Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
keskiviikko 07.05.2008
| Kuntopyöräily, raskas | 1 tunti |
| Kuntosali/punttis, kevyt | 40 minuuttia |
1. Superman82 sanoi...
82.0 näytti vaaka ja eka päivä lähti ny käyntiin... Saas nähä kuinka äijän käy..
keskiviikko 07.05.2008 klo 15:35
2. Ansku80 sanoi...
Hyvi äijän käy
keskiviikko 07.05.2008 klo 16:31
| 2206 kcal | Peruskulutus | |
| +585 kcal | Liikunta | |
| 2791 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -933 kcal | Tavoitevaje | |
| -1914 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1858 kcal | Tavoite | |
| 877 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -981 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 08.05.2008
| Pyöräily, vauhdikas | 40 minuuttia |
1. Superman82 sanoi...
Jaa-a... vähä tuottaa päänvaivaa noi aamiaiset et mitä pirua sitä söis.. Vinkkejä kaipailis ku ei oikee noi vähä hiilariset aamiaiset oo nii helppoi vielä kehittää!
torstai 08.05.2008 klo 06:35
| 2197 kcal | Peruskulutus | |
| +265 kcal | Liikunta | |
| 2462 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -603 kcal | Tavoitevaje | |
| -844 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1859 kcal | Tavoite | |
| 1618 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -241 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 09.05.2008
| Pyöräily, vauhdikas | 1 tunti |
| Kuntosali/punttis, kevyt | 1 tunti |
| 2573 kcal | Peruskulutus | |
| +551 kcal | Liikunta | |
| 3124 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1392 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2624 kcal | Tavoite | |
| 1732 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -892 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 10.05.2008
1. Ansku80 sanoi...
Eiks sul pitäny olla vapaa päivä tänää???
sunnuntai 11.05.2008 klo 13:39
2. Superman82 sanoi...
Eipä juuri. .illalla kotii ja aamul duuniin.. huomenna tosin pelkkä ilta
sunnuntai 11.05.2008 klo 23:00
| 2537 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -639 kcal | Tavoitevaje | |
| -668 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1898 kcal | Tavoite | |
| 1869 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -29 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 11.05.2008
| Pyöräily, rauhallinen | 40 minuuttia |
| 2547 kcal | Peruskulutus | |
| +142 kcal | Liikunta | |
| 2689 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -731 kcal | Tavoitevaje | |
| -749 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1958 kcal | Tavoite | |
| 1940 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -18 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 12.05.2008
| Kuntosali/punttis, perus | 1 tunti |
| 2547 kcal | Peruskulutus | |
| +372 kcal | Liikunta | |
| 2919 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -747 kcal | Tavoitevaje | |
| -1448 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2172 kcal | Tavoite | |
| 1471 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -701 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 13.05.2008
| 2529 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -618 kcal | Tavoitevaje | |
| -907 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1911 kcal | Tavoite | |
| 1622 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -289 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!