Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
lauantai 21.02.2015
| Koiranulkoilutus, rauhallinen | 1 tunti 15 minuuttia |
| 1840 kcal | Peruskulutus | |
| +205 kcal | Liikunta | |
| 2045 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -608 kcal | Tavoitevaje | |
| -295 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1437 kcal | Tavoite | |
| 1750 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +313 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 15.02.2015
| Koiranulkoilutus, rauhallinen | 1 tunti |
| 1840 kcal | Peruskulutus | |
| +164 kcal | Liikunta | |
| 2004 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -582 kcal | Tavoitevaje | |
| -4 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1422 kcal | Tavoite | |
| 2000 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +578 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 14.02.2015
| Metsälenkki koiran kanssa | 1 tunti |
| Koiranulkoilutus, rauhallinen | 40 minuuttia |
| 1840 kcal | Peruskulutus | |
| +263 kcal | Liikunta | |
| 2103 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -577 kcal | Tavoitevaje | |
| -103 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1526 kcal | Tavoite | |
| 2000 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +474 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 13.02.2015
| Koiranulkoilutus, rauhallinen | 1 tunti 15 minuuttia |
| Hitsaaminen | 6 tuntia |
| 1841 kcal | Peruskulutus | |
| +928 kcal | Liikunta | |
| 2769 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -578 kcal | Tavoitevaje | |
| -493 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2191 kcal | Tavoite | |
| 2277 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +86 kcal | Tavoitteesta | |
| 49 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 12.02.2015
| Koiranulkoilutus, rauhallinen | 35 minuuttia |
| Hitsaaminen | 6 tuntia |
| 1842 kcal | Peruskulutus | |
| +820 kcal | Liikunta | |
| 2662 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -579 kcal | Tavoitevaje | |
| -285 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2083 kcal | Tavoite | |
| 2377 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +294 kcal | Tavoitteesta | |
| 49 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 11.02.2015
| Koiranulkoilutus, rauhallinen | 35 minuuttia |
| Hitsaaminen | 6 tuntia |
| Pyöräily, vauhdikas | 1 tunti 15 minuuttia |
| 1842 kcal | Peruskulutus | |
| +1298 kcal | Liikunta | |
| 3140 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -575 kcal | Tavoitevaje | |
| -518 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2565 kcal | Tavoite | |
| 2622 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +57 kcal | Tavoitteesta | |
| 53 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 10.02.2015
| Koiranulkoilutus, rauhallinen | 35 minuuttia |
| Hitsaaminen | 7 tuntia |
| 1844 kcal | Peruskulutus | |
| +942 kcal | Liikunta | |
| 2786 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -576 kcal | Tavoitevaje | |
| -470 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2210 kcal | Tavoite | |
| 2316 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +106 kcal | Tavoitteesta | |
| 56 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.