maanantai 15.12.2008
Jes, onneksi laskusuunta taas. Kai tämä taas tästä
Vauvelin kanssa yövieroitus jatkuu, tosin nyt nukkuu jo pidempiä pätkiä. Pari kolme kertaa vielä herää, mutta rauhoittuu sylissä takaisin uneen. Kohta varmaan nukkuu katkeamattomia öitä, toivotaan niin
Isompi poitsu voi hyvin, ja se täällä pohjoisessa on mukavaa että ulkona voi leikkiä lumileikkejä! Ja laskea mäkeä ym. Täällä lunta riittää ja on ihana talven tuntu kun on oikeasti talvi. Suuren osan lapsuudestani olen Lapissa viettänyt ja se on ollut suuri rikkaus. Täältä on saanut myös rauhan, sellaisen taidon ettei hötkyile. Varmaan johtui myös siitä että oli niin rauhallista Mutta tämä karu luonto hiljaisuus, se on jäänyt sieluun lähtemättömästi.
Hyvää laihdutusta kaikille!
1491 kcal | Kokonaiskulutus | |
-291 kcal | Tavoitevaje | |
-284 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
1207 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+7 kcal | Tavoitteesta | |
15 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 14.12.2008
Ja nyt ruotuun! Kyläreissusta oli sitten +900g seurauksena.. Vähän on nesteitä myös, mutta kuitenkin. No, huominen ja ylihuominen kertoo totuuden...Yritän jatkaa nyt n. viikon tällä 1200 kcal, joka on, niikuin oon pähkäillyt, liian tiukka mulle. Mutta parempi nostaa kaloreita, sillä huomaan itsekurini ratkeavan sitten todella helposti . Jos syö enemmän, niin menee paremmin... Hyvää päivää kaikille!
1494 kcal | Kokonaiskulutus | |
-294 kcal | Tavoitevaje | |
-460 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
1034 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-166 kcal | Tavoitteesta | |
17 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 09.12.2008
En ole pariin päivään käynyt vaa`alla, kun ollaan kyläilyreissulla. Pojan synttärit pidettiin tänään, joten tänään ehkä ylitystä.. Pe taas kotiin, sitten taas merkkailen syömisiäni...
1485 kcal | Kokonaiskulutus | |
-285 kcal | Tavoitevaje | |
-1485 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1200 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 07.12.2008
Huomenta! Olin kyllä tippua vaa`alta, sillä sorruin eilen illallakin suklaaseen En tiedä millä matikalla tämä menee mutta paino tippunut eilisestä 600 g? Nyt kyllä täytyy pitää näpit irti konvehdeista. Ne on ihan vaarallisia. Normaalisti en edes syö suklaata, mun heikkous on ollut karkit ja leivonnaiset. Ti pidetään pojan synttäritkin, joten pari päivää nyt ilman mitään herkkuja.
Viime yö meni vauvelin kanssa jo paremmin Ei saanut raivaria edes vaan rauhoittui melko pian syliin keinutteluun. Eikä herännyt montaa kertaa. Klo 5 imetin sitten kun vähän itkeskeli. Mutta tulihan siinä jo monen tunnin tauko kun illalla puoli kahdeksan nukahti yöunilleen! Ihan hyvä. Nyt sai voimia uskoa, että hyvinhän tämä menee. Joskus tarvitsee kannustusta ja rohkaisua, ja objektiivisen mielipiteen. Sitten näkee asiat toisin, välillä vähän sokeutuu itsestäänselvyyksillekin .
Esim. vanhemman pojan ollessa vauveli asuttiin vuokralla omakotitalossa, jossa oli aikamoinen hiiriongelma! Hiiret mellastivat huushollissa ihan mielivaltaisesti, vaikka loukutimme niitä. Käyttivät samaa vessaakin, ja olin aivan varma, että se oli järjestäytynyttä kiusantekoa Lopulta olin niin väsynyt, etten jaksanut muuta kuin desinfioida lattioita, pari kolmekin kertaa päivässä tein sen. Sitten joku kysyi, miksei tukittu tuloteitä... Niinpä, joskus ei huomaa väsymykseltään tai stressiltään tosi tärkeitä juttuja... Onneksi muutettiin ja pääsin vapaaksi viiksekkäistä! Keittiön alakaapit kaikki olivat niiden valtakuntaa, yök. Aikuiset pärjää vielä mutta lapsien kanssa ei ole hyvä asua tollaisessa kodissa. Pistävät sormia suuhun, konttaavat lattioilla, ja hyi mitä pöpöjä hiiretkin levittää. Huh, onneksi olen vapaa niistä!
1. Natalia84 sanoi...
Kohta sä saat mut kiinni
sunnuntai 07.12.2008 klo 10:59
1485 kcal | Kokonaiskulutus | |
-285 kcal | Tavoitevaje | |
-1211 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
274 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-926 kcal | Tavoitteesta | |
6 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 06.12.2008
Hohhoijaa, aloitin yövieroittamisen... Melkoista itkua ja porua... Aikamoisen raivoamisen kanssa meni alkuyö, myöhemmin leppyi helpommin. Toivon, ettei mene montaa yötä! Käytiin neuvolassa eilen, ja tottahan se on, ettei 4- 5 heräämisellä kannata enää jatkaa. En vaan ole jaksanut aloittaa vierotusta kunnolla. Senkään takia just, kun voimat menee heräämisiin jo. No, varmaan tästä hyvä tulee. Olishan se kiva, että voitais kaikki nukkua yöt heräämättä tämän tästä
1491 kcal | Peruskulutus | |
+69 kcal | Liikunta | |
1560 kcal | Kokonaiskulutus | |
-360 kcal | Tavoitevaje | |
-360 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
1200 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+0 kcal | Tavoitteesta | |
14 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 05.12.2008
Tämä päivä meni ihan sösseliksi... Kävi vieraita ja pitihän sitä kahvitella, tuli suklaata tuomisiksi... Ja mies toi pizzaa tullessaan. En kertakaikkiaan pystynyt hillitsemään itseäni;( Toivotaan ettei nouse kauheesti. Taidan jättää huomisen punnituksen väliin.
1487 kcal | Kokonaiskulutus | |
-287 kcal | Tavoitevaje | |
-1487 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1200 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 04.12.2008
Huomenta! Paino samassa, kai nesteitä ja ei saa olla tietty liian malttamaton... Helposti unohtuu pienet voitot, eli justiinsahan se kolme päivää sitten tipahti sen 700 g. Eilen illalla taas söin pari konvehtia ja pari pähkinää. Siinä se, heti kostautuu ku illalla syö.
Eilen oli isomman pojan oikea synttäripäivä, mutta juhlitaan vasta su. Voi kun on jo "iso" 4 v. Uskomatonta kuinka vuodet vierii! Huomenna tarviikin mennä ostamaan kakku ym. tarvikkeita. Tänä vuonna on nyt esitetty helppo kakkutoive: suklaakarkkikakku Hii, helppo Yritän toteuttaa niin pitkälle kuin toteutettavissa on... Viime vuonna oli "kissa, lehmä ja valtameri"- kakkutoive... Etten sanoisi vaikea, sai vähän miettiä toteutusta
1. Torrakko sanoi...
Kiitos, kiitos!
Poitsu löytyy ja ikää hänellä on jo 1 v ja 3 kk. Iso kuin mikä ja kova menemään
Sulla on tippunut oikein mukavasti Eikä tuota pudotettavaa ole muutenkaan paljon, joten älä tosiaan stressaa turhaan, vaan ota ihan kaikessa rauhassa.
torstai 04.12.2008 klo 10:08
2. Jania sanoi...
Joo, opiskelijana just kaikki lisäraha on enemmän ku tarpeen Harminpaikka ne mätkyt, mutta semmosta se just aina välillä on. Meikäki sai viimeks mätkyjä, nii nyt on oikeen kiva saada takas päin
torstai 04.12.2008 klo 15:39
1487 kcal | Kokonaiskulutus | |
-287 kcal | Tavoitevaje | |
-322 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
1165 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-35 kcal | Tavoitteesta | |
10 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |