Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
sunnuntai 12.06.2005
Tunnin reipas sauvakävelylenkki
| 2024 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2123 kcal | Tavoite | |
| 1705 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -418 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 01.03.2007
Flunssassa
| 2024 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -3 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1446 kcal | Tavoite | |
| 2043 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +597 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 04.03.2007
Kalorilaskurin tiukka käyttöönotto maanantaista on osoittautunut taas hyväksi, sillä jokainen päivä on tullut syötyä alle kulutuksen. Sekin tuntuu nyt viime viikkojen jälkeen hyvältä.
Tosi reipas sauvakävelylenkki eli hengästyin. Aurinko paistoi ihanasti, harmi että paikka paikoin oli liukasta.
| 2024 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -588 kcal | Tavoitevaje | |
| -1033 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2472 kcal | Tavoite | |
| 2027 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -445 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 23.03.2008
| 2139 kcal | Peruskulutus | |
| +1041 kcal | Liikunta | |
| 3180 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -924 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2680 kcal | Tavoite | |
| 2256 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -424 kcal | Tavoitteesta | |
| 33 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 08.10.2014
| Kävely, 6 km/h (kohtalaisen ripeä) | 1 tunti |
| 2293 kcal | Peruskulutus | |
| +440 kcal | Liikunta | |
| 2733 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 223 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 2233 kcal | Tavoite | |
| 2956 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +723 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ankie
- Cattleya
- Chatrine
- Heluna53
- Hheidi
- Jantzu
- Johela
- Joulupossuli
- Kati65
- Katrihoo
- Lartikka
- Lennip
- Lotta60
- Lumiana56
- Maija7
- Mannas
- Manta76
- Marjattat
- Mehis83
- Meri79
- Minnas66
- Miremi
- Mirtsukka
- Naksu82
- Pallomaha
- Puremuro
- Pyy
- Radon1
- Rouvahoo
- Saorpa
- Sasitam
- Seregi
- Sheli
- Snoopy2
- Sparkly
- Suviini
- Tmiikku
- Tuhkimo50
- Tulsukki