Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
perjantai 27.09.2013
| Rauhallinen kävely | 54 minuuttia |
| 2353 kcal | Peruskulutus | |
| +214 kcal | Liikunta | |
| 2567 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -728 kcal | Tavoitevaje | |
| -445 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1839 kcal | Tavoite | |
| 2122 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +283 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 29.09.2013
| 2374 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -766 kcal | Tavoitevaje | |
| -2374 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1608 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1608 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 01.10.2013
| Kävely rattaita työntäen | 27 minuuttia |
| Kävely rattaita työntäen | 26 minuuttia |
| 2372 kcal | Peruskulutus | |
| +265 kcal | Liikunta | |
| 2637 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -769 kcal | Tavoitevaje | |
| -858 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1868 kcal | Tavoite | |
| 1779 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -89 kcal | Tavoitteesta | |
| 31 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 02.10.2013
Puuh.. Huonosti nukutun yön jälkeen aktiivinen päivä, ei oikein lenkkeily maistunut. :/
| Kävely rattaita työntäen | 50 minuuttia |
| 2548 kcal | Peruskulutus | |
| +183 kcal | Liikunta | |
| 2731 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -741 kcal | Tavoitevaje | |
| -754 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1990 kcal | Tavoite | |
| 1977 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -13 kcal | Tavoitteesta | |
| 32 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 03.10.2013
| 2558 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -760 kcal | Tavoitevaje | |
| -628 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1798 kcal | Tavoite | |
| 1931 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +133 kcal | Tavoitteesta | |
| 35 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 04.10.2013
| 2364 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -765 kcal | Tavoitevaje | |
| -792 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1599 kcal | Tavoite | |
| 1572 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -27 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 05.10.2013
| Kävely rattaiden kanssa | 54 minuuttia |
1. Laskipera87 sanoi...
Hyvä, että oot syönyt marjoja ja banaanin. Saa vitamiineja.
maanantai 07.10.2013 klo 10:13
| 2548 kcal | Peruskulutus | |
| +193 kcal | Liikunta | |
| 2741 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -750 kcal | Tavoitevaje | |
| -756 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1991 kcal | Tavoite | |
| 1985 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -6 kcal | Tavoitteesta | |
| 35 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit