Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 7.8g | 29kcal | 0.8g | 5.6g | 0.3g | 0.8g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 77kcal | 1.6g | 11.2g | 2.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 39kcal | 0.8g | 5.6g | 1.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 19kcal | 0.4g | 2.8g | 0.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 381kcal | 7.9g | 55.4g | 13.9g | 7.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu