Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 01.03.2010
| 2312 kcal | Peruskulutus | |
| +463 kcal | Liikunta | |
| 2775 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -504 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2275 kcal | Tavoite | |
| 2271 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -4 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 28.02.2010
KL aika loppuu kohta. Saapas nähdä ostanko lisää aikaa enään. Kiloja pitäs kyllä vielä saada lisää.
Doh, pelailis torchlightiä.
| 2312 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 300 kcal | Tavoite pluskalorit | |
| 234 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 2612 kcal | Tavoite | |
| 2546 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -66 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 18.02.2010
Hiriveä lunssa ollu taas viikon, mutta onneksi alkaa jo helpottamaan. Jospa sitä jaksais huomenna jo vähän liikuskella ja käydä vähän tisuja reenaamassa. 
Paino tuntuis taas heittelehtivän aikalailla. Välillä 86,x ja sitten käy jopa 88,x Jospa sitä kohta taas päästäis 90kg sarjaan takasin.
| 2324 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 300 kcal | Tavoite pluskalorit | |
| 137 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 2624 kcal | Tavoite | |
| 2461 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -163 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 30.01.2010
Tulipas taas nukuttua pitkään... Nukkumaan meno venyi yö kolmeen kun oltiin Ninasin kanssa hoitamassa mun siskon tenavia yhteen asti yöhön. Olin ostanut siskolle ja sen miehelle joululahjaksi liput "ookko nää nauranu" esitykseen ja lupauduin myös hoitamaan niiden lapsia sen ajaksi. Noh, jännät leikit meillä ainakin oli kun tehtiin vhs kaseteista dominopalikoita ja kaadeltiin niitä ympäri kämppää.
| 2317 kcal | Peruskulutus | |
| +563 kcal | Liikunta | |
| 2880 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 300 kcal | Tavoite pluskalorit | |
| 269 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 3180 kcal | Tavoite | |
| 3149 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -31 kcal | Tavoitteesta | |
| 33 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 29.01.2010
| 2329 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 300 kcal | Tavoite pluskalorit | |
| 314 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 2629 kcal | Tavoite | |
| 2643 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +14 kcal | Tavoitteesta | |
| 36 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 28.01.2010
| 2329 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 300 kcal | Tavoite pluskalorit | |
| 269 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 2629 kcal | Tavoite | |
| 2598 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -31 kcal | Tavoitteesta | |
| 39 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 27.01.2010
| 2329 kcal | Peruskulutus | |
| +479 kcal | Liikunta | |
| 2808 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 300 kcal | Tavoite pluskalorit | |
| 251 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 3108 kcal | Tavoite | |
| 3059 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -49 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit