maanantai 13.10.2008

Nooooooouuuuuuuuuu, enää ei vaaka näyttänytkään niin kivaa lukemaa kuin eilen. NähNähNäh. Olisikohan jotain tekemistä sillä, että söin eilen vajaa 100 g sipsejä? Ansaitsin liikunnalla niin paljon kaloreita, että ajattelin kerrankin herkutella. Taitaa siis olla ainakin nesteitä, kun tuommoiset suolaiset herkut kerää niitä aika hyvin.

Kävin aamulla jo ennen duunia sauvakävelemässä, tällä kertaa lukema ei ollut ihan yhtä kiva kuin eilen ja toissapäivänä. Tosin lenkkikin oli melkein puolet lyhyempi, joten ihmekös se, että kaloreitakin kului puolet vähemmän.

1. Sofiaem sanoi...

Ah marketit kutsuu siis! Olen nyt huomannut sen että se sykevyö tsemppaa ihan kauheasti. Jotenkin on kivempi tehdä kun heti huomaa että jotain tapahtuu Toisaalta tämä laskuri antaa kivempiä lukuja esim. pumpista kuin oma sykevyö

maanantai 13.10.2008 klo 09:52

2. Sofiaem sanoi...

Joo nyt oli kiva merkata, mutta huomenna ei tule olemaan kivaa... Mutta laitoin tuon tsemppaamaan, jotta joskus oikeasti pääsen tuohon lukemaan

maanantai 13.10.2008 klo 10:00

sunnuntai 12.10.2008

Takana tunnin sauvakävelylenkki koiran kanssa. Melkein 700 kcal kului, wau! Enää en luovu sauvoista, vaikka näytänkin niiden kanssa täysidiootilta.

Lisäys klo 16:07
Näemmä ruohonleikkauskin on tehokasta. Melkein puoltoista tuntia työntelin leikuria ja saldoa tuli reilu 800 kcal. Ei paha. Isosta pihasta on siis etua myös painonpudotukselle.

1. Vilandra sanoi...

Oho, onpas sulla tullut tänään huimat liikunnat! Huh, tsemppiä!

sunnuntai 12.10.2008 klo 20:13

lauantai 11.10.2008

Oho, 600 g lähti päivässä. En meinannut aamulla silmiä uskoa, kun paino näytti tuommoista mukavaa tasalukua. Nautin tästä nyt niin kauan kuin iloa kestää, jotenkin nimittäin tuntuu, että kyllä tuo vielä takaisin pompsahtaa.

Näin eilen kaupungilla ihmisen, jota en ole nähnyt ainakaan pariin vuoteen. Me ei olla koskaan tultu juttuun ja olettaisinkin, että hän nauttisi siitä, jos kohtaisin jotain vastoinkäymisiä. Niinpä ensin turhamaiseen tapaan mietin, että voivoi, ilkkuukohan se nyt ystävilleen mun lihonneen ihan kauheasti viime näkemästä. (Tyhmää, tiedän, mutta noin ajattelin). Heti sen jälkeen tuli mieleen, että mähän olen laihtunut jo viitisen kiloa! Taidan olla jopa pikkuisen kevyempi kuin pari vuotta sitten.

1. Mii83 sanoi...

Onnittelut pudotuksesta...ei ne grammat enää takaisin tule, toivotaan näin!

lauantai 11.10.2008 klo 20:36

perjantai 10.10.2008

Paino on taas hilautunut alaspäin, lalllalllaaa Perjantain kunniaksi ilmeisesti. Nyt odotan jo innokkaana sitä hetkeä, kun vaaka näyttää reilua 75:ttä kiloa. Tosin toki olen tuosta tämänpäiväisestäkin painosta innoissani, kivasti on ruokaremontti purrut.

Tänään kävin aamulla lenkillä nilkkapainot jaloissa, tosin sykemittari temppuili jossain vaiheessa. Hukkasi koko sykkeen puolivälissä lenkkiä! Ehkä siitä on patterit lopussa tai sitten sykevyötä pitäisi pikkuisen kiristää (se kun on siinä samassa mitassa kuin dieetin alussa ja on kroppa siitä vähän pienentynyt kuitenkin). Illalla luvassa on vielä xyclingiä, toivottavasti mittari toimii silloin paremmin.

Muoks 13:30
Olen laiska p*ska, nimittäin en saanutkaan kaveria xyclingiin, niin taitaa jäädä itseltäkin väliin. Sen sijaan ajattelin piipahtaa ostoksilla. Kyllä siinäkin kaloreita kuluu, eikös vaan? Sanokaa pliis, että joo

1. Mii83 sanoi...

Onnittelut uudesta alimmasta painosta! Voi kun toiset ovat reippaita jo heti aamusta...tai enhän mä ole reipas missään vaiheessa päivää, jos siis reippaus mitattaisiin liikuntana. Heh!

perjantai 10.10.2008 klo 10:14

torstai 09.10.2008

Noniin, nyt paino on samoissa lukemissa kuin päivänä, jolloin vedin lounaaksi Kotzonen Tästä kun saisi sitä hilattua vielä alaspäin. Mun painonpudotuksesta on vielä noin puolet jäljellä, tavoitteena olisi painaa kymmenisen kiloa vähemmän kuin aloittaessani. Toki jo nyt muutoksen huomaa - esim. tänä aamuna jalkaan mahtuivat semmoiset housut, joiden kanssa ei ennen ollut toivoakaan.

Aamulenkin tein painot jaloissa, tuntui aika jännältä. Erityisesti just heränneenä oli hassu fiilis, kun jalat painoivat enemmän kuin yleensä.

keskiviikko 08.10.2008

Sata grammaa plussaa, ounou! Tosin ihmekös tuo, kun eilen vedin vielä illalla ämpärillisen salaattia, raejuustoa + kanaa. Järkevä setti, mutta tuskin siihen aikaan. Ja tuskin se Kotzonekaan kauheasti edisti mun painonpudotusta.

Tänään on taas taukopäivä kuntokeskusliikunnasta. Eilen sheikkasin tanssitunnilla ja oli superhauskaa, vaikken ihan koreografioissa mukana pysynytkään. Mut pääasia, että syke nousi ja kaloreita kului.

tiistai 07.10.2008

Paino on samoissa lukemissa kuin eilen, on siis pientä jumitusta aistittavissa. Olen kyllä nyt liikkunut vähän turhan laiskasti, lähinnä vain lenkkeillut ja touhunnut kotiaskareiden parissa. Tänään luvassa on tanssia, tosin yleensä tanssipäivän jälkeen paino on hetken vähän koholla.

Muoks 12:14
Söin lounaaksi Kotzonen! Mutta se oli niiiiiiiiin hyvää Päätin tuon jo aamulla ja söin pienikalorisen aamiaisen

1. Mii83 sanoi...

Voihan sitä joskus herkutella ja varsinkin jos on suuniteltu herkuttelu, niin osaa varautua siihen muiden syömisten osalta. Mä myös tässä viime viikolla varasin itselleni subin ja söin sitten muut sen mukaan ettei ihan kamalaa tulosta tullut.

tiistai 07.10.2008 klo 23:24