keskiviikko 04.06.2014

Tänään sitä on sitten oltava tiukkana syömisten kanssa kun eilinen meni ihan överiksi. Nyt on ällö turvonnut olo eilisten pekonien ja pullien takia... :P. Eikä vaakakaan iloisesti tänäaamuna tervehtinyt...

tiistai 03.06.2014

Vaaka yllätti iloisesti. Jo parin päivän ajan on ollut laskusuhdanne, johtunee varmaan veden juonnista jota olen nyt tehnyt paljon (tavalisesti en ole vettä juonut juuri ollenkaan!). Taidankin muuten tästä lähteä täyttämään lasia...


edit: illalla sitten repsahti. Siinä meni Pullavat ja jätskit ja hmm. pekonit ja voissa paistetut parsat.... no mutta, hyvää oli ja tuli se kuuluisa parempi mieli. Huomenna voi sitten palata ruotuun taas .

maanantai 02.06.2014

Viimeinen työpäivä ennen lomaa. Koulutuspäivä jossa tietenkin oli "pakko" syödä tukevasti ja kaikkea mahdollista. Pullan syöminen tuntui kyllä siltä kun olisin ollut pahanteossa, mutta hyvä niin- edes jonkinlainen omatunto on olemassa .

sunnuntai 01.06.2014

Jep, jep. Tästä se nyt lähtee- ties kuinka monennen kerran täällä Kalorilaskurissakin. Tosin tuloksiakin on tullut enenmmän ja vähemmän aina ja ruokavaliokin on mennyt silloin parempaan suuntaan...mutta palannut sitten taas herkku ja läskiosastolle ja lähtöpainoon.. mutta koitetaas nyt sitten.

Lopullisen pisteen ii:n päälle laittoin terveydenhoitajan vihjaisu kilojen pudottamisesta (verenpaineet koholla) ja työkaverin vilpitön ilo onnitellessaan perheenlisäyksestä (josta en itse ole tietoinen ). No, ehkä nämä toimivat hyvinä kannusteina.

torstai 29.07.2010

Eilinen päivä unohtui vallan blogittaa... no eipä siinä paljon muuta kuin että mukavalta tuntui kun huomasi voimiensa palaavan...sairastin nimittäin tälläviikolla jotain pöpöä joka nosti lämpöä ja vei olon ihan ventiksi. Niin ja niitä aiemmin mainostamiani aftoja on tosiaan suu täynnä . Ne ovat vieläkin kipeitä.

Tänään ei selkäranka kestänyt vastustaa kiusausta kun pojat (5 & 12 v.) tekivät omppupiirakkaa pellillisen. Söin sitä kyllä aika satsin vaikka omatunto kolkutti kokoajan olkapäällä... :I . Huomenna olisi edessä poikien karkkipäivä..... mitä tapahtunee sitten???

tiistai 27.07.2010

Hmmm, paino nousee vaikka piti lähteä laskemaan- ja pömppis pukkaa ulos housunkauluksesta ja paidan helma nousee kohti napaa . Eilen en saanut syömisiäni kuriin mitenkään, pikkunälkä vaivasi kaikenaikaa ja niinpä illalla meni neljä ruisleipää putkeen ja yöllä sitten iski himnälkä: suuhun lensi sokeripulla, keksi ja kun ei sekään vielä auttanut niin söin yöpalaksi ihan kunnon aterian kalalaatikkoa jääkaapista... . Näihin nälkäkohtauksiin kun saisi jonkinlaisen kontrollin niin hyvä, olen jäänyt valitettavasti taas tuohon sokerikoukkuunkin josta pääsin jo kertaalleen eroon (niin hyvin ettei tehnyt mieli makeita ollenkaan!!). No, kaipa tämä tästä-tänään on uusi päivä

Huomasin myös sellaisen jutun että olen kärsinyt tosi rajuista aftoista, siis niitä on ollut usein ja PALJON. Sinä aikana kun olin vähä hiilari/rasva/sokeri kuurilla, aftoja ei tullut mutta nytpä ovat takaisin ja auts-niiiiin kipeinä. Yleiskunto on myös ihan alhaalla, tuntuu ettei jaksaisi edes käsiään nostaa. Niveliä särkee :p.

Liikunnan suhteen tarvitsisin jonkun mieluisan tavan- mitään säännöllistä "menemistä" en jaksa, en halua mitään aikataulutettua elämää. Irtisanoin juuri salijäsenyydenkin kun siellä käymisestä ei vaan tullut mitään. Kivaa siellä oli joka kerta mutta se lähteminen.... varmaan moni tietää tunteen.

maanantai 26.07.2010

Kesäkilojen karistus alkakoon. Viimevuonna sain karistettua 15 kiloa tiiviin kalorilaskurikuurin avulla. Viime kesänä ei mässäilty muutoin kuin raejuustolla ja pähkinöillä...mutta tämä kesä on mennyt vähän toisin. Tänä kesänä en ole miettinyt kaloreita vaan olen mättänyt suuhuni ihan mitä sattuu, rasvoista ja sokereista huolehtimatta. Nyt pieni ripustusote niskasta on kohdallaan sillä paino alkaa huolestuttavasti lähteä nousuun ( melkein viisi kiloa tullut tämän kesän myötä). Toisaalta en kyllä ole huolissani sillä olen melko vakuuttunut että kalorilaskurin tsempittämänä nuo kilot ainkin vähän lähtee laskuun, 60 kiloa on edelleen tavoitteissa niinkuin joskus alunperinkin. Siihen voi olla tekemistä mutta kannustimeksi laitan jääkaapin oveen tatuoinnin kuvan jonka haluaisi. Oikealla vaakalukemalla saan palkittua itseni sillä . Katsotaan nyt milloin se sitten koittaa vai koittaako??

Kalorilaskurin lukema näyttää vähän väärin kun en ole saanut aikaiseksi muuttaa lähtölukemia kun alunperin laitoin väärin. Mutta lähtöpaino oli viimevuonna 75 ja pääsin jo hetkeksi kuuteenkymppiin ihan vain hiilihydraatteja tarkkailemalla. Nyt joutuu taas tuoteselosteet syyniin.