Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 23.08.2010
| 2338 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -649 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1838 kcal | Tavoite | |
| 1689 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -149 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 21.08.2010
| 2338 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -674 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1838 kcal | Tavoite | |
| 1664 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -174 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 20.08.2010
| Kävely, 4 km/h (rauhallinen) | 55 minuuttia |
| 2344 kcal | Peruskulutus | |
| +228 kcal | Liikunta | |
| 2572 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -395 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2072 kcal | Tavoite | |
| 2177 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +105 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 19.08.2010
| 2349 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -363 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1849 kcal | Tavoite | |
| 1986 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +137 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 18.08.2010
Tein tänään raakasuklaata, joka peräti onnistui ihan kivasti 
Laitan reseptin (raakasuklaa, osa 1) julkiseksi, jos sattuu kiinnostamaan muitakin. Suklaan uusi maailma aukenee.
Kävin lääkärillä tänään, nyt ne tyroksiiniarvot ovat nousseet. Liikatoiminnan oireita mulla ei kuitenkaan ole ollut. Kai sitä ois laihtunutkin. Vaan en laihdu. Lääkäri kehotti lopettamaan laihdutuksen. Tunnustin pelkääväni endometrioosia, ja lääkäri usutti varaamaan gyne-ajan, ja lähetti mut samalla papaan. Kävin, en tykänny. (No kuka ny papasta tykkäis XD !)
Kaupungin pinnassa ollessani kävin ukkelin kanssa lounastamassa kiinalaisessa. Se oli mukavaa.
Hei, hetkinen! Minähän olen hyvällä tuulella! Ooh, olisikohan kaakao-flow? Suosittelen kyllä tutustumaan raakakaakaoon, se on siis puhdasta kaakaota, jota ei ole paahdettu. Tujua tavaraa, mutta ei kuitenkaan samalla tavalla yrmyä kuin käsitelty tumma suklaa, ainakaan minun mielestäni. Laittakaa google laulamaan 
ja vilkaiskaa samalla palmusokeri, jolla on sokerien matalin glykeeminen indeksi.
Hermokarkkien lopettamisen jälkeen on ollut paskamaista. Ne pitivät nimittäin paniikin lisäksi masennuksen loitolla. Raakakaakaossa on kyllä serotoniinia, joten se voisi auttaa. Suklaalääkintä päälle vaan!
| Kävely, 4 km/h (rauhallinen) | 50 minuuttia |
| 2349 kcal | Peruskulutus | |
| +208 kcal | Liikunta | |
| 2557 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -333 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2057 kcal | Tavoite | |
| 2224 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +167 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 17.08.2010
Kaakaoflow. Raakakaakaosta. Huhuhuhuuuu
Muuten en tiiä, kuukkareita ei oo kuulunu edelleenkään, paino on paikoillaan. Ja kun painossa ei tapahdu edistystä, niin ruokahalussa sen sijaan , a' kyllä.
Haluaisin suolaa. Ja rasvaa. Suolaista rasvaa. Jaa voita vai? Noo, jos siihen sotkisi vielä vaikka perunaa... Sipsejä! Aaaah haluan sipsejä!
| 2349 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -63 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1849 kcal | Tavoite | |
| 2286 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +437 kcal | Tavoitteesta | |
| 36 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 16.08.2010
| Kävely, 4 km/h (rauhallinen) | 55 minuuttia |
| 2349 kcal | Peruskulutus | |
| +229 kcal | Liikunta | |
| 2578 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -464 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2078 kcal | Tavoite | |
| 2114 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +36 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit