Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
tiistai 25.11.2008
| 2508 kcal | Peruskulutus | |
| 2428 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1307 kcal | Tavoitevaje | |
| -1452 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1055 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -145 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 23.11.2008
| 2510 kcal | Peruskulutus | |
| 2430 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1310 kcal | Tavoitevaje | |
| -2089 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 421 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -779 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 15.11.2008
| Luistelu, vauhdikas | 45 minuuttia |
| 2497 kcal | Peruskulutus | |
| +370 kcal | Liikunta | |
| 2787 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1110 kcal | Tavoitevaje | |
| -2787 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1677 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1677 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 14.11.2008
| 2505 kcal | Peruskulutus | |
| 2425 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -863 kcal | Tavoitevaje | |
| -1635 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1562 kcal | Tavoite | |
| 790 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -772 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 13.11.2008
| 2512 kcal | Peruskulutus | |
| 2432 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -904 kcal | Tavoitevaje | |
| -1533 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1528 kcal | Tavoite | |
| 899 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -629 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 12.11.2008
| Sulkapallo, peli | 1 tunti |
| 2513 kcal | Peruskulutus | |
| +464 kcal | Liikunta | |
| 2897 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -900 kcal | Tavoitevaje | |
| -2216 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1997 kcal | Tavoite | |
| 681 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1316 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 11.11.2008
| 2519 kcal | Peruskulutus | |
| 2439 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -924 kcal | Tavoitevaje | |
| -1580 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1515 kcal | Tavoite | |
| 859 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -656 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!