Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
keskiviikko 15.08.2007
| Reipas pyöräily | 35 minuuttia |
| Ruohonleikkuu, työnnettävä ruohonleikkuri | 50 minuuttia |
| Sykemittarilla 575 kcal | 1 tunti 25 minuuttia |
| 1759 kcal | Peruskulutus | |
| +471 kcal | Liikunta | |
| 2230 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -694 kcal | Tavoitevaje | |
| -1292 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1536 kcal | Tavoite | |
| 938 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -598 kcal | Tavoitteesta | |
| 38 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 16.08.2007
| Keilailu | 1 tunti |
| Mattojen pesu mattolaiturilla | 50 minuuttia |
| 1759 kcal | Peruskulutus | |
| +333 kcal | Liikunta | |
| 2092 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -1343 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1392 kcal | Tavoite | |
| 749 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -643 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 17.08.2007
| 1754 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -678 kcal | Tavoitevaje | |
| -689 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1076 kcal | Tavoite | |
| 1065 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -11 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 18.08.2007
| Siivoaminen | 2 tuntia |
| 1749 kcal | Peruskulutus | |
| +173 kcal | Liikunta | |
| 1922 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -656 kcal | Tavoitevaje | |
| -776 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1266 kcal | Tavoite | |
| 1146 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -120 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 19.08.2007
| 1749 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -661 kcal | Tavoitevaje | |
| -568 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1088 kcal | Tavoite | |
| 1181 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +93 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 20.08.2007
| Aerobic, body | 40 minuuttia |
| 1749 kcal | Peruskulutus | |
| +207 kcal | Liikunta | |
| 1956 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -666 kcal | Tavoitevaje | |
| -876 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1290 kcal | Tavoite | |
| 1080 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -210 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 21.08.2007
| 1749 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -548 kcal | Tavoitevaje | |
| -531 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1201 kcal | Tavoite | |
| 1218 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +17 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit