maanantai 06.02.2012
1977 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-620 kcal | Toteutunut vaje | |
1477 kcal | Tavoite | |
1357 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-120 kcal | Tavoitteesta | |
8 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 07.02.2012
1970 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-496 kcal | Toteutunut vaje | |
1470 kcal | Tavoite | |
1474 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+4 kcal | Tavoitteesta | |
6 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 08.02.2012
Aloitin karppaamaan maanantaina ja nyt on sitten jo kilo lähtenyt nesteitä liikkeelle, toivottavasti pysyvätkin poissa.
Tänään aamu aloitettiin rasvaisesti munakokkelilla, pekonilla ja makkaralla, huhuhh.. Jos sitten päivällä söisi kevyemmin salaattia ja kanaa.
Pienokaisella on tänään neuvola ja ensimmäinen rokote edessä, toivottavasti ei jälkiseurauksena mitään kuumeilua tai flunssaa tule.
1962 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-565 kcal | Toteutunut vaje | |
1462 kcal | Tavoite | |
1397 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-65 kcal | Tavoitteesta | |
10 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 09.02.2012
Suunnitelmissa oli käydä piiiitkä lenkki, mutta sepäs jäikin lyhyeksi, kun oli niin napakka pakkanen ulkona, vaikka aurinko paistoikin niin kauniisti. Ei varmaan pahaa tekisi, jos hommaisin hajonneen pakkasmittarin tilalle uuden, niin tietäisi hieman missä asteissa liikutaan.
Neitille annettiin eilen ensimmäinen rokote ja suun kauttahan ne sen laittoivatkin, oon taas kuunnellu tarkkaan viime neuvola käynnillä. Seuraavat annetaan sitten pistoksina. Eli tällä kertaa ei onneksi tarvii pelätä kuumeilua sun muuta.
1962 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-476 kcal | Toteutunut vaje | |
1462 kcal | Tavoite | |
1486 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+24 kcal | Tavoitteesta | |
9 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 10.02.2012
Jaahas, tänään sitten ostoksille, varastot on taas syöty tyhjiksi. Kun vain tietäisi mitä ostaisi, mielikuvitus on nyt hieman hukassa, muistilistalla on peräti jo kananmunat ja suodatinpussit.
Aamulla tapahtui sitten se mitä olen "pelolla" odotellut, neitin entinen vaatekoko 50-56cm muuttui 62cm, mamman pikkuneiti siis todella kasvaa, eikä kohta enää ollakkaan niin pikkuisia. Kyllä se vaan tuo aika kuluu niin nopeasti, että vaikea tässä on mukana pysyä. Kehitys on suorastaan niin päätä huimaavaa.
1957 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-537 kcal | Toteutunut vaje | |
1457 kcal | Tavoite | |
1420 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-37 kcal | Tavoitteesta | |
8 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 11.02.2012
Kylläpäs on onnellinen hetki kun talvitakki mahtuu taas päälle, kuukausi sitten ei ollu toivoakaan
Eilinen meni tuskissa kiemurrellen, olis niiiin kamalasti tehny irtokarkkeja mieli, mutta hillitsin mieleni ja pidin näpit kurissa. Siinä tuskan vallassa lupasin sitten, että sunnuntaina saan syödä karkkia ja suklaata. Tänään takkia sovitellessa päätin, että jospa kuitenkin se herkkupäivä unohdetaan, enemmän tuo laihtuminen mielihyvää antaa.
1. Irene sanoi...
Heippa Tala. kurkkasin blogiisi tuolta karppailu ryhmästä ja ajattelin että laitan blogisi suosikkeihin kun ollaan samalla asialla hiukan eli alussa karppailussa ja painokin näyttää olevan likimain samoissa. Kiva lukea muidenkin fiiliksiä ja saada sillä tavalla tsemppiä itselleenkin. Mukavaa viikonloppua sinulla ja tsemppiä
lauantai 11.02.2012 klo 12:49
1951 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1631 kcal | Toteutunut vaje | |
1451 kcal | Tavoite | |
320 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1131 kcal | Tavoitteesta | |
3 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 13.02.2012
Viikonloppu menikin sitten aivan harakoille, syömiset jäi merkkaamatta ja eteenpäin mentiin aivan mututuntumalla. Launtaina hitusen liikaa hiilareita ja sunnuntaina sitten liikaa proteiinia, suurempi pahe ehkä tuo lauantai. Mutta pääasia on, että viikonloppu oli loistava, sillä vietettiin pitkästä aikaa oikein kunnolla laatuaikaa perheen kesken, makkaroita paisteltiin laavulla, ulkoiltiin, nautittiin kauniista säästä ja hyvistä ruuista sekä saunottiin oikein kunnolla, sekä aamulla, että illalla.
Nyt sitten viikko aloitetaan taas tiukalla linjalla, ILMAN LIPSUMISIA!
1951 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-634 kcal | Toteutunut vaje | |
1451 kcal | Tavoite | |
1317 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-134 kcal | Tavoitteesta | |
10 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |