Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 03.01.2013
| 2257 kcal | Peruskulutus | |
| +58 kcal | Liikunta | |
| 2315 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -976 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1815 kcal | Tavoite | |
| 1340 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -476 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 04.01.2013
| 2250 kcal | Peruskulutus | |
| +117 kcal | Liikunta | |
| 2367 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -740 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1867 kcal | Tavoite | |
| 1628 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -240 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 06.01.2013
| 2081 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -939 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1581 kcal | Tavoite | |
| 1142 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -439 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 07.01.2013
| 2250 kcal | Peruskulutus | |
| +123 kcal | Liikunta | |
| 2373 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1189 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1873 kcal | Tavoite | |
| 1184 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -689 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 08.01.2013
| 2242 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -938 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1742 kcal | Tavoite | |
| 1304 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -438 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 09.01.2013
| 2242 kcal | Peruskulutus | |
| +121 kcal | Liikunta | |
| 2363 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1628 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1863 kcal | Tavoite | |
| 735 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1128 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 10.01.2013
| 2231 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1168 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1731 kcal | Tavoite | |
| 1063 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -668 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!