tiistai 07.01.2014

Oikeeseen arkeen! Iltavuoro edessä, hyvä hyvä. Iltavuorot on parhaita painoni hallintaan, kun aamupäivisin en saa paljoa syötyä ja iltaisin ei kerkee Paino hieman noussut eilisestä. Varmastikin nesteitä, kun söin niin tavattoman suolaista ruokaa. No tästä on hyvä lähteä ensimmäiselle BL: viikolle. Tsemppiä kilpakumppanit!

maanantai 06.01.2014

Katselinpa tuosta kehittymiskohdasta, että keväällä 2011 olen painanut liki 108kg. Huh. Sen jälkeen olen jojoillut, mutta kuitenkin pitkällä tähtäimellä paino on tullut alaspäin. Tälle aikavälille mahtuu useampia tasanteita, jolla paino on pysynyt pitkään samana ilman suurempaa yrittämistä. Tulkitsen tämän niin, että olen oppinut pitämään painoa samassa. Tarvitsen aina aika-ajoin jakson jolloin otetaan se tärkeä 5 kg alas, jotta paino laskee pidemmällä ajanjaksolla. Josko nyt vain jaksaisi enemmän kuin tuon 5kg tiputtaa ennen seuraavaa tasannetta?? Mistä saa motivaatioon kestävyyttä?

1. Sinisininen sanoi...

Täällä Lapissa on kaunis, talvinen päivä, lunta tulee hiljalleen. Me emme ole ottaneet täältä talosta saunavuoroa, tulee sitten käytyä äidin luona ainakin pari kertaa viikossa. Käymme hänelle myös kaupassa, sillä hän odottaa polvileikkaukseen pääsyä. Minulla mies tarvitsisi kyllä myös elämäntapamuutoksen, massu on kasvanut hänelläkin, kun jäi eläkkeelle puolitoista vuotta sitten. Mutta parasta keskittyä tässä vaiheessa vain siihen, mitä itse suustansa alas laittaa. Mukavaa, merellistä päivää sinne!

maanantai 06.01.2014 klo 11:08

2. Sirpa sanoi...

Motivaatioon saanee kestävyyttä, kun huomaaa edistyksen. Ellei vaa'alla, niin mittanauhalla. Joskus sitä on vaan niin tyytyväinen tekemisiinsä, että sen vuoksi lipsuu ja motivaatio katoaa.. En osaa vastata kysymykseesi.

maanantai 06.01.2014 klo 21:44

sunnuntai 05.01.2014

Sunnuntai? Nyt alkaa arki ja pyhät olla jo ihan sekaisin. Tälle päivälle ei ole suunnitteilla ihmeempiä. Taidan alkaa helmiä pujottelemaan. Tarvitsisin uuden avain nauhan, työavaimiin. Tein lounaaksi porkkanakeittoa, kevyttä ja hyvää tuli. Kaupassa oli kilo valmista porkkanasosetta 1 euron, joten ei paljoa kustantanut rahassa eikä vaivassa.

1. Suviini sanoi...

Niimpäs ollaankin samassa teamissa! Toivottavasti kilomme tippuvat kivuttomasti Tsemppiä vielä!

sunnuntai 05.01.2014 klo 12:40

2. Chatrine sanoi...

Heipä hei team-blue Samassa veneessä ollaan. Sulla kyllä huikee profiilikuva - taijjan varastaa sen sulta?? Sit me ainakin kuulutaan samaan tiimiin... ei muutako tsemppiä koitokseen ystis!

sunnuntai 05.01.2014 klo 18:58

3. Sirpa sanoi...

Hieno sininen. Mäkin voisin..

sunnuntai 05.01.2014 klo 19:10

4. Ippis sanoi...

No niin ollaan, mahtavaa Vähän vielä lähempänäkin tänään, kun paino hippasen noususuunnassa loppuviikon herkuttelujen ansiosta. Mutta kohta alkaa tsemptsemp, ja voi sanoa et nyt ei kaipaa taas herkkuja hetkeen!

sunnuntai 05.01.2014 klo 20:02

5. Mannas sanoi...

Katselin tänään kaupassa porkkanasosepötköjä ja voivottelin mielessäni, miten paljon jouluruokaa menee kaupoissa hävikkiin, kun eihän niitä kukaan joulun jälkeen enää osta. En tajunnut, että sehän on mitä parasta porkkanakeittoainesta! Ei tarvitse edes soseuttaa. Kiitos vinkistä!

sunnuntai 05.01.2014 klo 20:28

6. Sinisininen sanoi...

Kiitos! Tsemppiä sinullekin!

maanantai 06.01.2014 klo 04:39

7. Obesiteetti sanoi...

Hei! Kiinnitin huomiota tohon helmien pujottelemiseen. Teetko paljonkin helmitöitä? Koruja? Mulla itsellä helmiharrastus on ollut vähän tauolla, priorisoin muka opintoihin, mutta helmivarastot pikkuhiljaa kasvavat kuitenkin. Ja lamppulasihelmiä tusaan itse harvakseltaan.

maanantai 06.01.2014 klo 09:37

lauantai 04.01.2014

Jaaha. Maanantaita kohden. Silloin pitää muistaa ilmoittaa lähtöpainonsa BiggestLooseriin. Ei tarvitsisi siis hirveästi paino vielä pudota, että riittäisi ensi viikkoon. Vaan samapa tuo, kunhan tiputusta tulee tuo noin 0.5kg/vko niin pitää tyytyväinen olla. Nyt vierailemaan muiden sinisten tiimiläisten blogeihin.

1. Sirpa sanoi...

Terve vaan, sininen!

lauantai 04.01.2014 klo 12:40

2. Sheli sanoi...

Joo, kiitos paljon. Me tsempataan oikein kunnolla. Toivottavasti tämä auttaa laihdutuksessa. ISOT tsempit sullekkin.

lauantai 04.01.2014 klo 12:41

3. Radon1 sanoi...

Aikalailla samanlainen toi sun historia kuin mulla; kaikkea on tullut kokeiltua . Mulla alin paino ollut 72kg, ylin 116kg. Ja 80-100kg välillä oon sahannut niin monta kertaa että en ole pysynyt laskuissa mukana...
Tsempit kisaan, tie on pitkä mutta ehdottomasti kulkemisen arvoinen .

lauantai 04.01.2014 klo 14:17

4. Tuhkimo50 sanoi...

Kovin tutulta tuntui tuo tarinasi, tsemppiä!

lauantai 04.01.2014 klo 14:22

5. Mannas sanoi...

Hei vaan, joukkuekaveri! Hyvää siivouspäivää sinullekin, ja hyvää starttia kisaan!

lauantai 04.01.2014 klo 14:45

6. Obesiteetti sanoi...

Moi! Vastavierailulle tulin. Tsemppiä matkaan!

lauantai 04.01.2014 klo 17:17

7. Sasitam sanoi...

Terve vaan joukkuetoveri, hienon kuvan olet laittanut sivulle. Tsemppiä kisaan ja hyviä painonpudotuksia

lauantai 04.01.2014 klo 17:48

perjantai 03.01.2014

Merkkaamaton päivä

torstai 02.01.2014

keskiviikko 01.01.2014

Aamupunnitus tehty. Tästä sitten lähti läski sulamahan.

1. Cattleya sanoi...

tervetuloa takaisin! Alaspäin on tarkoitus täälläkin painon mennä. Tsemppiä!

keskiviikko 01.01.2014 klo 16:03