Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
keskiviikko 30.05.2012
| Kuntosali/punttis, perus | 50 minuuttia |
| Kuntopyöräily 20 km tunnissa | 20 minuuttia |
| 2318 kcal | Peruskulutus | |
| +595 kcal | Liikunta | |
| 2913 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -515 kcal | Tavoitevaje | |
| -1061 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2398 kcal | Tavoite | |
| 1852 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -546 kcal | Tavoitteesta | |
| 31 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 28.05.2012
Kyllähän vaaka huomaa taas, että on viikonloppu syöty ja hyvin! ARGH! No eihän se auta kun ottaa itseään niskasta kiinni ja palautua samoille lukemille kuin loppuviikolla. Ja tietty ens viikonloppuna on valmistujaisia, Sonisphereä ja ja ja. .tää ei oo yhtään reilua 
Ihanaa viikkoa kuitenkin kaikille!
1. Jiiipeee sanoi...
Sä täällä
Ilkee vaaka sulla, kun tolleen rankasee syömisestä 
Ihkua viikkoa sullekkin !!
maanantai 28.05.2012 klo 09:06
| 2325 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -532 kcal | Tavoitevaje | |
| -700 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1793 kcal | Tavoite | |
| 1625 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -168 kcal | Tavoitteesta | |
| 35 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 24.05.2012
Huihai kun tällaisen ruokailun oppis aina! En oo tehny tänään yhtään mitään, siis liikunnan suhteen, mutta en oo jotenkin saanu syötyy ees noin paljon. No asia korjattaneen viikonloppuna kun olis juhlia tiedossa. .ei varmaan laskurin lukemat ees riittäis siinä syömisessä ja juomisessa ;P Mutta maanantaina oon niin takas taas ahertamassa!
| Kävely kohtalainen | 10 minuuttia |
| Kävely kohtalainen | 10 minuuttia |
| 2585 kcal | Peruskulutus | |
| +76 kcal | Liikunta | |
| 2661 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -495 kcal | Tavoitevaje | |
| -1030 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2166 kcal | Tavoite | |
| 1631 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -535 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 23.05.2012
| 2609 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -547 kcal | Tavoitevaje | |
| -378 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2062 kcal | Tavoite | |
| 2231 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +169 kcal | Tavoitteesta | |
| 32 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 11.01.2010
Nasupossunen on palannut jälleen 
Nyt on toi paino kääntynyt plussapuolelle ja pahasti. No eipä ihme kun oon kaks kuukautta vain syönyt ja juonut ja liikuntaa en oo harrastanu missään muodossa 
Ja vielä sitä miettii, että mistä nämä kilot on alunperin tulleet.
No toivottavasti se innostus alkais taas tänään! Tänään on syöty jo vähä kevyemmin, aktivoitu kuntosalijäsenyys uudelleen ja ilmottauduttu Zumbaan. Huomenna menen kyllä jo salille. .tekis mieli jo nyt mutta ei pääse Nyt yriteteään jälleen ottaa itseään niskasta kiinni niin ei tuu kesällä niin kuuma toppatakissa
Mukavaa alkanutta vuotta kaikille!!
1. Sugarmindy sanoi...
Plussan puolella aloiteltiin täällä uusi vuosi, vaikkakin aloituspainon merkkasin vuodenvaihteessa siihen, mitä vaaka näytti. Hyvää ja laihaa uutta vuotta!
maanantai 11.01.2010 klo 20:34
2. Sugarmindy sanoi...
^^mää ihan pelästyin omaa kommenttiani, että koska tuon olen kirjoittanut Mutta oho, se olikin alkuvuodesta raavittu jo XD
lauantai 11.09.2010 klo 15:54
| 2412 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2412 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2412 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 16.12.2009
Eipäs ole täälläkään tullut käytyä aikoihin. Johtuu ehkä siitä, että olis toi paino niin pahasti plusmerkkinen, että tulis vaan paha mieli. Nyt tää possu mässää vielä loppu vuoden ja ensi vuonna sitten taas takas tänne intoa puhkuen Hyvää joulua ja uutta vuotta kaikille laskurilaisille!
| 2298 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -586 kcal | Tavoitevaje | |
| -2298 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1712 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1712 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 17.11.2009
Jaaa-a...mitäs tekstiä tänne keksisi siskon iloksi Ehkä huomenna tulee jotain kivaa, ehkä, ehkä ei
| Kävely, ripeä | 30 minuuttia |
1. Joulupossu sanoi...
Odottelee....
keskiviikko 18.11.2009 klo 09:38
2. Joulupossu sanoi...
No eipä tullu kivaa luettavaa... Snif...
torstai 19.11.2009 klo 01:55
| 2313 kcal | Peruskulutus | |
| +92 kcal | Liikunta | |
| 2405 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -715 kcal | Tavoitevaje | |
| -874 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1690 kcal | Tavoite | |
| 1531 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -159 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit