keskiviikko 11.06.2014

Tasaseen mennään, hyvä niin. Taitaa muuten olla aika suomalainen ilmiö, että pystyt elämään samalla kadulla ihmisten kanssa 15 vuotta ja ei juurikaan keskusteltu. (Tervehditty kyllä ollaan) Nyt sitten törmätessä on tullut kommenttia että sähän olet laihtunut jne. eli keskustelua on jo paljon enemmän. Positiivinen asia, mutta pari juttua tulee mieleen, kyyninen kun olen, että hitto minua on tarkkailtu kuitenkin kun asia huomataan ja saihan mun kanssa keskustella silloinkin kun oli hyvässä lihassa ja taas tulevaisuudessa kun ehkä olen....mutta oikeesti pidän ihan hyvänä juttuna.

maanantai 09.06.2014

Ei nouse, ei laske. No enpä juuri ole keskittynyt siihen puuhaan.
Töissä eka tilaus tuli jo ennen kasia, lienee hyvä juttu....
Muuten päivä oli nahkea, näkyi lenkissä illalla eli syke ei oikein noussut koko lenkin aikana, no hiljaisempikin lenkki on välillä ihan ok ja löysin kirjastosta uuden Vareksen äänikirjana. "Intiaani" on näköjään taattua Varesta ja kuulostaa alusta alkaen hyvältä lenkkiseuralta.
Ilmeisest olen kuitenkin välipäivän tarpeessa, mutta huominen fiilis sen sitten kertoo lopullisesti.

torstai 05.06.2014

Jahas eli nyt jo 51 v ja tämä ylläpitovaihe menossa, seuraan tällähetkellä painoa tarkasti edelleen ja kontrolloin syömisiä.
Eilen lenkillä suunnittelin että nykäsen oluen ja makkaran synttärin kunniaksi, mutta enpäs sitten toteuttanutkaan sitä.
Tyydyin kuivaan kuohariin.......On tainut tulla jonkinlainen mielenhäiriö.

maanantai 02.06.2014

Yo juhlien jälkeen palataan normijärjestykseen eli juhlateltat purettu, astiat palautettu martoille ja juomatta jääneet juomat odottaa juhannusta. Tytär ratsastusleirillä viikon. Ja helkkari, paino on hallinnassa. Tuossa juhliessa, jotkut jopa huomasivat painon pudonneen ja paree olikin.
Tänään kerkesin lenkillekin, mutta nuo yo-juhlat veivät kyllä aikaa kuntoilulta ja varsinkin vaimo teki aivan tajuttoman työn juhlien eteen eli siitäkin iso kiitos.

keskiviikko 14.05.2014

+0,3 kg ja siitä ei sen enempää. Päivä suhteellisen mukava kun tuo kelikin parani lenkki kuntoon.
Töistä kotiin tullessa kotona odotti jälkikasvun yhdessä tekemä loistava makaroonilaatikon kaltainen paistos, jos vaan olisi resepti jäänyt muistiin.
Mittasin pitkästä aikaa verenpaineen ja se yllätti positiivisesti, 75/126, lääkityksen aikana on vissiin ollut alimmillaan alapaine tuossa 90 kohdilla. Ja silloin kun sain noi lääkkeet niin alapaine oli 110 ja paino jossain 90 kg paikkeilla. No näyttää tuo lenkkeily ja painonpudotus vaikuttaneen johonkin, ehkä uskaltaa lähteä työterveyshuollon testeihin.

maanantai 12.05.2014

-0,7 kg, äitienpäiväviikonloppu selvitty kunnialla. Kakkua on syöty hillitysti ja jopa sipsejä tuli syötyä, mutta näköjään kuitenkin ihan sopivasti. Kaiken lisäksi sekä perjantaina ja lauantaina join pullot vehnäolutta.
Nyt töiden kimppuun.....

torstai 08.05.2014

+0.4 kg, en malttanut olla ilman lenkkiä kun toi keli oli tuollainen happirikas. Näköjään paino heiluu kaikissa painoluokissa samalla kaavalla, siihen on rottunut jo. Tänään poikkesin Vantaalla siinä XXL-urheilukaupassa, oli muuten aivan helkkarin iso. Ostin L-kokoisen t-paidan ihan sovittamatta---ehkä mahtuu, ehkä ei....muuten se mahtui ja vieläpä ihan hyvin. Pienen (painotus sanalla pieni) ihmisen hyviä hetkiä.