sunnuntai 26.10.2008
Bailatinosta juuri tullut hikinen mutta onnellinen mamma suuntaa tästä seuraavaks saunaan ja unten maille.
Pikkusta ylimääräistä herkuttelua lukuunottamatta loistoviikko takana nyt, kun saatiin flunssa karkoitettua =)
Jipii jipii jipii!!
1991 kcal | Peruskulutus | |
+532 kcal | Liikunta | |
2523 kcal | Kokonaiskulutus | |
-916 kcal | Tavoitevaje | |
-863 kcal | Toteutunut vaje | |
1607 kcal | Tavoite | |
1660 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+53 kcal | Tavoitteesta | |
22 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 28.10.2008
Tää on emännöinyt vaatekutsuja tänään ja vetäny ite pöydän tyhjäks vieraiden lähdettyä =/
Hammittaa hammittaa, mut tästä sitä sit ryhdistäydytään.. TAAS!!
1991 kcal | Peruskulutus | |
+387 kcal | Liikunta | |
2378 kcal | Kokonaiskulutus | |
-922 kcal | Tavoitevaje | |
167 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
1456 kcal | Tavoite | |
2545 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+1089 kcal | Tavoitteesta | |
21 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 29.10.2008
Mistähän nyt taas tuulee, on motivaatio aivan täysin hukassa!! Normisti en edes syö pullaa ym, tänään oon vetäny jo moneen otteeseen, EIKÄ OLLA VIELÄ EDES PUOLESSAPÄIVÄSSÄ!! Ou nou..
Joku ryhtiliike sais nyt tulla ja potkia vähä persiille.. TACK!!
1. Rebecka sanoi...
Mä olen aina ollut herkkusuu, pullahiirikin, mutta olen nyt tän projektin aikana päässyt vähän irti makeanhimostani. Mä syön puuron aamulla, vaikka ennen en ois voinut kuvitellakaan sellaista. Sitten kahvia (ja mahd. leivän) vasta parin tunnin kuluttua.
keskiviikko 29.10.2008 klo 11:16
2. Rebecka sanoi...
Muutenkin se, että syön usein ja yritän juoda paljon (vatsa täyttyy) on pitänyt herkkuhimot aika hyvin kurissa. -Ja kun himo on yltynyt, syön vähän lakua tai yhden tavallisen pullan tms. Ostankin vain sen verran kuin "saan" syödä. Yllätyksekseni olen jopa
keskiviikko 29.10.2008 klo 11:19
3. Rebecka sanoi...
Jättänyt osan itselleni sallimista herkuista sitten syömättä, kun olen syödessäni huomannut, että vähempikin riittää.
Eli usein syöminen ja herkkujen syömisen suunnitelmallisuus on ollu mulle hyvä. Kokeile. Kyllä sä onnistut, kun olet ennenkin onnistunut
keskiviikko 29.10.2008 klo 11:22
4. Rebecka sanoi...
Mieti, mikä sua motivois. Toi kesäksi kuntoonko? Sillaset kesävaatteet ostat, kun mahdut pienempiin? Tai uudet bikinit, kun ei maha pömpötä?
Tsemppiä! Usko itseesi!
keskiviikko 29.10.2008 klo 11:24
5. Provocateur sanoi...
Kyllä se siitä. Se vatii henkistä valmistautumista siihen, että haluaa nyt laihtua. Mulla tuli yhtäkkiä ja oon nyt kuukauden ollut kiltisti. Viikonloppuisin sallin itselleni herkkuja (esim mustikkarahkaa, jonka olen tehnyt kermavaahdon ja marianne-murskan
keskiviikko 29.10.2008 klo 11:59
6. Digihemppa sanoi...
Ota itseäs niskasta kiinni, eiks ollu helppo ohje. Mäkin paraskin pullukka puhumaan tollaisia, muta mäkin otin itseäni niskasta kiinni ja nostin naulaan pois herkkujen luota. Enkä leivo muuta kun pakosta, enään.
keskiviikko 29.10.2008 klo 19:28
1991 kcal | Peruskulutus | |
+618 kcal | Liikunta | |
2609 kcal | Kokonaiskulutus | |
-926 kcal | Tavoitevaje | |
-1093 kcal | Toteutunut vaje | |
1683 kcal | Tavoite | |
1516 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-167 kcal | Tavoitteesta | |
8 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 30.10.2008
Huh, tää päivä alkanu vähä paremmissa merkeissä, onneks! Pullat on jemmattu ja jaettu maailmalle, lakupötkö ainoona herkkuna kaapissa.
Kiitos kaikki ihanat muruliinit tsemppaamisesta!!
Ootte loistavia, kerrassaan!!
1. Mansikka83 sanoi...
Toivotaa et onnistun ja toivon mukaa en oo loman aikaa sitte saanu kaikki kiloja takas ;D Laihdutus kyllä jatkuu lomanki jälkee ja ihan tosissaan ja huolella sulatellen
torstai 30.10.2008 klo 13:31
1991 kcal | Peruskulutus | |
+223 kcal | Liikunta | |
2214 kcal | Kokonaiskulutus | |
-743 kcal | Tavoitevaje | |
-804 kcal | Toteutunut vaje | |
1248 kcal | Tavoite | |
1187 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-61 kcal | Tavoitteesta | |
8 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 31.10.2008
HILIPATIHEIJJAAA!! SE ON VIIKONLOPPU NY!!
Herkuttelukekkeriä tiedossa huomisillaksi, nyt pitäis ottaa niskasta kiinni ja pysyä kevyt-osastolla siellä. Tää aloittaa nyt jo mielikuvaharjoittelun salaattilautasesta ja ohittelee munkit ja herkut ja muut =)
Mutta niin se vissiin on, että sillä ei ole väliä mitä syö joulun ja uudenvuoden välillä vaan sillä, mitä syö uudenvuoden ja joulun välillä..
Hauskasta perjantaita!!
1. Iinesa sanoi...
Ihania pippaloita sulle huomenna!
perjantai 31.10.2008 klo 15:44
1991 kcal | Peruskulutus | |
+148 kcal | Liikunta | |
2139 kcal | Kokonaiskulutus | |
-743 kcal | Tavoitevaje | |
-939 kcal | Toteutunut vaje | |
1396 kcal | Tavoite | |
1200 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-196 kcal | Tavoitteesta | |
15 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 03.11.2008
Viikonloppu takana, kaikkea muuta kuin menestyksellä. Lauantaina vedettiin kaksinkäsin, sekä juomaa, että ruokaa.. Vastapainoksi eilen sitten ei mikään pysynytkään sisällä.
Tänään taas lipsahtanu munkkilinjalle, eli herkuttelupäivä. Huomenna TAAS alkaa ryhtiliike ja kova kalorinlaskenta =)
1. Power sanoi...
Miks vasta huomenna ryhtiliike? Voihan sitä tänään jo laskeskella loppupäivän kaloreita ajatellen ettei oliskaan syönyt munkkeja...? Mulla ainakin herkkupäivät mätetään aina kaksin käsin herkkuja suuhun, ei puhettaan kohtuudesta, he... Mutta tsemppiä!
maanantai 03.11.2008 klo 15:16
1981 kcal | Kokonaiskulutus | |
-733 kcal | Tavoitevaje | |
-35 kcal | Toteutunut vaje | |
1248 kcal | Tavoite | |
1946 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+698 kcal | Tavoitteesta | |
16 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 04.11.2008
Taas kipeenä! Helkkarin helkkari, just on paranneltu edellinen tauti niin uutta jo puskee päälle! Liikunnat jää taas tosi minimiin, great.. =/
Illalla lääkärille uutta antibottikuuria hakemaan.
Miten tää on mahdollista, minä, joka en koskaan oo kipee??
Perskutan perskuta!!!
1981 kcal | Kokonaiskulutus | |
-733 kcal | Tavoitevaje | |
-997 kcal | Toteutunut vaje | |
1248 kcal | Tavoite | |
984 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-264 kcal | Tavoitteesta | |
3 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |