Cheddar-jauhispihvit

Vaivaa jauhiksen joukkoon pilkottu sipuli, munat ja mausteita oman maun mukaan.

Mulla oli suolaa, musta- ja valkopippuria sekä paprikajauhetta.

Muotoile kostein käsin 9kpl paksuja pihvejä uunipellille.

Paista 200* 20-30min.

Laita jokaisen pihvin päälle cheddarsiivut ja jatka paistamista kunnes juusto sulaa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 6.9g16kcal1.3g0g1.2g0g
Sipuli (kuorittu)1.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g1.2g3.4kcal0.2g0g0.3g0g
Kananmuna kuoreton 0.8g1.1kcal0.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g41kcal3.2g0.2g3.2g0g
Valittu annoskoko10g21kcal1.6g0.1g1.6g0g
Annoskoko puolitettuna5g10kcal0.8g0.1g0.8g0g
Arvot/100g100g206kcal16g1g16g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=414404