Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 06.02.2012

[ Katso ruokalista! ]

1977 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-620 kcalToteutunut vaje
1477 kcalTavoite
1357 kcalSyöty (Toteutunut)
-120 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 07.02.2012

[ Katso ruokalista! ]

1970 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-496 kcalToteutunut vaje
1470 kcalTavoite
1474 kcalSyöty (Toteutunut)
+4 kcalTavoitteesta
6 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 08.02.2012

Aloitin karppaamaan maanantaina ja nyt on sitten jo kilo lähtenyt nesteitä liikkeelle, toivottavasti pysyvätkin poissa. :)

Tänään aamu aloitettiin rasvaisesti munakokkelilla, pekonilla ja makkaralla, huhuhh.. Jos sitten päivällä söisi kevyemmin salaattia ja kanaa. :)

Pienokaisella on tänään neuvola ja ensimmäinen rokote edessä, toivottavasti ei jälkiseurauksena mitään kuumeilua tai flunssaa tule.

[ Katso ruokalista! ]

1962 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-565 kcalToteutunut vaje
1462 kcalTavoite
1397 kcalSyöty (Toteutunut)
-65 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 09.02.2012

Suunnitelmissa oli käydä piiiitkä lenkki, mutta sepäs jäikin lyhyeksi, kun oli niin napakka pakkanen ulkona, vaikka aurinko paistoikin niin kauniisti. Ei varmaan pahaa tekisi, jos hommaisin hajonneen pakkasmittarin tilalle uuden, niin tietäisi hieman missä asteissa liikutaan. :)

Neitille annettiin eilen ensimmäinen rokote ja suun kauttahan ne sen laittoivatkin, oon taas kuunnellu tarkkaan viime neuvola käynnillä. :) Seuraavat annetaan sitten pistoksina. Eli tällä kertaa ei onneksi tarvii pelätä kuumeilua sun muuta.

[ Katso ruokalista! ]

1962 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-476 kcalToteutunut vaje
1462 kcalTavoite
1486 kcalSyöty (Toteutunut)
+24 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 10.02.2012

Jaahas, tänään sitten ostoksille, varastot on taas syöty tyhjiksi. :) Kun vain tietäisi mitä ostaisi, mielikuvitus on nyt hieman hukassa, muistilistalla on peräti jo kananmunat ja suodatinpussit. :D

Aamulla tapahtui sitten se mitä olen "pelolla" odotellut, neitin entinen vaatekoko 50-56cm muuttui 62cm, mamman pikkuneiti siis todella kasvaa, eikä kohta enää ollakkaan niin pikkuisia. :) Kyllä se vaan tuo aika kuluu niin nopeasti, että vaikea tässä on mukana pysyä. Kehitys on suorastaan niin päätä huimaavaa. :)

[ Katso ruokalista! ]

1957 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-537 kcalToteutunut vaje
1457 kcalTavoite
1420 kcalSyöty (Toteutunut)
-37 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 11.02.2012

Kylläpäs on onnellinen hetki kun talvitakki mahtuu taas päälle, kuukausi sitten ei ollu toivoakaan :D

Eilinen meni tuskissa kiemurrellen, olis niiiin kamalasti tehny irtokarkkeja mieli, mutta hillitsin mieleni ja pidin näpit kurissa. Siinä tuskan vallassa lupasin sitten, että sunnuntaina saan syödä karkkia ja suklaata. :D Tänään takkia sovitellessa päätin, että jospa kuitenkin se herkkupäivä unohdetaan, enemmän tuo laihtuminen mielihyvää antaa. :)

1. Irene sanoi...

Heippa Tala. kurkkasin blogiisi tuolta karppailu ryhmästä ja ajattelin että laitan blogisi suosikkeihin kun ollaan samalla asialla hiukan eli alussa karppailussa ja painokin näyttää olevan likimain samoissa. Kiva lukea muidenkin fiiliksiä ja saada sillä tavalla tsemppiä itselleenkin. Mukavaa viikonloppua sinulla ja tsemppiä :)

lauantai 11.02.2012 klo 12:49

[ Katso ruokalista! ]

1951 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1631 kcalToteutunut vaje
1451 kcalTavoite
320 kcalSyöty (Toteutunut)
-1131 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 13.02.2012

Viikonloppu menikin sitten aivan harakoille, syömiset jäi merkkaamatta ja eteenpäin mentiin aivan mututuntumalla. Launtaina hitusen liikaa hiilareita ja sunnuntaina sitten liikaa proteiinia, suurempi pahe ehkä tuo lauantai. :) Mutta pääasia on, että viikonloppu oli loistava, sillä vietettiin pitkästä aikaa oikein kunnolla laatuaikaa perheen kesken, makkaroita paisteltiin laavulla, ulkoiltiin, nautittiin kauniista säästä ja hyvistä ruuista sekä saunottiin oikein kunnolla, sekä aamulla, että illalla. :)

Nyt sitten viikko aloitetaan taas tiukalla linjalla, ILMAN LIPSUMISIA! :D

[ Katso ruokalista! ]

1951 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-634 kcalToteutunut vaje
1451 kcalTavoite
1317 kcalSyöty (Toteutunut)
-134 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=tala