Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 30.08.2007
Ja eiku liikenteeseen.... loput juomat ja syömiset jääköön merkaamatta.....!! voipi mennä hiukkasen yli tavoitteen........
| 1733 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -633 kcal | Tavoitevaje | |
| -947 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1100 kcal | Tavoite | |
| 786 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -314 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 29.08.2007
Edelleen kipeenä... helpottaakohan tää ikinä...??
| 1738 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -658 kcal | Tavoitevaje | |
| -898 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1080 kcal | Tavoite | |
| 840 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -240 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 28.08.2007
Kuumeessa!!!
| 1738 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -652 kcal | Tavoitevaje | |
| -583 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1086 kcal | Tavoite | |
| 1155 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +69 kcal | Tavoitteesta | |
| 36 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 27.08.2007
Kuumeessa!!!
| 1738 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -647 kcal | Tavoitevaje | |
| -975 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1091 kcal | Tavoite | |
| 763 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -328 kcal | Tavoitteesta | |
| 54 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 26.08.2007
Outo olo... vissiin kipeeks tulossa!!
| 1738 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -641 kcal | Tavoitevaje | |
| -571 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1097 kcal | Tavoite | |
| 1167 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +70 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 25.08.2007
Aaarrghhh!!! Eka pompsahdus painossa ylöspäin!! Ja kilo samantien!! Eile tuli kyl mässäiltyä salmiakkia(eli suolaa), joten toivottavasti on vaan nestettä kertyny!!!!!
| Ruohonleikkuu,työnnettävä leikkuri,tasainen piha | 2 tuntia 12 minuuttia |
| 1749 kcal | Peruskulutus | |
| +575 kcal | Liikunta | |
| 2324 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -694 kcal | Tavoitevaje | |
| -755 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1630 kcal | Tavoite | |
| 1569 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -61 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 24.08.2007
Eka päivä likkumiset sykemittarin kanssa! Näyttää vähän enempi kuluvan kaloreita, ku mitä olin luullu!
| Step Aerobic Reebok | 30 minuuttia |
| Keilaus, kaverin kanssa | 2 tuntia |
| 1738 kcal | Peruskulutus | |
| +599 kcal | Liikunta | |
| 2337 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -631 kcal | Tavoitevaje | |
| -710 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1706 kcal | Tavoite | |
| 1627 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -79 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit