Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 12.01.2009
Jaahas tästä se alkaa! Uus päivä ja uudet kujeet. Viime viikolla kokeilin tätä ohjelmaa ja nyt olis sitten tarkoitus yrittää ihan tosissaan. Saas nähdä kuinka ämmän käy.
Onneksi oli töissä kiire päivä jorten ei joutanut ajattelemaan ruokaa ja syömistä nyt on kyllä jo nälkä.
| Kävely, 4 km/h (rauhallinen) | 10 minuuttia |
| 1989 kcal | Peruskulutus | |
| +22 kcal | Liikunta | |
| 2011 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -875 kcal | Tavoitevaje | |
| -896 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1179 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -21 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!