perjantai 14.10.2011
Perjantai aamua Kalorit laskettuna, mutta tänne asti ei merkinnät ole eksyneet. Järkyttävä äklöturvotusolo alko laskea parin ekan päivän jälkeen ja nyt jo lähes normaali olo. Jos sitä koittas vähän tarkemmin kiinnittää huomiota tuohon merkkaamisen muistamiseen. Koko ajan on menossa joka suuntaan niin ei muista mitään.
¨
Jahas, jos sitä lähtis koululle ja sitten töihin. Hauskaa viikonloppua kaikille!
2770 kcal | Kokonaiskulutus | |
-853 kcal | Tavoitevaje | |
-2105 kcal | Toteutunut vaje | |
1917 kcal | Tavoite | |
665 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1252 kcal | Tavoitteesta | |
7 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 06.07.2011
Säännöllisyydestä on helppo poiketa, eilen ei onnistunut merkkailu sitten millään. Toki verukkeena voi käyttää iltavuoroa töissä, mutta aika laiha selitys. Näköjään vähän lipsumisen merkkejä kuitenkin. Ei auta kun etsiä selkärankansa uudelleen, tuolla se on jossain.
1. Varamartti sanoi...
Kyllä se selkäranka sieltä taas löytyy! Huonoja kausia tuppaa olemaan itse kullakin Tsemppiä!
perjantai 08.07.2011 klo 11:22
2889 kcal | Kokonaiskulutus | |
-879 kcal | Tavoitevaje | |
-2659 kcal | Toteutunut vaje | |
2010 kcal | Tavoite | |
230 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1780 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 05.07.2011
Lievästi pienesti tuli niin sanottu fail, eipä ole tullut täällä oltua kohta kuukauteen. Tosin, täytyy tässä todeta, että paino silti pudonnut. Ei ihan niin paljon kun olisin halunnut, mutta on tuo nykyinen silti 20kg vähemmän kun viime vuoden elokuussa. Tahtoo meikäläisellä nää projektit ottaa aikansa. Toisaalta, kun koko elämänsä on syönyt kaiken minkä juosten kiinni saa, niin onhan se oma hommansa totuttautua syömään vain sen mikä on tarpeellista.
Katsotaan jos tässä tulevan kuukauden aikana saisin alle 115kg, edes niukasti. On tulossa kuun lopussa häät, joissa olisi mukava näyttää nätiltä
2889 kcal | Kokonaiskulutus | |
-879 kcal | Tavoitevaje | |
-2656 kcal | Toteutunut vaje | |
2010 kcal | Tavoite | |
233 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1777 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |