E-Juoma
Vatkataan yhteen ja juodaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4.7g | 1.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 5.9g | 3.3kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 21g | 10kcal | 1.4g | 1g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 5kcal | 0.7g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 2kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 6.6g | 4.7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu