Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
tiistai 24.02.2009
| 2688 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -466 kcal | Tavoitevaje | |
| -1602 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2222 kcal | Tavoite | |
| 1086 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1136 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 23.02.2009
| 2696 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -490 kcal | Tavoitevaje | |
| -1412 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2206 kcal | Tavoite | |
| 1284 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -922 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 22.02.2009
| 2696 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -485 kcal | Tavoitevaje | |
| -350 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2211 kcal | Tavoite | |
| 2346 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +135 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 21.02.2009
| 2495 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -487 kcal | Tavoitevaje | |
| -1236 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2008 kcal | Tavoite | |
| 1259 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -749 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 10.02.2009
| 2698 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -439 kcal | Tavoitevaje | |
| -596 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2259 kcal | Tavoite | |
| 2102 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -157 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 09.02.2009
Viikko meni hurjassa kiireessä ja merkkailu jäi, huono selitys, tiedän, mutta ei paino siitä kummemmin loukkaantunut kun ei herkkujakaan ehtinyt syömään ja samassa rytmissä jatketaan.
| 2698 kcal | Peruskulutus | |
| +63 kcal | Liikunta | |
| 2761 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -435 kcal | Tavoitevaje | |
| -688 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2326 kcal | Tavoite | |
| 2073 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -253 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 31.01.2009
| 2508 kcal | Peruskulutus | |
| +341 kcal | Liikunta | |
| 2849 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -443 kcal | Tavoitevaje | |
| -502 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2406 kcal | Tavoite | |
| 2347 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -59 kcal | Tavoitteesta | |
| 49 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!