tiistai 14.09.2010
2033 kcal | Kokonaiskulutus | |
-798 kcal | Tavoitevaje | |
-1578 kcal | Toteutunut vaje | |
1235 kcal | Tavoite | |
455 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-780 kcal | Tavoitteesta | |
14 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 13.09.2010
2034 kcal | Kokonaiskulutus | |
-797 kcal | Tavoitevaje | |
-1071 kcal | Toteutunut vaje | |
1237 kcal | Tavoite | |
963 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-274 kcal | Tavoitteesta | |
27 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 12.09.2010
Tänään sit kaikki alko alusta... Hemmetin viikonloppu! Kerran ku sortu ni sortuu toisenki kerran. Nyt alko alusta ja kunnialla maaliin tällä kertaa!
2045 kcal | Kokonaiskulutus | |
-844 kcal | Tavoitevaje | |
-862 kcal | Toteutunut vaje | |
1201 kcal | Tavoite | |
1183 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-18 kcal | Tavoitteesta | |
22 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 11.09.2010
No ny meni aamupala vähän myöhäseks! Nyt on kyl pakko jättää puuro ja raejuustot väliin vaik ei niin varmaa sais tehä mut en haluais et ne tulee takasinkaa päin.... Muksut mummolassa ja tälle äipälle uni maistu Eilen tuli sit sorrettua herkkuihin, pyydän anteeksi itseltäni sekä muilta "juttailijoilta". Itsesääli on tällä hetkellä huipussa... Mut sainpaha taas lisää inspistä jatkamaan eteenpäin. Eilisen herkkupäivän lisään jatkamaan yhden päivän lisää!
2034 kcal | Kokonaiskulutus | |
-834 kcal | Tavoitevaje | |
-2017 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
18 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1183 kcal | Tavoitteesta | |
6 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 10.09.2010
No jes! Tää painon nousuhan sit inspiroi mua tosi paljo jatkaa ja olla sortumatta herkkuihin....
2023 kcal | Kokonaiskulutus | |
-819 kcal | Tavoitevaje | |
-2023 kcal | Toteutunut vaje | |
1204 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1204 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 09.09.2010
Toinen viikko alkakoot Näyttihän se vaaka 100g vähemmän ku eilen ja... Yhteensä 14cm pienempi! Viikossa aika hyvin! Kiitos ja kumarrus gofatgo- tiimille!
Iltapäivällä tuli sit maistettua Fast pro-carb bar patukkaa ja toista kertaa en syö... Ei vaan ollu mun makuun. Eli rahkaa vaan niin että korvista pursuaa
1. Marico sanoi...
Vau, tosi hyvin sentit lähtenyt.. itse vietän nyt toista päivää samasella kuurilla ja nälkä tahtoo olla kova
torstai 09.09.2010 klo 21:29
2017 kcal | Kokonaiskulutus | |
-817 kcal | Tavoitevaje | |
-1082 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
935 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-265 kcal | Tavoitteesta | |
27 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 08.09.2010
Tänään on ollut aika huono päivä dieetin puolesta... On niin ikävä leipää ja kaakaoo ja tietty suklaatia! Miten jaksaa vielä kolme viikkoa?! Vois huomen aamuna vaaka näyttää vähemmän et sais taas kipinää. Huomenna mittanauha käyttöön... huihyikauhistus
2018 kcal | Kokonaiskulutus | |
-816 kcal | Tavoitevaje | |
-917 kcal | Toteutunut vaje | |
1202 kcal | Tavoite | |
1101 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-101 kcal | Tavoitteesta | |
27 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |