Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 16.06.2014

Ihanaa, paino tippui alle 97 kg. Voittaja fiilis vaikka naurettavaahan se on :D 200g mutta kun kilo lopultakin kääntyi, se ilahduttaa.
Viikonloppu meni syödessä toisten ruokia ja vähän pämistellessäkin mutta ehkä se tuli tarpeeseen. :)

[ Katso ruokalista! ]

2095 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-816 kcalToteutunut vaje
1595 kcalTavoite
1279 kcalSyöty (Toteutunut)
-316 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 12.06.2014

En kirjannu mitä söin, niin puhki olin. En edes punninnu.

[ Katso ruokalista! ]

2097 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1954 kcalToteutunut vaje
1597 kcalTavoite
143 kcalSyöty (Toteutunut)
-1454 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 09.06.2014

Oli aika raskas työpäivä. Osastoilla juoksemista. Plääh!

[ Katso ruokalista! ]

2265 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-586 kcalToteutunut vaje
1765 kcalTavoite
1679 kcalSyöty (Toteutunut)
-86 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 08.06.2014

Pyhäaamun rauhaa vielä hetki ennen kuin alkaa suunnistuskilpailut näillä nurkilla. Koira meinaa tulla hulluksi kun pitää niin vahtia. &#128521;

[ Katso ruokalista! ]

2100 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1717 kcalToteutunut vaje
1600 kcalTavoite
383 kcalSyöty (Toteutunut)
-1217 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 04.06.2014

Huh millainen hikipäivä oli töissä. Kamalaa olla asiakaspalvelu työssä ja hiki tippuu nenänpäästä &#128517; mikä auttaisikaan aamuhikoiluun ja siihen että hiki valuu otsalta? Paino nitkahti pikkuisen alaspäin. Ihan hyvä ja eiköhän pian alkavat menkat tipauta lisää.

1. Puremuro sanoi...

Hassua että sulla menkat tiputtaa painoa, mulla ne aina vetää 1-3kg lisää nestettä kehoon .

keskiviikko 04.06.2014 klo 17:13

[ Katso ruokalista! ]

2109 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-792 kcalToteutunut vaje
1609 kcalTavoite
1317 kcalSyöty (Toteutunut)
-292 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 03.06.2014

Sen siitä saa kun mättää moskaa. Paino pomppas oikein kunnolla. En toki eilenkään liikkunut ollenkaan. Nyt tuntuu jo aika hyvältä ja henkikin kulkee. Ehkä tauti alkaa lopultakin antaa periksi.

[ Katso ruokalista! ]

1943 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-626 kcalToteutunut vaje
1443 kcalTavoite
1317 kcalSyöty (Toteutunut)
-126 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 02.06.2014

Aivan kamala päivä. Syönnit meni ihan pipariksi :(

[ Katso ruokalista! ]

1931 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-407 kcalToteutunut vaje
1431 kcalTavoite
1524 kcalSyöty (Toteutunut)
+93 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=mama68