Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
lauantai 01.08.2009
Tänään alkoi karkkilakko. Kuukauteen (1.8.-31.8.) minä EN syö
1) karkkia
2) sipsejä
3) suklaata
4) keksejä
5) leivonnaisia
6) roskaruokaa (tarkoittaen myös pizzerian pizzoja ja itsetehtyjä hamppareita)
Rajoituksia tulee myös jäätelön ja pizzan / lämppäreiden määrään
MAX 250 g jätskiä per viikko ja MAX kerran pizzaa viikkoon
Ja tässä pysytään.
Nyt lähtee. Siis nyt tosiaan lähtee.
Seitsemän kiloa Parikoihin.
1. Ananiia sanoi...
Omena täällä, hei! Huomasin blogilistasta, että blogiasi on katsottu 1 kertaa, joten kiirehdin kakkoseksi toivottamaan sinulle hyvää alkua bloggailuun. Puolivuotisesta tulee varmasti mielenkiintoinen ja täältä saat tukea ja intoa kolleegoilta. Tsemppiä!
lauantai 01.08.2009 klo 13:13
2. Ananiia sanoi...
Onko sulla ihan tietty pari Parikoita, joihin tähtäät, vai katsotko sitten sesongin mukaan, mitä on tarjolla?
lauantai 01.08.2009 klo 13:14
| 2108 kcal | Peruskulutus | |
| +85 kcal | Liikunta | |
| 2193 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -597 kcal | Tavoitevaje | |
| -668 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1596 kcal | Tavoite | |
| 1525 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -71 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 02.08.2009
Hei vau, olen taas "normaalipainoinen" painoindeksini mukaan.. uskoo ken tahtoo.
Tänään tulee kyllä syötyä melkoisen vähän, mutta samalla tolalla on päivän liikunnatkin. Olo on aika kipeä, ei hirveästi inspaa sängystä nousta.
6 kiloa Parikoihin.
| 1936 kcal | Peruskulutus | |
| +44 kcal | Liikunta | |
| 1980 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -582 kcal | Tavoitevaje | |
| -671 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1398 kcal | Tavoite | |
| 1309 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -89 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 03.08.2009
No jopas mun paino on alkanut hinautua alas vauhdilla. Määhän oon kohta taas 60 kilon puolella!!
5,3 kg Parikoihin.
| 1772 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -572 kcal | Tavoitevaje | |
| -539 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1233 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +34 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 04.08.2009
5 kg Parikoihin 
// Alkaa olla jo parempi olo, ehkä huomenna jo voisi harkita sitä lenkkiä
1. Silu sanoi...
Se on kiva kuulla, että muitakin pakertaa samoissa kiloissa. Voi seurata sitten toisen edistymistä. Tsemppiä! =)
tiistai 04.08.2009 klo 15:19
| 1921 kcal | Peruskulutus | |
| +98 kcal | Liikunta | |
| 2019 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -572 kcal | Tavoitevaje | |
| -562 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1447 kcal | Tavoite | |
| 1458 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +11 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 05.08.2009
4.8 kiloa Parikoihin!
| 2070 kcal | Peruskulutus | |
| +302 kcal | Liikunta | |
| 2372 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -572 kcal | Tavoitevaje | |
| -620 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1800 kcal | Tavoite | |
| 1752 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -48 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 06.08.2009
Eipä oo oikein nälättänyt. Päivällä söin cottifruttin ja vasta nyt (23:20) syön ensimmäisen kerran jotain :/
Siivottua on tullut koko päivä, joka IKISTÄ lihasta kolottaa.. no, onpahan ainakin kämppä putipuhdas ja pinnat kiiltää. Lattiakin on niin huolella jynssätty, että kelpaisi ohitusleikkauksen suorittaa. 
// Ps. Puntari näytti 69 ennen "iltapalaa"
| 2070 kcal | Peruskulutus | |
| +710 kcal | Liikunta | |
| 2780 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -572 kcal | Tavoitevaje | |
| -1497 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2208 kcal | Tavoite | |
| 1283 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -925 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 08.08.2009
Jätskiä on kyllä mennyt viime päivinä ihan kaatamalla, mutta syytän kuumutta. Ehkä sitä on turha stressata.
Tein muuten jotain muutakin odottamatonta. Törmäsin eräässä mukavassa liikkeessä Minna Parikan hiekanvärisiin Mary-Chaineihin, jotka oli varustettu -50% kyltillä. Minun koossani.
Seuraa tilanne, jossa Poughkeepsie syvän rakkauden vallassa sovittaa kenkiä, jotka istuvat kuin poutapilvi. Tämän kaltaisessa tilanteessa kaikki harkinnan ja järjen äänet hiljenee, joten minä leijun kassalle ja astun ulos kaupasta kasvojeni tilalla jättimäinen Hangon keksi.
Tänään on NIIN paras päivä!
| 1908 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -572 kcal | Tavoitevaje | |
| -1023 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1336 kcal | Tavoite | |
| 885 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -451 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.