Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




keskiviikko 16.01.2013

Hohheijaa.

Hyviä uutisia: sain kesäksi töitä. Meen samaan paikkaan missä olin viime kesänäkin. Viime kesästä on mukavat muistot, oli kyllä ehdottomasti paras kesätyöpaikka mikä mulla on koskaan ollut :) 6.5 jo alkaa työt että ei oo kauaa enää koulussa kitumista jälellä :D Saattaa olla, että hyvällä tuurilla saan pidettyä viikon tai kaks lomaakin ennen töiden alkua :)


Paskaa: Yleinen vitutus. Mun "laihdutuskuuri". Se ei kai oikeen toimi. Mun kädet kasvaa ja vyötärön ympärys on ennallaan. Vaakaa oon hylkiny, me ei nyt olla oikeen väleissä. Täytyy myöntää, että oon lipsunu välillä :( Kaikki oon kuitenkin tänne merkkaillu. Luovuttaa en todellakaan aio! Keskityn nyt vaan hyviin asioihin ja kai se painokin joskus tulee alas.

Huomio: Mulla on lihaksia, ainakin molemmissa reisissä ja hauikset on myös! Ne voi nähdä ja tuntea ja olen niistä niin hyvin ylpeä <3

Pitää päivittää tuo kuva joskus piakkoin, tuntuu että oon hitusen solakampi nykyään.

Kuntosalitreeni, perus1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

1868 kcalPeruskulutus
+146 kcalLiikunta
2014 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-660 kcalToteutunut vaje
1514 kcalTavoite
1354 kcalSyöty (Toteutunut)
-160 kcalTavoitteesta
6 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 04.01.2013

Vituttaa, vitun vaaka on mua vastaan ja suunnittelen sen heittämistä metikköön! Kävin tuossa eilen aamulla puntarilla ja toivoin vihdoin näkeväni jotain pudotusta, eipä näkynyt. Paino oli 79,6kg.

Mittanauha oli armollisempi, vyötärö on alun lähtötilanteesta kaventunut: 92cm->84cm. Hauis on kasvanut sentillä. En oikeen usko, että näillä mun syömillä kaloreilla EI laihtuis. Pittää ootella josko se vaa'an lukemakin sieltä lähtis laskemaan aikanaan.

[ Katso ruokalista! ]

1868 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
1221 kcalToteutuneet pluskalorit
1368 kcalTavoite
3089 kcalSyöty (Toteutunut)
+1721 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 26.04.2010

Nuo pakasteporkkanapalat on kyllä jotain niiiiin vastenmielistä, mutta kyll niitäkin syö ennemmin kuin nälässä olis. Eilen ei jaksanu oikeen mitään, jospa tänään olis suurempi into tuohon liikuntaan :) Suunnittelin tässä että jos nukuttais pojan ulos vaunuihin ja kävis käveleen, kauppa pitää kyllä kiertää kaukaa.. Sokerihammasta kolottaa taas! Kun vaan pääsis irti tästä sokerikoukusta :S

[ Katso ruokalista! ]

1835 kcalKokonaiskulutus
-622 kcalTavoitevaje
-1122 kcalToteutunut vaje
1213 kcalTavoite
713 kcalSyöty (Toteutunut)
-500 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 10.09.2009

[ Katso ruokalista! ]

1821 kcalKokonaiskulutus
-622 kcalTavoitevaje
-1821 kcalToteutunut vaje
1199 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1199 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 22.08.2009

Lievät turvotukset päällä.. Perhanan pitsa :D

[ Katso ruokalista! ]

1835 kcalKokonaiskulutus
-622 kcalTavoitevaje
605 kcalToteutuneet pluskalorit
1213 kcalTavoite
2440 kcalSyöty (Toteutunut)
+1227 kcalTavoitteesta
2 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 21.08.2009

Paino on muka tippunu taas? En valita toki :D Mahtaa ainakin jumittaa nyt pitkään tai sit tulee takas osa tuosta muka lähteneestä painosta.

[ Katso ruokalista! ]

1822 kcalKokonaiskulutus
-622 kcalTavoitevaje
-193 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1629 kcalSyöty (Toteutunut)
+429 kcalTavoitteesta
54 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 20.08.2009

Vihdoinkin suunta on alaspäin. :) On kyllä tullu syötyä reilusti vähemmän, olisin syöny alusta alkaen tällaisia määriä jos olisin hoksannu ihmetellä suurta peruskulutusta. Pääasia on että nyt ollaan menossa oikeaan suuntaan. Sain taas monta kiloa motivaatiota lisää.

Oon alkanut miettimään kuinka palkitsen itseni esimerkiksi kun saavutan 70kg. Haluisin yhden neuleen. Mutta en sit tiijä kannattaako sitä ostaa, koska se on sellaista väljää "massanpiilotusmallia", enkä ajatellut olla enää kovin pitkään niin massiivinen että olis suuremmin mitään piiloteltavaa :D Jos ois rahaa niin hankkisin hiustenpidennykset, on niin ikävä pitkiä hiuksia. Mutta rahaa sellaiseen ei oo, eli pitää tätä palkinta-asiaa pohtia. Ehkä kampaamossa käynti? Jotain vaatetta tosiaan? Ei ainakaan farkkuja! Tuollaisessa 70kilon (toiv. välivaiheessa :D ) en halua tuhlata 100e housuihin jotka jäisi liian löysiksi pian..

[ Katso ruokalista! ]

1828 kcalKokonaiskulutus
-627 kcalTavoitevaje
-659 kcalToteutunut vaje
1201 kcalTavoite
1169 kcalSyöty (Toteutunut)
-32 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=mamatheboss