lauantai 11.04.2009

Karppaaminen, Atkins.. huh.. pelottavat rasvamäärät hirvittävät, mutta silti tilaamatta pallolaajennukseen vielä aikaa, ajattelin tähänkin asiaan perehtyä.
Noin viikon etukäteisvalmistautumisen jälkeen vaihtui kertarysäyksellä sitten ruokavalio.
Kuitenkin jo vuosien sitkeä 5kg jojottelu ja tavattoman hidas vähärasvaisella ruokavaliolla kituuttelu ilman kunnollista liikuntaa aiheutti tämän hurahduksen.

sunnuntai 12.04.2009

Yö hieman etova, kusella ravannut kuin baari-illan aikana.. mistä tuota kaikkea riittää.. no Atkinsin dieettikirja väittää, että kaikki on hyvin. Induktio-vaiheeseessa näin vissiin kuuluukin käydä. Vaaka näyttää iloisesti vajaata kiloa pienempää lukua. .nesteet siis liikeellä. Naamaa ei tarvitse kyllä rasvata, hikoilua aika tavalla. Yritän syödä parina ensimmäisenä päivänä saman verran kuin keho kuluttaa, tosin nälkä ei juurikaan ole. Rasvan määrä kyllä hirvittää.

Olihan mukava käydä kävelyllä, tosin selkää pitkin valui Mobil 10W-40, tajutotoman rasvainen olo. Suihkussa pesin korvat useaan otteeseen saippualla, silti ei nahka narskunut.. mielenkiintoisia muutoksia kehossa. Toinen jännä juttu oli liikunnan jälkeinen olotila, ei puhettakaan nälästä tai heikotuksesta.. jano.. aivan tajuton jano vain päällä. Ennen vähärasvaisella laihiksella liikunnan jälkeen, siis pienenkin tuli aika heikko, vaikkakin muuten mukava olo, nyt vain mukava ja "rasvainen".
Pakko vissiin kiskasta juustoa tai jotain muuta pientä nassuun, ettei tule liian pitkä tauko sapuskoille, nälkä ei kyllä ole.

maanantai 13.04.2009

Munakasta.. pakko keksiä jotain muuta myös aamupalaksi. Hyvää se on mutta luulen parin viikon jälkeen puhuvani aivan muuta . Vaimo kuunteli mahaani aamulla, kauhia murina ja purina, silti aika hyvä olo oli herätessä.

Munakasta myös iltapalaksi aivan tajuton himo iski rasvaiseen ruokaan ja olihan se tempastava taas paistinpannu hellalle & tirinät käyntiin.
Kaikissa puhutaan ummetuksesta.. ei puhettakaan semmoisesta.. liekö rasva auttanut vai mikä. Yllätyksiä yllätysten jälkeen.

tiistai 14.04.2009

Kirjotin sitten pitkän listan ja tempasin tämän julkiseksi.. ohjeita ei kannata myöskään lukea.. miksi kirjoittaa kerran, kun voi kirjoittaa ne kahdesti.. prkl.
No laiskuus iski, munakasta aamulla ja munakasta iltapalaksi.
Nälkä ei ole ja ei jaksakkaan kirjoittaa nyt mitään, nakertaa tuo tekstin poistuminen.. stna :P

keskiviikko 15.04.2009

Pieni kävelylenkki ja mukavan keväinen fiilis, paino sahannut nyt kolmattapäivää samassa.. ei millään jaksais kasvattaa vajetta.. vaaka varmaan rikki :P

torstai 16.04.2009

Kipuja, lihakset huutaa jotakin, kun vain tietäisi mitä.
Illaksi tei tavattoman hyvää suklaamoussettea, olihan sikamaisen namia. Toteutunut vaje "vain" 431kcal, mutta vaaka näyttää nyt hurjasti mukavia lukemia. Paino menossa aika vauhtia alas, liekö nestettä kyllä osa.

perjantai 17.04.2009

Kipuja, yöllä heräsin monesti jalkakipuihin, kohta naama palaa tähän kolotukseen prkl :P. Kiskasen kohta kännit, jos ei ala kolotus vähenemään.. jupinaa...
Kohta kävelylle hakemaan omega-3 kapseleita, josko nämä auttaisivat.