Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




keskiviikko 21.07.2010

+/- 0 g

Miks tuo 10 ei nyt vaan mee rikki. Ei menny keväällä, eikä mee nytkään. Höh! Nyt täytyy ottaa tsemppi -> 10 kg rikki, muulla ei väliä :)

Tänään ei tuu pitkää lenkkiä koirien kans, on niin kuumaa. Sääli, mun ois tehny mieli. Mulla oli muuten painot käsissä eilen lenkillä, nyt kyllä tuntuu! Ei ne ollu ku 600g/käsi, mut jännästippä tuollakin on vaikutus. Hienoa! :)

---
Ja muuten:
Painostani on kadonnut 19 voipakettia. :)
Yritän ajatella positiivisesti!! Kun, ei saa unohtaa, että vuodessahan minun ei olekaan tarkoitus kun laihtua se 20 kg.. Joten ei saa ressata. Kunhan nyt alkais taas tippumaan :)

1. Etella sanoi...

Oot etusivulla! ^__^

torstai 22.07.2010 klo 10:36

[ Katso ruokalista! ]

2623 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2623 kcalToteutunut vaje
2123 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-2123 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 11.07.2010

Huhhuh! Nyt on ruissi ohi, eikä oo kovin uskaltanu tää tyttö puntarille tänä aamuna :D Turhaa kai se olis, on niin turvonnu olo kun alkoholia nauttinu eilen aika runsaasti :)

Otin koulupaikkani vastaan, nyt siis pitäis pinnistää 2-3 vuotta lissää nii olis ekat maisterin paperit kourassa..

Sitä odotellessa ja sinne mennessä (aina hymyillen) :)
Hyvää sunnuntai-iltaa! :)

1. Etella sanoi...

Haa, ei nähty Ruississa :D

tiistai 13.07.2010 klo 10:51

2. Idiehh sanoi...

Hih, Ruississa täyttyi ainakin tavoitevesimäärät kevyesti. Itse ainakin join jo ainoastaan la-aamuna 2,5 litraa vettä. :D

tiistai 13.07.2010 klo 23:10

[ Katso ruokalista! ]

2630 kcalKokonaiskulutus
-1015 kcalTavoitevaje
-2630 kcalToteutunut vaje
1615 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1615 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 07.07.2010

Opintopaikka saavutettu! :) Pääsin siis sisään Åbo Akademin Hankeniin, eli lukemaan markkinointia ja johtamista&organisaatiota. Olen toki opiskellut sielä jo vuoden JOO-opintojen kautta, mutta nyt on virallisesti opinto-oikeus saavutettu!!!!!!

:) :) :) :)

Pyöräily, 16 km/h (vauhdikas)1 tunti

1. Pandensson sanoi...

Onnea! :)

keskiviikko 07.07.2010 klo 19:32

2. Luminary87 sanoi...

Onnea! :)

keskiviikko 07.07.2010 klo 23:27

3. Longstrum sanoi...

Onnea!

torstai 08.07.2010 klo 00:19

4. Aino64 sanoi...

Onnea :D

torstai 08.07.2010 klo 07:23

[ Katso ruokalista! ]

2634 kcalPeruskulutus
+506 kcalLiikunta
3140 kcalKokonaiskulutus
-904 kcalTavoitevaje
-3140 kcalToteutunut vaje
2236 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-2236 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 04.07.2010

- 100g

No, johonki suuntaan sentään! Eilen tuli syöty Ässä mix karkkeja vähän turhanki paljon, en oo mitenkään ylpeä itsestäni. Mutta elämä jatkukoon :)

Tänään meille saapuu rakas ystäväni pohjanmaalta :) meen huomenna kyllä töihin, mutta hän lupas shoppailla ahkerasti sen ajan :D Sitten tulee juotua viiniä yms, saas nähdä kuinka käy kun tiistainakin aamuksi töihin :o

Koirien kanssa pihalle, MARS! ->

Aurinkoista sunnuntaita!

Kävely, 6 km/h (kohtalaisen ripeä)1 tunti

1. Etella sanoi...

No äh, enhän mä muuta teekään kun nautin! :D Jäätelö on ollut tänä kesänä taas kova sana, ja viikonloppuisin heittää kyllä ruokavalio yli. Ongelma onkin se, etten osaa ottaa itseäni niskasta kiinni.

maanantai 05.07.2010 klo 12:11

[ Katso ruokalista! ]

2634 kcalPeruskulutus
+374 kcalLiikunta
3008 kcalKokonaiskulutus
-803 kcalTavoitevaje
-3008 kcalToteutunut vaje
2205 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-2205 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 03.07.2010

+ 400g

Oliko ne sittekin nesteitä, vai onko nää nyt nesteitä? :D Ei hätiä, mieli on mitä parhain! Ja tiiättekö, olin säikähtää tänään:

Työkaveri töytäs ovella täysillä mun olkapäähän ja siihen otti ihan pirun kipiää. Aloin sit tunnusteleen sitä ja löysin luita! Siis, en oo enää ihan pehmeä, vaan mussa tuntuu jo luita (ainaki ku tökkii kovasti) ;)

Hihhih, ihanaa :) Oon seissy suorassa, alotin siis jo 10 viikkoa sitten tän projektin, mut heinäkuussa keskityn siihen tarkemmin. Välillä se sujuu ihan hyvin ja välillä se tuntuu ihan pöljältä, kun oon seissy kyyryssä silti jo monta vuotta. No, pikkuhiljaa hyvä tulee :)

Nyt parvekkeelle nauttimaan romaanista, kahvista ja ässä mixistä <3

PS. En muuten ottanu töissä pullaa, tänään taikka eilen :)

Pyöräily, 16 km/h (vauhdikas)1 tunti

1. Aino64 sanoi...

Hienoa pullattomia päiviä jatkoonkin ;)
Utelias kun olen niin kysyn mitä luet? Mulla olis kirja varattuna kirjastossa enkä edes musita sen nimeä...kirjailijan naaman kyllä muistan MTV3:sen uusin uutisankkuri, joka tuli Matikaisen tilalle. .kirjoittanut


lauantai 03.07.2010 klo 22:27

2. Aino64 sanoi...

Suomenruotsalaisuudesta. Tuli mieleeni, jotta pitääkin hakea se kirjastosta :D
Ryhtinaiselle ryhdikästä viikonloppua :D
Niin terkkui särkänniemestä ;)


lauantai 03.07.2010 klo 22:28

3. Pandensson sanoi...

Hihii, onnea etusivun paikasta! ;)

sunnuntai 04.07.2010 klo 13:34

[ Katso ruokalista! ]

2635 kcalPeruskulutus
+506 kcalLiikunta
3141 kcalKokonaiskulutus
-800 kcalTavoitevaje
-3141 kcalToteutunut vaje
2341 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-2341 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 02.07.2010

+/- 0 g

Kai tää 102,7 oli pysyvää, eikä vain neisteitä :)

Ajatelkaa, että mun ranteesta on lähtenyt 1,1 cm viimeisen reilun 3 kk aikana...

Kai sitä vaan pienenee ihan joka paikasta? :)

9,3 kg takana, 33,7 jäljellä
:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)

Ps. Tämä matka on sinne on ihana! <3

Pyöräily, 16 km/h (vauhdikas)1 tunti

1. Pallomaha sanoi...

Kyllä se todella lähtee joka puolelta. Tuota ranteen pienenemistä mäkin jossain kohtaa ihmettelin ja käsiäni katselin, että voiko ne olla noinkin kapeet ... melkein pelästyin. ;) :D
Nauti matkasta, ja nauti elämästä, tämä on sitä itseään! :)


lauantai 03.07.2010 klo 10:29

[ Katso ruokalista! ]

2628 kcalPeruskulutus
+506 kcalLiikunta
3134 kcalKokonaiskulutus
-675 kcalTavoitevaje
-3133 kcalToteutunut vaje
2458 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-2458 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 01.07.2010

+/- 0g

Hyvää heinäkuuta rakkaat kanssalaihduttajat! :)

Heinäkuu onkin ihana kuukausi kesästä, kaikki on niin vihreää ja kesä vielä täydesää vauhdissa :) Kukat kukkii ja nokka tukossa, eikai, vähän väliä vaan mutta ei se mun menoa haittaa :) zyrteciä nassuun ja menoks!

Heinäkuulle onkin sitten kolme hyvin realististä mutta haastavaa tavoitetta:
1) Seistä suorassa
Kauheaa kun se voi joksus olla niin vaikeaa muistaa, että vaikkei vatsalihaksia tai selkälihaksia ole niin suorassa täytyy seistä että ne alkais kehittymään. Ja hups keikkaa ku näyttää heti solakkaammalta ku seisoo suorassa, tai siis, ei ainakaan niin hirveän valtavalta :) Töissä se on haastavaa loppupäivästä, mutta nyt tsemppaan!

2) Päästä alle 100kg
No tässäpä haastetta oikeen kunnolla, nimimerkillä junnannu viimeiset 2 kk. No, eiliset mittaukset näytti että lihasta on tullu ja kroppa on kiinteytyny sentin sieltä sentin täältä, joten tasan 100 taikka alle 31.7.

3) Välttää E621 aroomivahvennetta minkä nyt kykenee ilman että maailma järkkyy.

Kuulostaako silti realistiselta? :)

Pyöräily, 16 km/h (vauhdikas)1 tunti

1. Longstrum sanoi...

Toivotaan, että pääset alle sadan pikaan :D

torstai 01.07.2010 klo 20:40

2. Aino64 sanoi...

Moi mygga :D
realistiset tavoitteet :)
katsoitko saman ohjelman kuin minäkin toissa/viime viikolla noista lisäaineista? Kaupassa saakin kulkea luupin kanssa, että ei ostaisi vahingossa lisäaineellisia ruokia. .yritin pari kertaa ja meinasi mennä hermo ;)


perjantai 02.07.2010 klo 06:33

3. Aino64 sanoi...

Selkä suoraksi ja siinähän ne vatsa ja selkälihakset saa luonnollista jumppaa. Se satulatuoli tähän koneen äärelle olis kans hyvä juttu, mutta onpahan aika arvokas ostaa, katselin askossa..
Uusi päivä ja uudet kujeet, aurinkoa päivääsi :)


perjantai 02.07.2010 klo 06:35

[ Katso ruokalista! ]

2628 kcalPeruskulutus
+506 kcalLiikunta
3134 kcalKokonaiskulutus
-653 kcalTavoitevaje
-3134 kcalToteutunut vaje
2481 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-2481 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=mygga