tiistai 11.01.2011

Kahden kilon pudotus lähellä. Vaan enpä luota ihan satasella tuohon vaakaan. Sillä kun on tapana joskus huijata alaskin päin. Kivat fiilikset kuitenkin kun alaspäin mennään.

Talvitakkia sovittelin. Ei ole sopivaa, jos koko osuu kohdalle hintakin on hunajaa....

keskiviikko 12.01.2011

torstai 13.01.2011

1. Kite sanoi...

Kiitos viestistä! Mulla kävi kanssa niin, että tosiaan 2009 laihdutin ihan kivasti -13 kg ja sitten lihoin ne kaikki takaisin. Paljon tsemppiä sinullekin! Tämä kerta toden sanoo, vain mitä? :-)

torstai 13.01.2011 klo 20:49

maanantai 17.01.2011

Viikonloppuna tuli syötyä hieman erilailla kuin oli tarkoitus. Ainakin lauantaina meni herkutteluksi. Mutta.. olkoon, paino kuitenkin samassa kuin perjantaina.

Tänään on tullut makean himo takaisin. Söin sitten yhden tryffelipalan (85kcal/15g :O ) OMG! Miten niin pieni ja mitätön voi olla niin täynnä turhaa energiaa??! Vähän vit. .tti, onneksi on huomenna uusi päivä ja taas mahdollisuus pysyä syömisen rajoissa.

Ongelmia toteutukseen tuottaa työpäivät. Viimeviikon söin opiskelupaikassa, jossa erittäin terveellinen lounasravintola. Nyt töissä syön mitä sattuu olemaan. Ei ole varaa valita yhtään. Välipalan voin jättää syömättä, mutta sitten en kyllä jaksa ilta kuuteen ilman syömistä. Täytyisi saada itsestään irti että järjestäisin välipalaa työpaikalle etukäteen. En vain koskaan ole osannut ennakoida ruokailujani.

tiistai 18.01.2011

Enpä ole ehtinyt aamulla vaa'alle. samassa varmaan vielä mennään.
Karmea päänsärky, vaivaakohan tenttikirjan lukuahdistus?

n3h myöhemmin. Päänsärky loppui n, 500kcaloriseen rahkaan ja litraan funlight mehua. Ehkä osansa teki särkylääkekin??

keskiviikko 19.01.2011

torstai 20.01.2011

Täytyisi muistaa aamulla pompata vaa'an kautta. Tänään heräsin aikaiseen työvuoroon, joten en ehtinyt/muistanut koko vaakaa?! Syömiset on olleet nyt kohtuudessa. Mutta en usko painon pudotukseen. On niin paksu ja kömpelö olo.

1. Ansku48 sanoi...

Hei ja kiitos vierailusta Mä olen tosiaan alottanu täällä maalis-huhtikuussa viime vuonna ja tästä pikku hiljaa pudottelen. Mulla on toi paino ollu tossa kolme-neljäkuukautta. Olen koittanu tasapainotella samalla kun on ollut suuria elämänmuutoksia. Mun

torstai 20.01.2011 klo 20:33

2. Ansku48 sanoi...

Mielestä olen onnistunut kohtuu hyvin kun mietin että aina ei syömiset ja liikunnat mene niin ku pitäs. Vaatekoko oli vielä alottaessa 48-50 ja nyt viikko sitten ostin farkut kokoa 42 . Vaikken aina laskuriin merkkaakaan niin täällä käyn joka päivä ja

torstai 20.01.2011 klo 20:35

3. Ansku48 sanoi...

Tään antanut mulle tosia paljon Kävin aluks vaakassa joka päivä, aamuisin mutta nyt koitan käydä vain kerran viikossa. Jumeja tulee ja paino välillä nousee mutta hiljaa hyvä tulee Kirjottele kuulumisia

torstai 20.01.2011 klo 20:36