maanantai 18.08.2014

Tää se päivä on!

Vaaka näytti aamulla eniten koskaan. Sovittiin jo viikonloppuna Ukon kanssa, että nyt aloitetaan kunnollisempi elämä. Vähemmän herkkuja ja juopottelua, enemmän liikuntaa ja hyvää oloa. Ostettiin sporttikalsaritkin.

Kunto on noussut kevään ja kesän aikana, sillä olen kävellyt runsaasti. Koska ruokavalio on kuitenkin aikas epämääräinen, siihen pitää keskittyä seuraavaksi. Erityisen hyvänä motivaattorina toimivat prakaavat polvet. Narisevat kuin vanha veräjä.

tiistai 19.08.2014

Oon laihtunut varmaan sata kiloa jo!

Mulla on mieletön pössis päällä. Heräsin puoli kahdeksalta ihan itestään, ja ulkona paistaa aurinko. Pitäisköhän mennä pienelle kävelylle? Päivällä menen uimaan ja saunaan. Uimahallilla on ihan hyvä sauna, vaikkakaan kiuasta siellä ei ole. Lämpötila on kuitenkin aika korkea, siinä kahdeksankymmenen asteen tietämillä.

Tänään on neljäs aamu puolikkaalla annoksella toista lääkettä. Olo on mielettömän paljon parempi. Toivon syvästi, että hyvä olo jatkuu. Olen valmis muutokseen.

keskiviikko 20.08.2014

Sairastan siis masennuspsykoosia, siitä lääkitys. Olen nyt ottanut viidettä päivää vain aamulääkkeen, ja olo on itse asiassa parempi, kuin vahvan lääkityksen kanssa. Tietysti on vielä aikaista juhlia, sillä lääkkeen vähentämisen kanssa saa olla todella tarkkana. Olen kuitenkin varovaisen luottavainen - ehkä viiden vuoden sairastaminen alkaisi riittää.

Uimahallissa siis piti käydä eilen. Ei onnistunut. En löytänyt koko paikkaa! Olen käynyt siellä kerran ennemmin, mutta jostain risteyksestä tuli taaperrettua väärään suuntaan, joten päätin sitten vain kävellä pitkän lenkin. Ei siinä mitään, kunhan tulee liikuttua. Otin käyttöön askelmittarin, ja eilisen tulos oli 10160 askelta. Olen tyytyväinen. Lähtöpainostakin on sulanut parissa päivässä 200 grammaa, joten syytä iloon on vaikka miten.

Nukuin erittäin makoisasti viime yön. Heräsin vasta hieman yhdentoista jälkeen. Eikös niin, että lepo on tosi tärkeää myös...

1. Rilisa sanoi...

Eikös olekin. Tykkään kovasti Eeva Kilvestä.

keskiviikko 20.08.2014 klo 15:01

2. Sinny sanoi...

Kiitos , kiva kuulla. Tsemppiä sullekin.

keskiviikko 20.08.2014 klo 21:08

3. Lennip sanoi...

Tsemppiä! Ja tiedätkin jo että noi lääkkeet pitää ajaa alas tosi, tosi varovasti
Peukut hyvälle ololle ja pitkälle lenkille, ens kerralla se uimahalli jo löytyykin

keskiviikko 20.08.2014 klo 22:42

4. Mirrrbelou sanoi...

Moi! Hienoa kun oot kävit lenkillä No tossa Lady linen jäsenyydessä on se hyvä puoli että korttia pystyy vuokraamaan eteenpäin. Kun olen harrastanut noita extravagansaa yms. niin silloi oli sen kaa "naimisissa" eikä sitä pystynyt mitenkää lopettamaan vaan joutui maksaa siitä jäsenyydestä koko ajan.

torstai 21.08.2014 klo 10:13

lauantai 23.08.2014

Helelei!
Kaveri tuli kylään pariksi päiväksi, ja itselle tuli kivulias naistenvaiva, johon jouduin hakemaan antibiootit. Eilen iltapäivällä olo kuitenkin parani, ja nyt olen jo voiton puolella, onneksi. Alkomahoolia ei saa ottaa tippaakaan antibioottien takia, ja se vähän kismittää. Eilen istuttiin kavereiden kanssa pubissa iltaa aika myöhään, minä limsalinjalla. Tänään on erään kaverin 25 -vuotissynttärit, ja kemut on taas tiedossa. Menen vesilinjalla. Hyvähän se vaan on, ei tule tyhjiä kaloreita, ja maksakin tykkää. Ja seuraava aamu on helppo ja mukava.
Eilisen kaloreita en merkinnyt lainkaan, mutta mielestäni menin ihan miinuskaloreilla, sillä ruoka alkoi maistua vasta iltapäivällä kipujen mentyä ohitse. Keho kaipaisi jo ulkoilemaan, sillä kävely oli myös kivuliasta pari päivää, eikä askeleita kertynyt toivottavaa 10 000 askelta. Tänään uusi yritys, ja uskon, että onnistun! Illalla mennään kaiken lisäksi tanssimaan, joten siinäkin tulee jumppailtua mukavasti.
Hauskaa viikonloppua kaikille!

1. Jobelix72 sanoi...

Kiitos miss pompom... Ja muksaa tanssi iltaa..

lauantai 23.08.2014 klo 18:10

tiistai 26.08.2014

Uhhuh, miten antibiootit pistävätkin väsyttämään! Olen ollut todella tokkurainen tänään, ja ainoastaan levännyt. En ole jaksanut syödäkään muuta kuin leipää. Jospa iltapalaksi vielä pieni smoothie tai edes banaani.

Voi minua ressukkaa.

keskiviikko 27.08.2014

Aamulla oli punnitus pitkästä aikaa. Lähtöpainosta miinusta 1,4 kg! En voisi olla tyytyväisempi! Tänään on sen verran hyvä olo, että voisin mennä vaikka pitkälle kävelylle. Illalla onkin tiedossa kivaa, sillä menemme naisporukalla katsomaan meediota Edinburghiin! Anoppikokelas on varannut liput, ja käynyt ennenkin katsomassa kyseistä tyyppiä, joten mielenkiintoinen ilta on luvassa. En oikein tiedä mitä odottaa, mutta jännityksellä vartoan!

Olen antibiooteilla vielä huomisen päivän. Sitten toivon virkeämpää elämää, ja enemmän liikuntaa. Yhtenä päivänä käytiin kiipeilemässä kukkuloilla, ja tuntui että kuolen. Keuhkoihin sattui ja pohkeet oli tulessa. En ole niiin huonossa kunnossa, syytän lääkepöhnää. Yleensä tykkään ulkoilla tosi mielelläni, mutta nyt muutama päivä on mennyt sellaisessa tokkurassa, ettei ole ollut toivoakaan. Eilenkin nukuin varasängyllä melkein koko päivän, ja mies oli ihmeissään. Toi vettä ja kuumemittaria ja oli huolissaan.

Hauskaa keskiviikkoa!

1. Mirrrbelou sanoi...

Koitahan parantaa itsesi, että jaksat lähteä lenkille Onnittelut painon putoamisesta!

Miulla on kuntosalilla ihan ulkopuolinen olo. En tunne itseäni sinne kuuluvani. Helppo on käydä juoksumatolla tai crosstrainerilla lämmittelemässä. Vaikka on pari saliohjelmaa, niin en muista enää miten ne liikkeet tehtiin Itsekin tykkään noita jumpista. Suosikeiksi on noussu RVP (reisi-vatsa-pakara), BodyPump ja spinning. Balancesta tykkäsin joskus, mutta nyt en ole käynyt. Balancen tunnin on niin hirveän myöhään (klo 19 jälkeen). Tykkään käydä jumpissa suoraan töistä, silloin tulee lähdettyä. Jos meen kotiin, niin en sieltä jaksa enää lähteä jumppiin.

torstai 28.08.2014 klo 07:36

torstai 28.08.2014

Eilinen meedioilta oli kyllä hieno! Nainen oli todella taitava, ja hänen juttujaan oli erittäin mielenkiintoista kuunnella. Lisäksi saimme ilmaisliput tammikuulle, joka oli mieluisa yllätys. Sain nukuttua vasta aamuyöstä, kun mietin iltaa ja ajattelin elämääni. Nukuinkin aamulla pitkään, ja itse asiassa olen vieläkin yöpaidassa. Tosin kellohan on täällä kaksi tuntia Suomen aikaa jäljessä, mutta iltapäivä on täälläkin pitkällä.

Tänään on siis viimeinen antibioottipäivä. Hyvä niin, sillä olo ei ole ollut paras mahdollinen. Yritin käydä kävelyllä eilen, mutta keuhkoissa alkoi tuntua pahalta, sellainen painava ja pistävä tunne. Kiertelin siis vain kirppikset, ja palasin kotiin. Tänään onkin sadepäivä, mutta jos se tuosta taukoaisi, niin pääsisi asioille. Ajattelin myös käydä katsomassa lemmikkieläinkaupassa marsuja

Pohdin äskettäin syömisiäni, koska olen ollut vähän liikaa miinuksella. Sellaista se on ollut minulla ennenkin - välillä pitkään miinuksella, ja sitten taas isolla plussalla. Nälkä ei ole ollut, mutta kyllä keho tarvitsee ravitsevaa ruokaa. Onneksi myös mies on aloittanut terveellisemmän elämän, ja meillä on kotona paljon esimerkiksi hedelmiä. Niistä vääntää hetkessä smoothien, ja banaani menee alas sellaisenaankin. Proteiinin kanssa on välillä hankaluuksia, että sitä saa tarpeeksi. Emme syö läheskään joka päivä lihaa, vaan paljon kalaa, salaatteja ja keittoja. Pitäisi petrata. Olen silti tyytyväinen, että olen tällä tiellä, ja paino on lähtenyt alaspäin kivuttomasti.

Taivas näyttää kirkastuvan. Jahka saan pyykit pois koneesta ja ripustettua, voisin lähteä ulkoilemaan. Uimaankin tekisi kovasti mieli, mutta katsotaan sitä vasta sitten, kun keuhkot ovat kunnossa.

1. Mirrrbelou sanoi...

Varmaa siellä on hiukan paremmat siiderit ku täällä Suomessa. Mikäs siut on saanu Skotlantiin muuttamaan?

perjantai 29.08.2014 klo 07:58