Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 06.11.2012

En sittenkään päässyt eilen salille. Alaspäin silti mennään. Epämotivoivaa laihduttaa samoja kiloja uudestaan, mutta itseäänhän siitä vaan voi syyttää. Eikä tää nyt liian paha. Puoli kiloa enää ja ollaan taas kartalla. Jee!

[ Katso ruokalista! ]

2114 kcalKokonaiskulutus
-910 kcalTavoitevaje
-953 kcalToteutunut vaje
1204 kcalTavoite
1162 kcalSyöty (Toteutunut)
-43 kcalTavoitteesta
24 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 05.11.2012

Ihan mahdotonta, kun synttärijuhlia ja ties mitä. Nyt takaisin se ryhti, tahti ja puhti :D Tämän johdosta tänään kaksi tuntia salia. Kyllä se taas tästä iloksi muuttuu (eikä kiloksi)

1. Paulatha sanoi...

Kiva tsemppari kommentti sulla. Aww. ^_^ Jos tässä itsekin pääsisi tekemään niin, että ryhtiä jälleen! Pakko kai se on. : )

maanantai 05.11.2012 klo 10:55

2. Kolibri81 sanoi...

Heh tätä viikonloppuista ryhdittömyyttä on liikkeellä näköjään useemmallakin! Mut ihan oikein, takas ruotuun vaan niin kyllä se siitä! :)

maanantai 05.11.2012 klo 13:40

[ Katso ruokalista! ]

2117 kcalKokonaiskulutus
-917 kcalTavoitevaje
-991 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1126 kcalSyöty (Toteutunut)
-74 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 02.11.2012

6 kiloa, jee! Hirveä kiire koko ajan, mutta viikonloppuna menee alaspäin luku. 82 here we come!

[ Katso ruokalista! ]

2106 kcalKokonaiskulutus
-900 kcalTavoitevaje
-954 kcalToteutunut vaje
1206 kcalTavoite
1152 kcalSyöty (Toteutunut)
-54 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 31.10.2012

Koska eilisestä tuli taas kaveripäivä, pudotus otti takapakkia. Periaatteessa olen asettanut aikarajan 82-kilolle tuohon 16.11. mutta tullut ahne olo, kun pudotus sujunut niin hyvin. Haluan olla VIELÄ laihempi. Ihan kuin olis kilosta kiinni, kuinka paljon ne kaverit yllättyy, kun näkee mut sillon ekaa kertaa kolmeen kuukauteen :D

Huomenna vapaapäivä niin tänään ainakin salille. Eiköhän ne grammat taas karise.

Kuntosali, normaali1 tunti

1. Kolibri81 sanoi...

Joo se mitta on ehdottomasti mun uus paras kaveri, siihen voin luottaa! Ja äsken jo uhosin, että vaa'an heitän jorpakkoon jos se vielä ryttyilee mulle! :D Toi on muuten niin totta, sanonta "nälkä kasvaa syödessä" pätee laihdutuksessakin. Ehkä ite innostuin liikaa kun alussa tippu niin hyvin ja nyt odotan vieläkin huippupudotuksia ja oon unohtanu kokonaan mun päätöksen, että hiljaa ja maltillisesti niin saa pysyviä tuloksia. :D

keskiviikko 31.10.2012 klo 14:01

[ Katso ruokalista! ]

2109 kcalPeruskulutus
+246 kcalLiikunta
2355 kcalKokonaiskulutus
-897 kcalTavoitevaje
-1205 kcalToteutunut vaje
1458 kcalTavoite
1150 kcalSyöty (Toteutunut)
-308 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 30.10.2012

Eilinen meni harakoille, mutta paljon en joutunut virheistäni kärsimään. Tänään taas olen kiltisti niin huomenna riemu repeää, kun astun vaa'alle.

Mulla on nyt nilkkaongelmia, joka haittaa urheilua. Pliis ei nyt :( Pitää vaan tehä sit ylä- ja keskikroppaa eikä käyttää sitä (teko) syynä.

1. Kolibri81 sanoi...

Kiitti kannustuksesta! Joo tuli kyllä aika myöhään syötyä, ehkä se johtuu vaan siitä. Se vaan joskus pistää vihaks kun yrittää parhaansa ja se ei sit näykään vaa'alla... Mutta kyllä tässä varmasti kärsivällisyys palkitaan, eli meen purkaan tän turhautumisen tunteen salille! :D

tiistai 30.10.2012 klo 12:16

[ Katso ruokalista! ]

2280 kcalKokonaiskulutus
-906 kcalTavoitevaje
-719 kcalToteutunut vaje
1374 kcalTavoite
1561 kcalSyöty (Toteutunut)
+187 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 29.10.2012

Olin eilen vaalivalvojana. Ajattelin, ettei istumalla laihdu, mutta väärässä olin. Tällä viikolla sitten 82 rikki? Jätän varaa erheille, koska marraskuussa tulee nyt paljon juhlia ja en halua liikaa rajoittaa itseäni. Pitää vaan käydä ahkerasti salilla niin pysyy touhussa balanssi.

Ällöttävin alue kropassani eli vatsanympärys on nyt kaventunut 8 cm. Peilistä tuntuu, ettei missään näy, mutta mittanauhaa pitänee uskoa.

Kuvittelin tosi pitkään itseni about tämän painoiseksi kuin nyt. Hyvin sitä elää valheessa. Vasta, kun vaaka näytti 91 heräsin todellisuuteen. Mä en ole ollut enää pitkään aikaan kahdeksankymmentäkiloinen. Ihmiset on reagoinu hauskasti, kun olen sanonut laihduttavani vielä 20kg. Pitäny selittää, että nyt olen vasta oikeasti sen kokoinen, mitä olen aina kuvitellut olevani. Kukaan ei vaan usko, että olen fädä. Täytyy kiittää geenipankkia.

1. Kolibri81 sanoi...

Hienoja positiivisia muutoksia, onnittelut niistä! Se peili aina huijaa - kun näkee itsensä joka päivä niin ei niitä muutoksia edes huomaa. Eli ei auta muu kun uskoa vaan sitä mittanauhaa! Ja huomenna 6 kiloo rikki! :D

maanantai 29.10.2012 klo 12:04

[ Katso ruokalista! ]

2278 kcalKokonaiskulutus
-1050 kcalTavoitevaje
-684 kcalToteutunut vaje
1228 kcalTavoite
1594 kcalSyöty (Toteutunut)
+366 kcalTavoitteesta
6 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 28.10.2012

Tiukille meni, mutta tänään se -5kg meni rikki, kuten pitikin. Kyllä tuntuu hyvältä. Urheillut olen tällä viikolla tosi laiskasti, joten pakko tänään saleilla, vaikka menen illaksi vielä vaalivalvojaksi.

Tarkoitus oli ennen Ranskan matkaa painaa 81, mut todennäköisesti pudotus riittää vain 82:een. Se oliskin ollut epäinhimillinen extrakilo

Kuntosali, normaali1 tunti

1. Biggie55 sanoi...

Onnittelut VIIDESTÄ KILOSTA :)
Huikeassa tahdissa olet onnistunut ;)


sunnuntai 28.10.2012 klo 11:06

2. Kamu5 sanoi...

Onnea hienosta saavutuksesta :D

sunnuntai 28.10.2012 klo 11:43

[ Katso ruokalista! ]

1946 kcalPeruskulutus
+255 kcalLiikunta
2201 kcalKokonaiskulutus
-884 kcalTavoitevaje
-1402 kcalToteutunut vaje
1317 kcalTavoite
799 kcalSyöty (Toteutunut)
-518 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=riemuvalas