Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 20.07.2009
Ärsyttävää kun vaaka näyttää ihan mitä sattuu.. parin kilon heitto joka punnituksella. Ota siitä nyt sitten selvää mikä todellinen paino on :S
Ei täst kyl tuu yhtään mitään.
Meinasin jopa huijata noitten määrien kanssa, mut sit ajattelin et itteeni mähän vaan siin huijaan. Mut ei näyttäs niin pahalta.
| 2079 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 109 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1579 kcal | Tavoite | |
| 2188 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +609 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 19.07.2009
Mukavia nää viikonloput, tulee ahdettua aina tosta kurkusta alas jos jonkinmoista sontaa.
| 2079 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -901 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1579 kcal | Tavoite | |
| 1178 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -401 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 18.07.2009
Tänään tuli saunottua ja grillailtua, paketillinen hot wingsejä meni kahteen pekkaan, ja makkarat kanssa. Muutama olutkin upposi. Kyllä Suomen kesä on mukava!
| 1912 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -262 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1412 kcal | Tavoite | |
| 1650 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +238 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 17.07.2009
Joo, tuli sitten käytyä katsomassa uusin Harry Potter, ja tietenkin tuli poppareita ja karkkia syötyä lähes pahaan oloon asti. Ei vaan pysty vastustamaan, ja kun jotain hyvää saa niin pakko hotkia nopeasti että saa sitä mahdollisimman paljon.
| 1912 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -846 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1412 kcal | Tavoite | |
| 1066 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -346 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!