perjantai 28.09.2012

Liityin nyt kolmatta kertaa Kalorilaskuriin. Tällä kertaa aion onnistua. Motivaatio oikein pursuaa mun jokaisesta solusta. Ihan erilainen fiilis kuin aiemmin. Ja sen huomaa! Painoa on lähtenyt jo kohta 2kg, mutta odotan sen kyllä paukahtavan takaisin päin. Pudonnut niin nopeasti.

1. Carmilla sanoi...

Onnea matkaan ja 2kg on jo hieno alku

perjantai 28.09.2012 klo 19:38

2. Biggie55 sanoi...

Älä nyt tuollaista ODOTA! Sitä saa mitä tilaa.
Alussa lähtee nesteitä ja pudotus saattaa olla hurjaa.
Pelko pois, se tasaantuu ja kyllä se sahatakin osaa.
Mutta keskity keskiarvoihin ja elä tavoitteellisesti

perjantai 28.09.2012 klo 19:54

lauantai 29.09.2012

Flunssaa pukkaa, mutta en suostu käyttämään tätä tekosyynä. Kuntosalin jätän tänään välistä ja hoidatan itseäni sinkillä + c-vitamiinilla, mutta laihtumisaikataulussa aion pysyä.

Kiitos paljon tsemppauksesta. Tuntuu sisäisesti jo todella hyvältä, vaikkei ulkoisia muutoksia vielä huomaakaan.

Olen miettinyt ylipainoni syitä, jotten enää ajautuisi samaan. Yksinkertaisesti välinpitämättömyys on ajanut mut tähän pisteeseen. Ei ole tarvinnut laihduttaa, koska kasvoni ovat kauniit ja läski jakautunut erittäin sopusuhtaisesti ilman raskausarpia tai selluliittia. Itsetuntoni on tässä kohtaa ollut jopa liian hyvä. Vasta 90-kilon rajapyykin ylitettyäni tajusin, kuinka vaarallista peliä pelaan omalla terveydelläni. Olen 164 cm. Järkikin sanoo, ettei tämä voi jatkua.

sunnuntai 30.09.2012

Tänään ei ole mahdollista punnituksiin, koska vapaapäivä töistä ja Hobbyhallista tilaamani vaaka ei ole vielä saapunut. Söin eilen aikalailla popkornia yms, joten turvonnut fiilis. En kuitenkaan mennyt kaloritavoitteiden ohi, mutta proteiinit jäivät ihan liian aliedustetuiksi. Pitää koittaa tänään tehdä jotain asialle.

Flunssa alkaa taittumaan. Nyt vain pitäisi tehdä jotain univajeelle, jota on taas kertynyt parissa viikossa yhteensä 16h (jos siis 7,5h/24h on optimiuniaika). Selviän pitkään vähällä unella, mutta tottakai se ei ole terveellistä. Tuntuisi takaperoiselta nukkua liian vähän vain koska pystyy, mutta samaan aikaan laihduttaa itseään terveellistä elämää tavoitellen.

maanantai 01.10.2012

Eilinen meni iltasyömiseksi. Vaaka näytti siis aamulla hurjia lukuja kiitos tahdonvoiman uupumisen. Nukkuminen varmasti auttaisi tähänkin vaivaan, mutta aika ei tunnu riittävän. 10h työpäivät + autokoulu. Huh huh!

Huomenna shoppailen heraa josko proteiinitavoite olisi helpompi saavuttaa. Kuntosalilla voisi myös koittaa jaksaa käydä pitkästä päivästä huolimatta. Nukahtaisi ainakin kunnolla.

keskiviikko 03.10.2012

Vaaka meni rikki jo pudotuksen toisena päivänä, joten olen punninnut itseni aamuisin vasta työpaikalla. Perjantaina saan hobbyhallista parin euron hello kitty-version. Kiinnostaa nähdä saanko heti pari extrasatagrammasta pois.

Hyvä fiilis tästä päivästä, vaikka olen nyt aamulla syönyt jo kohta kaikki kalorit. Salille vaan illasta, kun kerrankin aikaa ja nenänkään tukkoisuus ei häiritse suoritusta.

Painon suunta on jälleen oikea. Jahhuu!

torstai 04.10.2012

Täältä tullaan 82 kiloa! Yritäpä estää

perjantai 05.10.2012

Ah! Eka aamu omassa kodissa omalla vaa'alla. Mieletön fiilis. Vatsasta (joka mun todellinen ongelma-alue) lähtenyt parissa viikossa 3 senttiä ja uumasta 6cm. Oho!

Aamun kunniaksi ostin proteiinipaketin. Ainoa makuvaihtoehto ärrällä oli kanelipulla. Maku ja koostumus muistuttaa elävästi raakaa taikinaa. Nam nam?