Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 29.12.2016

1. Jan68 sanoi...

Heippa <3

lauantai 31.12.2016 klo 08:55

[ Katso ruokalista! ]

1627 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1627 kcalToteutunut vaje
1127 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1127 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 22.12.2016

Hyvää joulua kaikille täällä vielä roikkujalle! Ilmeisesti tämä siirtyy kohta katselu tilaan...Mäkin siirryn Sulamon puolelle samalla merkillä.

1. Jan68 sanoi...

Hyvää joulun jälkeistä elämää. Joko kinkunsulatus on aloitettu?

maanantai 26.12.2016 klo 14:41

2. Jan68 sanoi...

Niskajumi kuulostaa ikävälle. Ota Buranaa niin liikkuvuus säilyy ja veri kiertää - kuntoudut rivakammin.

Hyvää loppuvuotta!!


tiistai 27.12.2016 klo 18:36

[ Katso ruokalista! ]

1613 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1613 kcalToteutunut vaje
1113 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1113 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 21.12.2016

1. Marjaana2 sanoi...

Joulutauko tulee tarpeeseen meille kummallekin. Saadaan unirytmi kuntoon.

keskiviikko 21.12.2016 klo 20:26

[ Katso ruokalista! ]

1897 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1897 kcalToteutunut vaje
1397 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1397 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 20.12.2016

[ Katso ruokalista! ]

1898 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1898 kcalToteutunut vaje
1398 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1398 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 19.12.2016

Nyt pitäs äkkiä alkaa syömään ja liikkumaan oikein. Paino päässyt karkaamaan ihan huippulukuihin. Tosin kunto on aika kohallaan ja treeni maistuu. Eli siis ihan ok kohillaan se vaikka tuo eka lause muuta kertoo. Mutta sanotaan että pitäisi ottaa siihen enemmän tavoitteellisuutta. Harjoitusasiakkaan kanssa pitäisi tuota pt kurssia varten alkaa yhteistyö. Se tuntuu haastavalta mutta erittäin mielenkiintoisalta.

1. Marjaana2 sanoi...

Perunalaatikkoa en ole minäkään yrittänyt itse tehdä. Joskus ostin valmista jauhetta, johon lisättiin vain vesi. Laatikosta tuli hyvää ja tuoksu oli jouluinen.

Tavoitteellinen treeni on varmasti tuloksien kannalta suositeltavaa.


maanantai 19.12.2016 klo 17:59

[ Katso ruokalista! ]

1900 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1900 kcalToteutunut vaje
1400 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1400 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 14.12.2016

1. Marjaana2 sanoi...

Kiitos, ensi viikolla ei sovi sairastaa!

En huomannut, että toissayönä oli täysikuu. Eipä ihme, että valvotti.


keskiviikko 14.12.2016 klo 18:43

[ Katso ruokalista! ]

1885 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1885 kcalToteutunut vaje
1385 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1385 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=lumi63