmina sanoi...
Liikunta tuo mukavasti lisäkaloreita . Toisaalta jos niitä kaikkia ei syö niin laihtumisen pitäisi kaiken järjen mukaan kiihtyä (tätä yritän hokea itselleni, mä nimittäin syön kaikki liikunnalla hankitut kalorit..).
keskiviikko 07.01.2009 klo 22:47
1751 kcal | Peruskulutus | |
+319 kcal | Liikunta | |
2070 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-761 kcal | Toteutunut vaje | |
1570 kcal | Tavoite | |
1309 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-261 kcal | Tavoitteesta | |
27 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 08.01.2009
7.15
Ihana olo, kevyt kuin höyhen! No, se on sitten h-vetin iso pulu, kun painoa katsoo Teki eilinen jumppa todella hyvää. Olin huippuiloinen todetessani, että saan vielä syödä lisää, kun olin liikkunut niin reippaasti. Mutta, piti mennä nukuttamaan lapsia ENKÄ EHTINYT. Minkälainen syöppö mä oikein olen, jos en löydä mässäilylle aikaa?!?
Mutta, yli kilo pudonnut parissa päivässä kuitenkin. Jotta nesteet lähti nyt liikkeelle.
20.33
Taaslihavalle kiitokset tsempistä, innoistuin niin, että lähden tästä polkemaan vielä kuntopyörääkin näin iltasella. Kiva kun tulee lisäenergiaa niin jaksaa valvoakin pidempään, ainakin yli kahdeksaan
1. Lahasi sanoi...
Hienoa! Tuosta se on taas hyvä jatkaa eteenpäin Mukavaa päivää Sulle
torstai 08.01.2009 klo 07:28
2. Wilhelmina sanoi...
Reipas pudotus antaa kivasti puhtia ja motivaatiota touhuun. Anna palaa!
torstai 08.01.2009 klo 07:35
3. Ronja6 sanoi...
Mahtava pudotus onnea siitä ja pakkasenpuremaa torstaita sinnekin suuntaan!
torstai 08.01.2009 klo 11:42
4. Taaslihava sanoi...
Onnittelut tiputuksesta!!! En oikein saa itsestäni irti työpäivän päälle lenkille. Odotan niitä valosia, ilman jäätä kelejä et pääsee lenkille. Sitä ennen olis toi crosstreineri tuos käytettävissä. Mutta... ja mutta...seli seli. .En tiedä. Itseinho on taas
torstai 08.01.2009 klo 16:10
5. Taaslihava sanoi...
Mahtava mutta silti täs vaan valitan enkä tee mitään
torstai 08.01.2009 klo 16:11
1734 kcal | Peruskulutus | |
+213 kcal | Liikunta | |
1947 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-508 kcal | Toteutunut vaje | |
1447 kcal | Tavoite | |
1439 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-8 kcal | Tavoitteesta | |
18 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 09.01.2009
Aamuvarhaisella
huomenta! Nyt vasta menivät lihaksen juntturaan - päivän viiveellä - keskiviikon jumpan jäljiltä. Onkohan niiiiin hidas aineenvaihdunta tällä hetkellä, että vasta näin myöhään elimistö huomaa jotain tehneensä
Eilen tuli poljettua vielä kuntopyörälläkin. Iltaruoka oli kuitenkin turhan tuhti, ja vähäkuituinen (mies oli kokannut lohipastaa) enkä jaksanut ruveta salaattia siihen lisukkeeksi enää iltayhdeksältä vääntämään. Ihan niin kuin jollain olisi selityksen makua. No, siinähän me olemme taitavia Ei tullut kakka aamusella.. No, nyt keitän kaurapuuroa, eiköhän rupea kulkemaan taas. Ainakin, jos lisään joukkoon vähän sahanpurua (kuten tytär puhuu vehnänleseistä, joita rakastaa yli kaiken!) Ihanaista viikonlopun alkua!
1. Lahasi sanoi...
Oikein mukavaa viikonlopun alkua sinulle myös. Jospa tuo vatsa alkaisi pian taas sinulla toimimaan
perjantai 09.01.2009 klo 07:39
2. Wilhelmina sanoi...
Kuntopyörä. Mä olen suunnitellut stepperin hankintaa, mutta pelottaa, että se jää kaappiin pölyttymään niinkuin kaikki muutkin kotiin hankitut kuntoiluvälineet.. Yhtään turhaa tavaraa en enää viitsisi hankkia.
perjantai 09.01.2009 klo 08:16
1734 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-977 kcal | Toteutunut vaje | |
1234 kcal | Tavoite | |
757 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-477 kcal | Tavoitteesta | |
17 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 10.01.2009
Aamusella
Huomenta ihmiset! Lauantai, ja pian lähdemme hakemaan meille uuden sängyn. Olen nukunut lastenhuoneen lattialla tai sohvalla yli vuoden, kun en enää pysty nukkumaan vesisängyssä. Mieheni on "hiukan" hidas tajuamaan vihjettä, mutta nyt se lopulta meni perille ja saatiin uusi sänky hankittua. Minua ihan jännittää. Osaanko vielä nukkua hänen vieressään?
Eilen jäi osa kirjaamatta, enkä nyt enää niitä kirjaakaan, oli ollut Lahdenväylällä iso kolari ja seisoin melkein tunnin jonossa, meni niin myöhään etten enää jaksanut.
Mutta, uusi päivä ja uudet kujeet.
Ja uusi sänky!
1. Lahasi sanoi...
Mä en osais edes nukkuu vesisängyssä Toivottavasti unet maistuu nyt ku pääset sitten miehen viekkuu nukkumaan Oikein mukavaa päivää sinulle!
lauantai 10.01.2009 klo 09:34
2. Wilhelmina sanoi...
Totta, tällä hetkellä motivaatiota / itsekuria enemmän löytyy selityksiä ja niitä löytyy kyllä joka lähtöön...
maanantai 12.01.2009 klo 19:34
1734 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1475 kcal | Toteutunut vaje | |
1234 kcal | Tavoite | |
259 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-975 kcal | Tavoitteesta | |
6 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 12.01.2009
Hittaasti mutta varmasti mennään - suunta ainakin on oikea - alaspäin!
AAAH, vesisängyn hautajaiset eivät olleet kovin surulliset, päin vastoin. Kyllä olen nukkunut hyvin, kun olen saanut nukkua ihan oikeassa sängyssä. Yli vuoden tauon jälkeen. Tulipa juotua punkkua uuden punkan kunniaksi (selityksen makuako, no eipä hiukan!) ja sunnuntaina oli nälkä koko päivän. Mutta ei varmaan kauheaa tuhoa kuitenkaan tullut tehtyä, kun paino ei tuon pahemmalta näytä.
Oikein ihanaista päivää kaikille! Vaikka illassa jo ollaankin :o)
1. Katja69 sanoi...
Hupsis, oli eilinen viesti sitten huippusalaista tietoa. No, nyt hoksasi miten toimia...
tiistai 13.01.2009 klo 19:44
1733 kcal | Peruskulutus | |
+157 kcal | Liikunta | |
1890 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-491 kcal | Toteutunut vaje | |
1390 kcal | Tavoite | |
1399 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+9 kcal | Tavoitteesta | |
18 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |