Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 26.01.2009
| 2728 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -470 kcal | Tavoitevaje | |
| -656 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2258 kcal | Tavoite | |
| 2072 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -186 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 27.01.2009
| 2726 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -468 kcal | Tavoitevaje | |
| -583 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2258 kcal | Tavoite | |
| 2143 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -115 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 28.01.2009
| 2730 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -483 kcal | Tavoitevaje | |
| -1075 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2247 kcal | Tavoite | |
| 1655 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -592 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 29.01.2009
| 2712 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -436 kcal | Tavoitevaje | |
| -166 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2276 kcal | Tavoite | |
| 2546 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +270 kcal | Tavoitteesta | |
| 45 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 30.01.2009
| 2508 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -440 kcal | Tavoitevaje | |
| -507 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2068 kcal | Tavoite | |
| 2001 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -67 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 31.01.2009
| 2508 kcal | Peruskulutus | |
| +341 kcal | Liikunta | |
| 2849 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -443 kcal | Tavoitevaje | |
| -502 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2406 kcal | Tavoite | |
| 2347 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -59 kcal | Tavoitteesta | |
| 49 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 09.02.2009
Viikko meni hurjassa kiireessä ja merkkailu jäi, huono selitys, tiedän, mutta ei paino siitä kummemmin loukkaantunut kun ei herkkujakaan ehtinyt syömään ja samassa rytmissä jatketaan.
| 2698 kcal | Peruskulutus | |
| +63 kcal | Liikunta | |
| 2761 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -435 kcal | Tavoitevaje | |
| -688 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2326 kcal | Tavoite | |
| 2073 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -253 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!