Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




lauantai 21.02.2015

Koiranulkoilutus, rauhallinen1 tunti 15 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1840 kcalPeruskulutus
+205 kcalLiikunta
2045 kcalKokonaiskulutus
-608 kcalTavoitevaje
-295 kcalToteutunut vaje
1437 kcalTavoite
1750 kcalSyöty (Toteutunut)
+313 kcalTavoitteesta
23 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 15.02.2015

Koiranulkoilutus, rauhallinen1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

1840 kcalPeruskulutus
+164 kcalLiikunta
2004 kcalKokonaiskulutus
-582 kcalTavoitevaje
-4 kcalToteutunut vaje
1422 kcalTavoite
2000 kcalSyöty (Toteutunut)
+578 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 14.02.2015

Metsälenkki koiran kanssa1 tunti
Koiranulkoilutus, rauhallinen40 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1840 kcalPeruskulutus
+263 kcalLiikunta
2103 kcalKokonaiskulutus
-577 kcalTavoitevaje
-103 kcalToteutunut vaje
1526 kcalTavoite
2000 kcalSyöty (Toteutunut)
+474 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 13.02.2015

Koiranulkoilutus, rauhallinen1 tunti 15 minuuttia
Hitsaaminen6 tuntia
[ Katso ruokalista! ]

1841 kcalPeruskulutus
+928 kcalLiikunta
2769 kcalKokonaiskulutus
-578 kcalTavoitevaje
-493 kcalToteutunut vaje
2191 kcalTavoite
2277 kcalSyöty (Toteutunut)
+86 kcalTavoitteesta
49 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 12.02.2015

Koiranulkoilutus, rauhallinen35 minuuttia
Hitsaaminen6 tuntia
[ Katso ruokalista! ]

1842 kcalPeruskulutus
+820 kcalLiikunta
2662 kcalKokonaiskulutus
-579 kcalTavoitevaje
-285 kcalToteutunut vaje
2083 kcalTavoite
2377 kcalSyöty (Toteutunut)
+294 kcalTavoitteesta
49 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 11.02.2015

Koiranulkoilutus, rauhallinen35 minuuttia
Hitsaaminen6 tuntia
Pyöräily, vauhdikas1 tunti 15 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1842 kcalPeruskulutus
+1298 kcalLiikunta
3140 kcalKokonaiskulutus
-575 kcalTavoitevaje
-518 kcalToteutunut vaje
2565 kcalTavoite
2622 kcalSyöty (Toteutunut)
+57 kcalTavoitteesta
53 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 10.02.2015

Koiranulkoilutus, rauhallinen35 minuuttia
Hitsaaminen7 tuntia
[ Katso ruokalista! ]

1844 kcalPeruskulutus
+942 kcalLiikunta
2786 kcalKokonaiskulutus
-576 kcalTavoitevaje
-470 kcalToteutunut vaje
2210 kcalTavoite
2316 kcalSyöty (Toteutunut)
+106 kcalTavoitteesta
56 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=lulu84