sunnuntai 28.09.2014
Takana viikko Siuntiossa. Kivaa oli, paljon uimista, rentoutusta ja kahvakuulailua. Kunto varmaan kohosi, mutta niin kyllä painokin niillä syömisillä. Huomenna vaa'alle ja paluu laskuriin.
1796 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1796 kcal | Toteutunut vaje | |
1296 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1296 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 19.09.2014
Pääämäärätön ihminen on ennen pitkää nollapisteessä. Parempi huonokin päämäärä kuin ei mitään päämäärää.
Thomas Carlyle
Mulla on hyvä päämäärä: päästä tästä ylilastista.
Ja välitavoitteena 8 kg tänä vuonna. Vielä jää 13 ensi vuodelle..
Ihanaa viikonloppua!
1. Mangoldi sanoi...
Sä hupenet huimaa vauhtia!
Mä oon kans pysynyt nyt ruodussa, mut en punnitse mitään. Mulla aina kaatui siihen, kun paino jumitti tai jopa nousi, vaikka olin mielestäni elänyt ihan säällisesti. Tai söin muutaman kalorin yli, mitä laskuri olis sallinut.
Nyt en laske mitään, vaan syön karpisti. Huomaan hiilareitten määrän olevan lähellä ylärajaa, kun alan norkoilla jääkaapin huudeilla. Sit vaan vähennän niitä.
Ja aina voi kuvitella, että on hoikistunut, kun ei ole puntarissa käynyt.
Päämäärä vois olla vaikka se, että jokin kaapissa olevista kivoista vaatteista mahtuis päälle!
Viikonloppua!
perjantai 19.09.2014 klo 15:07
2. Kanava sanoi...
Sama päämäärä täälläkin, olen vielä teoriatasolla!
perjantai 19.09.2014 klo 15:46
1796 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1545 kcal | Toteutunut vaje | |
1296 kcal | Tavoite | |
251 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1045 kcal | Tavoitteesta | |
2 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 18.09.2014
Elämä on lyhyt
on vielä monta asiaa miettimättä
kirjaa lukematta
sävellystä kuulematta.
Monta maata käymättä
kieltä oppimatta
rataosuutta ajamatta
ihmisiä tutustumatta
tapaa omaksumatta
virhettä tekemättä.
Yritän niin paljon kuin ehdin,
ne jotka tulevat jälkeeni
jatkavat tästä.
Hannu Niklander
Iloinen iltapäivä pojanpojan kanssa.
Ruokailut vähän heikunkeikun, mutta rajoissa pysytään.
Huomenna perjantai, jipii!
1803 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-821 kcal | Toteutunut vaje | |
1303 kcal | Tavoite | |
982 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-321 kcal | Tavoitteesta | |
6 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 17.09.2014
Nostetaan perunoita,
hievahtamatta lapsi katsoo
miten maa käännetään traktorilla.
Traktori on lapsen intohimo:
sisällä pirtissä se painaa päänsä
kehräävän kissan turkkia vasten ja sanoo:
Siinä on moottori.
Se nukahtaa kissan viereen,
se on tehnyt raskaan päivätyön
kuin muurahainen,
joka tukkimetsässä raahaa havunneulaa.
Nuku, nuku hyvin,
traktorin ja kissan hyrinässä.
Risto Rasa: Taivasalla, 1987
Huomenna treffit ihanan sukulaismiehen (1 v 4 kk) kanssa. Oi miten meillä onkaan hauskaa!
Hauskaa tätäkin päivää meille kaikille
1. Rebecka sanoi...
Mielenkiintoiset harrastukset sulla.
keskiviikko 17.09.2014 klo 12:14
2. Mangoldi sanoi...
keskiviikko 17.09.2014 klo 12:39
1804 kcal | Peruskulutus | |
+63 kcal | Liikunta | |
1867 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-172 kcal | Toteutunut vaje | |
1367 kcal | Tavoite | |
1695 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+328 kcal | Tavoitteesta | |
28 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 16.09.2014
Rakastettujen naisten taloista
kuuluu kevyttä hengitystä
sisällä palaa
valo, ulkopuolella pilveilee
ruukkuliljola, kauhoja, kuppeja ja vispilöitä
jokainen matto osaa lentää, savupiipuista
tupruaa ohuita huokauksia, tyllinauhoja
tuuli liehuttaa.
hiukset on laskostettu hiekkatielle
niitä pitkin
voi kulkea taloon
kynnenkappaleet ropisevat purkissa
varoen ja tyynesti naiset kumartuvat
iltalampun alla, lehti kääntyy
uusi muste tuoksuu tomulle
Hannele Huovi
Käsikirjoituksen perusteet -kurssi istuttaa illalla kolme tuntia paikoillaan, toivottavasti saan päivällä itseni kävellen TIkkurilaan ostamaan pyörän satulan nostamiseen tarvittavaa työkalua. Huomenna sitten kuvittelen pyöräileväni.
Olen maailman laiskin liikkuja. Pah.
Mutta hiukan kevyempi kuin viime viikolla!
Ja mikä sää!
1. Rebecka sanoi...
Onko sulla uusi harrastus? Upeaa
Onnittelut pudotuksesta!
tiistai 16.09.2014 klo 13:20
2. Mangoldi sanoi...
Rakkaus laihduttaa!
tiistai 16.09.2014 klo 20:49
1806 kcal | Peruskulutus | |
+42 kcal | Liikunta | |
1848 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-398 kcal | Toteutunut vaje | |
1348 kcal | Tavoite | |
1450 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+102 kcal | Tavoitteesta | |
17 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 03.09.2014
Metsään menin.
Puille nöyrästi kumarsin.
Nyt on astiani marjoja täynnä.
Helvi Juvonen
Tänään matkataan mökille kaverin kanssa valmistelemaan viikonlopun myöhäisiä rapujuhlia. En usko astiani olevan marjoja täynnä, sen verran hintsusti niitä on tänä vuonna siunaantunut, mutta jos hiukan puolukoita löytyisi. Viime viikonloppuna löytyi muutama hieno herkkutatti, kunpa nytkin. Rouskuja saisi löytyä myös, sienisalaatti kun vaan on niin hyvää.
Tuottoisaa loppuviikkoa!
1. Mangoldi sanoi...
Marjoja en nähnyt, mutta tatteja, muutama limanuljaska ja "hårväska" löytyi. Sienisalaatti on parasta!
Minkähän takia limanuljaskalla on niin kamala nimi!?
HV
keskiviikko 03.09.2014 klo 15:49
1817 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1494 kcal | Toteutunut vaje | |
1317 kcal | Tavoite | |
323 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-994 kcal | Tavoitteesta | |
3 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 02.09.2014
Unohda kukkivat mantelipuut!
Ei pidä muistella sitä mikä ei palaa.
Kuivaa märät hiuksesi auringossa
hohtaviksi kuin hedelmät
jotka kosteina, ylikypsinä punertavat!
Rakkaani, rakkaani,
vuosi kallistuu
syksyä kohti...
Nazim Hikmet: Puut kasvavat vielä, 1981
suomennos Brita Polttila
Kuten kaverit tietävät, yksi kantavista periaatteistani on, että sukkia ei käytetä kesäkuun ykspäivän ja syyskuun ykspäivän välisenä aikana. Sukatonta kautta voidaan kuitenkin jatkaa erillisellä päätöksellä poikkeuksellisen lämpimissä olosuhteissa.
Sukat jalassa, loppuviikkoa toiveikkaana odotellen
Mukavaa viikon jatkoa.
1. Rebecka sanoi...
Mulla oli nuorena periaate, että sukat pois huhtikuussa (vaikka vapun aattona) ja jalkaan vasta lokakuussa Vanhemmiten olen siitä kyllä tinkinyt. Oli silloin nuorena tosi ruskeat kintut, kun joka tilanteessa ulkona heitin helmoja ylemmäs ja paljastin paljaat sääret
Onneksi huomenna on jo lämmin ja voit luopua sukista
tiistai 02.09.2014 klo 13:13
2. Ilona63 sanoi...
Kiitos! Voi hyvin ja lisää sukattomia päiviä!
tiistai 02.09.2014 klo 21:10
1817 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-929 kcal | Toteutunut vaje | |
1317 kcal | Tavoite | |
888 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-429 kcal | Tavoitteesta | |
5 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |