Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




sunnuntai 19.02.2012

Eilinenhän meni hyvin! Ei lisää painoa mutta ei laskenutkaan..

Kävely 5km/h30 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1681 kcalPeruskulutus
+77 kcalLiikunta
1758 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-160 kcalToteutunut vaje
1258 kcalTavoite
1599 kcalSyöty (Toteutunut)
+341 kcalTavoitteesta
22 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 23.01.2012

Sairaslomalla...

[ Katso ruokalista! ]

1732 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-330 kcalToteutunut vaje
1232 kcalTavoite
1402 kcalSyöty (Toteutunut)
+170 kcalTavoitteesta
24 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 19.01.2012

Core30 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1883 kcalPeruskulutus
+44 kcalLiikunta
1927 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-277 kcalToteutunut vaje
1427 kcalTavoite
1650 kcalSyöty (Toteutunut)
+223 kcalTavoitteesta
32 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 18.01.2012

[ Katso ruokalista! ]

1883 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-91 kcalToteutunut vaje
1383 kcalTavoite
1792 kcalSyöty (Toteutunut)
+409 kcalTavoitteesta
54 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 17.01.2012

Spinning, keskisyke 12145 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1883 kcalPeruskulutus
+143 kcalLiikunta
2026 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-635 kcalToteutunut vaje
1526 kcalTavoite
1391 kcalSyöty (Toteutunut)
-135 kcalTavoitteesta
24 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 16.01.2012

[ Katso ruokalista! ]

2036 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-652 kcalToteutunut vaje
1536 kcalTavoite
1384 kcalSyöty (Toteutunut)
-152 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 29.06.2011

[ Katso ruokalista! ]

1822 kcalKokonaiskulutus
1822 kcalTavoite
1746 kcalSyöty (Toteutunut)
-76 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=natoth