Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 16.10.2008

[ Katso ruokalista! ]

1722 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1019 kcalToteutunut vaje
1222 kcalTavoite
703 kcalSyöty (Toteutunut)
-519 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 15.10.2008

Miten voi olla mahdollista että eilisillä kaloreilla sain painoni taas nousemaan? Luulis että suolistokin ois ollu aika tyhjillään ja paino kaiken järjen mukaan alhaalla. En ymmärrä..

Edit:
Kello kohta kaksitoista ja paino 57,9! Että mitäh? Ja siis vessassa en oo käyny tms.

[ Katso ruokalista! ]

1729 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1178 kcalToteutunut vaje
1229 kcalTavoite
551 kcalSyöty (Toteutunut)
-678 kcalTavoitteesta
22 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 14.10.2008

Nyt otan taas tiukemman linjan tän suhteen. Kokeilin tätä suuremmilla kaloreilla menoa, mutta eipä oikeen tulokset vakuuta. Eli nyt en edes aijo murehtia saanko kaloreita tarpeeks vai enkö. Jos se aineenvaihdunta pikkusen hidastuu niin sille ei voi mitään. Pitää yrittää vaan liikkua enemmän vielä niin se kumminki jonku verran pitää sitä aineenvaihduntaa päällä. Ei se muutaman kilon pudotus voi mitään kuukausia sentäs viedä!

1. Koribli sanoi...

Oho! Noin pitkä ruokalista ja noin vähän kaloreita. Pitääpä ottaa mallia. :)

keskiviikko 15.10.2008 klo 17:21

2. Koribli sanoi...

No joo, he hee! Mutta siis kaikenlaista herkullista saa sopimaan noinkin pieneen kalorimäärään, pienillä annoksilla toki.

keskiviikko 15.10.2008 klo 17:32

[ Katso ruokalista! ]

1722 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-951 kcalToteutunut vaje
1222 kcalTavoite
771 kcalSyöty (Toteutunut)
-451 kcalTavoitteesta
23 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 13.10.2008

Oaah, namnam =P~ Söin just maailman parhaan iltaherkun! :D Kreikkalaista jugurttia, punaviinimarjoja ja kookoshiutaleita <3 tipas laitoin steviaa makeutukseksi. Njams :D Jos olisi kaapista löytynyt vielä kookosmaitoa/kermaa vahvistamaan kookoksen makua olisin laittanut vielä sitäkin. Ihanaa <3 Tätä laitan aamulla rakkaalle ylläriksi kun hedelmät on loppu. Hän siis syö aamulla aina kananmunan ja turkkilaista hedelmillä. Tai no syö koska ne laitan hänelle ;) Pitäähän sitä rakkaan terveydestä samalla huolehtia (=ujuttaa karpiksi ) xD heh. Tosin ei hänen tarvitse syömisiään vahtia. Omaa täydellisen vartalon ja kulutus on 4000kcal/vrk, joten siinä on kyllä varaa syödä ilman mitään lihomisen pelkoa. Noh, tarpeeksi bodya ja liikuntaa nii saa sitä sillon kuka vaan enempi syyä... :)

[ Katso ruokalista! ]

1729 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-367 kcalToteutunut vaje
1229 kcalTavoite
1362 kcalSyöty (Toteutunut)
+133 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 12.10.2008

Huomenta =)

Paino tietenki nousi krapulapäivän seurauksena. Tänään on kyläreissu ja menee vaikeaksi syömiset. Ei mitään tietoa mitä pystyy syömään ja miten paljon sokeripullia tuputetaan. =S

Edit:
Kyläilyistä selvitty ja kotona taas :) Aika hyvin vedin, vaikka hiilarit paikku aika suuriksi. Positiivista on että prodet ei onneks vetäny mitään ylityksiä, joten hiilareistakin siis selvii sitte paremmin. Jejee.

[ Katso ruokalista! ]

1729 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-444 kcalToteutunut vaje
1229 kcalTavoite
1285 kcalSyöty (Toteutunut)
+56 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 11.10.2008

Voi jumalauta mikä rapula! =S Paino on darrassa aina niin ihanan alhanen kai johtuu elimistön kuivumisesta :) .

[ Katso ruokalista! ]

1720 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-396 kcalToteutunut vaje
1220 kcalTavoite
1324 kcalSyöty (Toteutunut)
+104 kcalTavoitteesta
2 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 10.10.2008

Minkä takia risetti pellavansiemenrouheessa on niin paljon enemmän hiilareita kun muissa???

[ Katso ruokalista! ]

1725 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-104 kcalToteutunut vaje
1225 kcalTavoite
1621 kcalSyöty (Toteutunut)
+396 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=jania